【セミナーを受講してきました】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
こんばんは! 京都市右京区にある太秦ときわ整体院です! 先日、大阪でセミナーを受講してきました爆笑 とても勉強になりました📚 こうやって定期的に外部の講習を受けています◎そうすることで気づきや発見があります! 今回も勉強したことを患者さんに還元していきます! 産後骨盤矯正をはじめお身体の不調は是非... 続きをみる
【セミナーを受講してきました】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
こんばんは! 京都市右京区にある太秦ときわ整体院です! 先日、大阪でセミナーを受講してきました爆笑 とても勉強になりました📚 こうやって定期的に外部の講習を受けています◎そうすることで気づきや発見があります! 今回も勉強したことを患者さんに還元していきます! 産後骨盤矯正をはじめお身体の不調は是非... 続きをみる
階段(打撲)の件から今日で10日目。 痛みは少しずつ良くなってはいますが、 それを庇っていたせいか腰に負担がきて、 腰や腹筋痛でございます。 元々腰痛持ちだからしょうがないけれど、 自分の散歩姿を想像すると笑ってしまう。 どう見ても80歳過ぎの御老人じゃあ······· 🐶来てくれてありがとう。
《悪阻の改善ポイント》右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
こんにちは! 妊娠中、悪阻でお悩みの方へ 悪阻の原因は諸説ありはっきりと原因が分かってはいません ただその中でも改善できるポイントが2点あります 早速一つ目 ・内臓下垂が大きいと悪阻を引き起こしやすいです なぜかというと、妊娠中、妊娠前に限らず内臓下垂が大き方がおられます。 その場合、消化器が下にさ... 続きをみる
《とっても大事な座り方》右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
《生涯にわたり大事な座り方》 妊娠中〜産後、生涯にかけて次の3つを気をつけるとマイナートラブル、体型崩れ、体重増加を防ぐことができます 一つ目 お尻の下に坐骨という骨があります(両方のお尻の下にあるので坐骨は2つあります) わかりにくい場合は、カタい椅子に座るとゴリゴリ当たってわかると思います◎ こ... 続きをみる
右京区からお越しの患者さま 「産後、子どもの抱っこや授乳によってこり固まってしまった肩が辛すぎて駆け込みました!丁寧なヒアリングとピンポイントに効く施術でとても楽になりました!骨盤の歪みもみていただきその日から歩きやすくなりびっくりしました!これからもお世話になります!」 嬉しいお言葉ありがとうござ... 続きをみる
《お尻の真ん中あたりが痛む》右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
《お尻の真ん中あたりが痛む》 産後ママが腰痛を訴える時に腰よりもお尻寄りあたりが痛む、という方々がおられます さらに場所を絞ると大きく2箇所になります ・腰と骨盤の境目あたり ・お尻の真ん中にあたる仙骨 この二つの場所に痛みが出るケースが多いです どちらの場所も痛みが出てしまう要因がいくつかあります... 続きをみる
家の中に居るより外のほうが 暖かく感じた宇佐地方。 庭の花たちも少しずつ咲き始め 春もすぐそこまで来てる。 背中の痛みはまだまだあるので 今日明日は有給にしてもらい のんびり過ごすはずが、庭に出て 草むしり·····(無理はしていない) 元々腰痛もあるので立ったり 座ったりの動作は厳しい。 ずっと座... 続きをみる
《尿もれの改善》 尿もれと聞くとどんなイメージでしょうか?? 実際に尿もれでお困りの方々は次のような状態です ・咳をすると漏れる ・くしゃみをすると漏れる ・とっさに走ると漏れる ・ジャンプをすると漏れる 上記に挙げた状態が産後尿もれの特徴 産後ママによっては続けての妊娠出産をされていると3年も4年... 続きをみる
その要因に 脊椎間狭窄が有ります 診断は もう 十年以上も前に下ってます 当時 少し歩くと脚が痛み、、 少し休むと回復、、 杖は その際に買い求めていました その後 急に腰に、、 現役の頃にも、、若い頃にも、、 急に腰が痛み、、歩行困難な状況に陥ります そう 繰り返しているんですよ 出社の際 朝 玄... 続きをみる
《骨盤がミシミシ?!》 こんな経験はありませんか? 起き上がるときに骨盤の後ろあたりがミシミシする感じがある これは実際に患者さんが訴えられる症状です ミシミシだったり、ギシギシだったり、グラグラだったり感じ方は様々 結論からいうと骨盤の関節がしっかり噛み合って締まりきってないと出てくる症状です な... 続きをみる
こんにちは、うみです。 まさかまさか…(>_<)ぎっくり腰になってしまいました。 すごい。すさまじかった。これが真のぎっくり腰か💦 もともと、ここのところ腰に違和感を抱えながら仕事をしていたのです。 まっすぐ腰を伸ばせないような感じで…。 ああ、これはストレッチだけじゃダメかも、と思い、三日間くら... 続きをみる
腰痛、、特別何もしていないのに、、突如痛みが、、今回は変だっ?
昨日夕方、、カラオケの帰りに トイレ、、 トイレを借りにフレサ中野店に入りまして、、ついでに商品を眺め回っていると あれ? そう いつもは右足に痛みが出るのに、、 腰が痛い、、しかも 左腰が、、 当然 モーラステープを貼って見ましたが、、今朝も痛みが残っていて 動くと ギクッてぇ 痛みが走ります 以... 続きをみる
髪の毛が伸びた… そろそろ あれの時期…かも… 頭のてっぺんに 漫画に出てくるような 草っぽい 髪の毛… パイナッポーのように しっかりと 立っている… 知らぬ間に 円形脱毛症になっていた 頭頂部に 生えかけてきた… もう暫く 髪の毛は しばっておこぉ… ねこきゅうの しょーもない ご報告… 知って... 続きをみる
疫病が流行りだしてから私は10㎏位太った 太っただけではなく、もともと交通事故を2回ほどくらった、腰痛持ちがかなり酷くなってきたので買おうか迷っていたアイテムを! 手に入れた! これが私が手に入れたアイテム! オアシス ツイストステッパー 今日をステッパー記念日とする! まずは、1週間1日30分を目... 続きをみる
患者さんのお声 西京区からお越しの患者さま 「クセのある痛みや訴えに対しても丁寧に話を聞いてくださり、ケアをしていただいたので体がとても楽になりました!息子も保育士さんと遊んでもらえて安心して通うことができました。ありがとうございました!!」 嬉しいお言葉ありがとうございます◎ なかなか言葉で表現し... 続きをみる
【大転子の出っ張りが解消!】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
患者さんの声を紹介します✳︎ 右京区からお越しの患者さま ☆ご感想☆ 「元々、気になっていた大転子の出っ張りと産後の歪みによる歩きにくさが解消されました!!施術だけでなく家で寝ながらできるちょっとした運動を教えてくださったりいろいろな面でサポートいただきました。ありがとうございました!!いつも素敵な... 続きをみる
第36回無料遠隔ヒーリング(花粉症へのヒーリング)クォンタムタッチ®️ 花粉が辛い時期になってきましたね🥹 ヒーリングで少しでも緩和できますように🙏✨ 良ければご視聴下さいませ😊
画像は、閉店セール中の雑貨屋さんで買ったスリッパ↑ 初春らしく。 話は変わり、首右が痛いのが、もう1ヶ月半も続いている。 振り返ると痛い。 腰の次は、首か? あ~あ~痛い。 ビタミンB12を飲み出した。 効くのか。 やれやれ😥
患者さんのお声をご紹介します☆ 《中京区からお越しの患者さま》 「産後、背中の痛みがピークになり、辛い日々を送っていました。でも子どもがいたらなかなか病院にも行けない、、そんな中出会ったのが太秦ときわ整体院さん!赤ちゃん連れOKーということですぐに予約。初日からすごく丁寧にカウンセリングしてくださり... 続きをみる
こんにちは! 右京区 産後骨盤矯正専門の太秦ときわ整体院 さて、「これが最後の出産」についてです。 先日、来られたママは4人目の出産。 今回がラストの出産なので「ちゃんとケア」したい!とお越しになられました。 1人の出産と育児でも大変なのに4人はすごい、、 なかなか自分の時間がない中でなんとか来てい... 続きをみる
こんにちはジジです。 清掃バイトの昼休憩時の話しですが、 私より先に食事を終えて席を立った 70代の清掃バイト先輩爺が 通りがけにツカツカと私の所に来て テーブルをじっと見て、 ニッと笑いました。 そして、こう言いました。 "僕もそうだし、他の人もそうだけど 君も色々薬飲んでるねぇ。 みんな何かしら... 続きをみる
【妊娠前のデニム諦める?それとも】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
こんにちは! 右京区 産後骨盤矯正専門の太秦ときわ整体院 さて、「妊娠前のデニム諦める?それとも」 本日も妊娠前のデニムが骨盤あたりでつっかえて履けない悩みをお持ちのママが来られました。 正確には脚の外側→大転子で引っかかる 妊娠前から下半身、おしりが大きいのが悩み 出産を境にさらに気になる、、 こ... 続きをみる
【お尻が大きくなった!?】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
こんにちは! 太秦ときわ整体院です◎ さて、「産後からおしりが大きくなった!?」ですが気にしているママも多いのではないでしょうか。 実はこのおしり問題、多くのママがなんとかしたいと思っている悩み。 中には「ご主人に言われた」「親御さんに言われた」というママも。何かの例えで「サイのおしりみたい」とか「... 続きをみる
右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院です さて、《2人目、3人目の妊娠準備》について☆ 現在、当院には2人目、3人目の妊娠出産準備に備えて通院されているママさんがおられます◎ 理由はそれぞれですが ・1人目の妊娠中がとにかく辛かった (あちこち体が痛い) ・出産後の骨盤周囲がぼろぼろ、痛い、尿漏れ... 続きをみる
一昨日… たまちゃんの 定期健診… そのときに… なんとか げんちゃんの 診察を 予約できないかと お願いしていた… で… 2月 中旬まで 担当先生の 予約は取れないと… ★ ほかの先生なら 予約はとれると… ただ ねこきゅう… 黙ってしまっていた… はい…も いいえ…も なく… 先生必死で… げん... 続きをみる
みなさんは普段どれぐらい水分を摂っているか把握していますか?? 人間の体はおおよそ60%~70%は水分で構成されています。 食べ物から水分を得る場合やお茶や水を飲んで得る場合など様々です 今までたくさんの産後ママとお会いしてきたなかで多くの方は500ml~1リットル未満です。 人は気づかない間に以外... 続きをみる
健康的に体重を管理しよう!その④ 「濃い味が好き」 濃い味付けはついついご飯が進みやすくなるため結果として糖質の摂りすぎになりがちです。 また、甘いものも砂糖がたっぷり入ったものでないと脳が「おいしい」と感じなくなり甘いものがなかなか辞めにくくなります! 急にゼロにする必要はないですが少しずつ量や質... 続きをみる
健康的に体重を管理しよう!その③ 「早食い・立ち食い」 低月齢の頃は、目覚めた瞬間にお子さんが泣き出すことが多いためお子さんが寝ているうちに 「今だ!」と素早く食べてしまう、、。複数お子さんがいるご家庭だと、上のお子さんの面倒もあるため自分は「作りながら立って食べる」という場合も。。 満腹中枢が働く... 続きをみる
健康的に体重を管理しよう!その② 「菓子パンをよく食べる」 時間がないときや小腹がすいたとき、移動中でも手軽に食べれるなどのメリットもありますが、、 でもちょっと待って!! 市販の菓子パンは糖質が多い、脂質が高い、添加物が多い、カロリーのわりには満足感が少ない、 さらに主原料が小麦であり同じ炭水化物... 続きをみる
健康的体重を管理しよう! その① 「朝食はきちんと食べよう」 寝不足で起きれなかったり、上のお子さんの保育園に送るまでが精いっぱいで朝ごはんを食べ損ねる、などをよくお聞きします◎ 朝食をとらずに断食する方法もあったりしますが、産後の方はほとんどが母乳を与えておられると思いますのでこちらはお勧めできま... 続きをみる
【体脂肪率と月経異常の関係】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
産後ママで体重を減らしたい!!と思っている方は多いと思います◎ 当院の産後ママでもダイエットに取り組んでいる方は多くおられます◎ その時に注意が必要なのが【体重】ばかりを見て【体脂肪率】を見逃していないか、 大半の場合は体重が落ちたけど蓋を開けてみれば脂肪はあまり落ちてなくて筋肉が落ちた結果体重が減... 続きをみる
【産後は全治〇〇!?】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
【産後は全治〇〇!?】 妊娠〜出産までの過程で身体にかかるダメージは全治6ヶ月のケガに相当すると言われています! きっと男性だったら気を失って倒れているでしょう、、、 女性、母親は強し 神秘的ではありますが反面かなりのリスクを背負って妊娠、出産をしていることになると思います。 実際、妊娠中も母子とも... 続きをみる
【逆子を戻すポイント】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
妊娠中逆子になることがあります ほとんどの場合は自然に戻ると言われていますが戻らずに逆子体操や助産師さんにお腹をぐるぐるされることもしばしば、、 最終、帝王切開になるので自然分娩を望まれるママにとってはクルッと戻ってもらいたい そこで逆子が戻る確率を少しでも上げるポイント ・肩凝りや腰が痛いというス... 続きをみる
【大、大、大満足です!!】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
右京区からお越しの患者さま 「初の出産で履けなくなったスーツがすべてはけるように!ワンサイズ小さいのも含めて!背中、腰の痛みも改善!!!娘も見ていただきながら、安心して通うことができ、心身ともにリフレッシュすることができ、大大大満足です!!☆妊娠中に急に固くなった股関節も元に戻りました☆☆」 嬉しい... 続きをみる
今日はほんとに寒かった。 部屋がなかなか暖まらなくて、石油ストーブと電気ストーブつけてしのいで、 今になって、ようやっと部屋が暖かくなったような。 もう、お風呂入って寝たい。 今夜はナポリタン フレッシュトマト入り ポトフ 夏みかん 9年前の今日の晩ごはん あさりと茸の蒸し煮、芋煮、イタリアンサラダ... 続きをみる
【産後骨盤矯正のスタート時期は?】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
こんにちは! 太秦ときわ整体院 谷澤です さて、たびたび話題に出る「産後骨盤矯正っていつスタートがベスト??」です スタート時期は「1か月検診が済んだら」です◎ ここで産婦人科さんから子宮の収縮も認められて経過が良好なら始めてもOK! ただ、帝王切開で傷口が痛む、膿んでいる、動作によっては痛いなどま... 続きをみる
【ぽっこりお腹《その2》】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
前回はぽっこり下腹の原因2つをお話ししました◎ 残りの2つ 三つ目 【姿勢のくずれ】 例えば授乳姿勢、抱っこ姿勢、食事中の姿勢など丸くなって座ったりお腹を突き出して抱っこしているとお腹の筋肉がうまく働かず筋力が落ちてぽっこりお腹や姿勢の保持がしんどい体になります そんなこといちいち気にしてられない!... 続きをみる
【ぽっこりお腹《その1》】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
産後ママの大敵、、それはぽっこりお腹 ・ ・ ・ 特に下腹のぽっこりが気になりませんか?? ぽっこりの原因は大きく分けて4つあります◎ ※4つ全て当てはまる場合もあります! 今回はそのうちの2つ まず一つ目 【体重と体脂肪が減っていない(体脂肪率が落ちていない)】 これは仮に元の体重まで3キロ、5キ... 続きをみる
【まごわやさしい】ご存知ですか?? 右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
健康的な食事とは?? それは「マゴワヤサシイ」を心がけてみる事☆ ここにご飯(白米、玄米、雑穀米など)と味噌汁があればgood! これは体重を管理するときにもとても重要な合言葉です★ マゴワヤサシイのそれぞれの頭文字の意味は、、 「マ」豆類 味噌、納豆、大豆、湯葉など 「ゴ」種子類 ごま、ナッツ、く... 続きをみる
早朝パートの後、ヨガ教室へ参加して来ました~🎶 14人来てました。 ほぐれた~🎶 腰が治ったかのように、なりますね! また、直ぐ痛くなるけど。
昨日は、趣味の書道教室へ行きました~🎵 5人来てました~。 今月、試験があるので、頑張ります~。 介護しながら、息抜きです。 腰痛は、ぎっくり腰でなくても、コルセットが良いらしいので、 試してみます。 夫の心配で痛いのが、大きな原因なので、コルセットで治るか、、、 まあ、やってみます。
【ダイエットの敵!便秘】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
ダイエットの大敵である便秘!について 今までダイエットを経験された方で便秘になった方はおられませんか?? それは便秘になりがちなダイエットをしているからかも?! 便秘になるかも!?ダイエットとは、、 ・水分を摂れていない、足りていない ・太るから!といってあまり食事量が多くない、控えている ・偏った... 続きをみる
【骨盤の開きが別の歪みをつくる?】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
【出産の時に骨盤は開きます】 この開きによって赤ちゃんを生み出すことができます☆ もちろんこの開きをしっかり締めてあげることはとっても大事!! 仮に開いた骨盤を放っておくといろいろやっかいなことになります それは「開く」以外のべつの歪みができやすくなること 通常時よりも何十倍もゆがみやすくなります。... 続きをみる
前ブログは多分6時半には書き終えていた。 あとボタンひとつタップすれば良い…というところで、iPadを持ったまま寝落ちしていた。 目覚めてすぐブログを更新して起きあがろうとした。 痛い。 みかんが「坐薬は?」と言う。 「怖くて使えない、じいちゃんを思い出す」 「タケキャブ飲んでいるから大丈夫だと思う... 続きをみる
なんてことだろう! ぎっくり腰になってしまった。 数十年ぶりの事。あの時は苦労しましました。 一度ぎっくり腰を経験すると、ず~と腰痛に悩まされると聞いていたので覚悟はしていたが、いつの間にか腰痛で悩まされることは無くなった。 多分、ラジオ体操とかヨガのおかげだと思う。 しかし。。。 今回ヨガでやって... 続きをみる
【患者さんのお声-とーーーっても気分転換に!】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
右京区からお越し患者さま ☆ご感想☆ 「抱っこ紐で外出し始めると腰、膝が痛くなり慌てて”産後 整体”で検索しました。初回から毎回丁寧に施術してくださりすっかり良くなりました!!息子も楽しく遊んでいただきご機嫌でした!!なんといっても私自身とーーーーっても気分転換になり母子共にリフレッシュさせていただ... 続きをみる
昨日から、夫がショートステイに行ってくれてるので、 アートギャラリーへ行きました~🎵 癒された~🎶 そういう時には、腰の事は、スッカリ忘れています。(笑) 腰痛は、介護ストレスだと思います。 今日は、日用品を買いに行き〜、 あとは、家事してました。
【患者さんのお声-大転子の出っ張りが解消しました!】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
右京区からお越しの患者さま ☆ご感想☆ 「元々、気になっていた大転子の出っ張りと産後の歪みによる歩きにくさが解消されました!!施術だけでなく家で寝ながらできるちょっとした運動を教えてくださったりいろいろな面でサポートいただきました。ありがとうございました!!いつも素敵な笑顔で迎えてくれる保育士さんに... 続きをみる
友人とカフェでお茶しました✨ 画像を取り忘れたので、メニュー表で、めんご。 楽しかったー🎵 今日から、夫がショートステイに行ってくれてるので、 のんびり〜🎵 夜は、弁当を食べました。 腰も、マシになりました。
【患者さんのお声-嬉しいことづくし!!】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
患者さんのお声 西京区からお越しの患者さん★ 「2人目の出産を終えて今まで感じたことのない、首、肩、腰の痛みに耐えられず受診しました。回を重ねる度、「あれ、どのくらい痛かったんだっけ?」と痛みを忘れるほど体が楽になり、さらに産後全く変化のなかった体重も約4キロ落ちてパツパツズボンもスルッと!私はもち... 続きをみる
【患者さんのお声-大大大満足です!!】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
★患者さんのお声★ 中京区からお越しの患者さん 「出産前から産後は整体に通いたい!!と思っており、産後骨盤矯正に特化している点、保育士さんが常駐してくださっている点でこちらに決めました。日々の育児での首、肩のコリ、出産で歪みきった骨盤をしっかりケアしていただき本当に感謝しています。息子も安心して... 続きをみる
【抱っこする時に痛い!腱鞘炎】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
こんにちは◎ 太秦ときわ整体院です さて、産後ママに多い「腱鞘炎」について★ ここでいう腱鞘炎とは、親指の付け根あたり、手首あたりに痛みがある状態 痛みが出る時は、、 ・赤ちゃんを抱っこする時 ・おむつ替え、お着替えのとき ・お皿洗いや鍋を持つとき ・ヘアゴムを使うとき ・ドアノブや引き戸を触るとき... 続きをみる
【お尻から足の痺れは坐骨神経痛??】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
太秦ときわ整体院 谷澤です さて、産後にお尻から脚にかけての痛みでお困りではないですか?? つい先日もお尻から脚にかけて痛みと痺れで困っておられるママさんを施術しました。 皆さん、お尻から脚にかけて「痛み、痺れ」が出てきたら何を疑いますか?? おそらくネットで調べると「坐骨神経痛」と出てこないですか... 続きをみる
【患者さんのお声-デニムが履けた!!】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
右京区からお越しの患者さん ★ご感想★ 「産後の骨盤の開きが気になり受診しました。施術を重ねていくうちに当初の目標だった「デニムを履く」ことができるようになり非常に嬉しいです。子どもにも皆さん温かく接してくださり感謝しています◎ありがとうございました!!」 嬉しいお言葉ありがとうございます◎ もうこ... 続きをみる
いつものウォーキングコースの空が珍しく、元旦、綺麗だったので、 パチリ! 今年は、こんな澄みわたった心になれば、良いなあ。 初詣も、行きました~🎵 おみくじ、熊手、買いました! 昨日は、体調崩してましたが、、、 持ち直しました。 腰痛、治りますように。 夫と愉しく家で生活出来ますように。 私が元気... 続きをみる
《次の出産準備》 次の出産準備について 結論・産後骨盤矯正は産後のためだけではなく、「次の妊娠、出産にも繋がります」 産後骨盤矯正は「産後の骨盤をケア」をすることですが、骨盤を整えることで次の妊娠率に関わったり、妊娠中の過ごしやすさ、出産時のスムーズさに関わります! つまり産後の緩んだ骨盤、歪んだ骨... 続きをみる
【尿漏れとは違うアレ】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
尿漏れとは違うアレ」について 産後ママの中には「尿漏れ」とは違うアレで困っている方がいます 「アレ」とは尿が漏れるわけではないんだけど自分の思っている以上に「我慢」ができないこと 尿漏れと近い意味を持つかもしれませんが微妙に違います 尿漏れは自分の意思に反して文字通り尿が漏れること 例えば ・くしゃ... 続きをみる
【大転子よりも下の腿が気になりませんか??】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
【脚の外張りについて】 脚の外張りは「大転子」の出っ張りとは少し違います! 画像の通り大転子の位置は骨盤のやや下あたりに位置しています 出産によって大転子も横に出っ張るのですがこの出っ張りではなく、大転子より少し下の位置に 外張りは起きます この外張りは骨盤の矯正だけでは改善しにくいところです 骨盤... 続きをみる
【ボキボキしない骨盤矯正】右京区 産後骨盤矯正 太秦ときわ整体院
こんにちは! 京都市右京区にある産後骨盤矯正専門の太秦ときわ整体院です! 骨盤矯正ってボキボキするイメージはありませんか?? 最近ではよくSNSでもボキボキする動画が流行っているようですが、、 結論、産後の骨盤をボキボキ、バキバキすることはかえって悪化させてしまう恐れがあります! 今にも割れそうなガ... 続きをみる
こんにちは! 京都市右京区にある太秦ときわ整体院です◎ さて、専門院の役割についてです 当院は産後骨盤矯正を専門としている整体院ですが視点を変えるとさまざまなところに専門院があります☆ 例えば 鼻や喉が悪ければ耳鼻科へ、眼が悪ければ眼科へ、怪我をすれば整形外科へ、妊娠すると産婦人科へ、お腹が痛いと内... 続きをみる
今日の天気予報は、雨のち曇り 気温9℃ まだ、道路の路肩には雪が残っているけど、その山も小さくなっています。 もう1~2回雨が降ったら、あるいは晴れの日があったら消えてしまうでしょう。 雪は・・・しばらく要りません。 晩ごはん ゴールデンカレー中辛 野菜サラダ カレーは、昨日の残りのパンに付けて頂き... 続きをみる
何時もの内科医院で、痛み止めシップを出して貰いました ☆晩ごはん☆
今日の天気予報は、雨☂ 気温7℃ 昨日は、多少の晴れ間もありましたが、今日は雨降りらしい。 相変わらず腰の痛い私は、何ってすることも出来なくて、今日もおコタツで まったり。 座ってるのは痛く無い。 立ってるのも、多少みっともない格好になるけど、痛く無い。 立ったり、座ったりが出来ないだけ。 良くなっ... 続きをみる
早朝パートの後、ヨガ行きました~♬ 9人来てました。 昼食べてから、自力で、冷気を防ぐあったかボード貼りました! 腰痛に注意しながら。 でも、軽いので、直ぐに出来ました! もっと早くしたら、良かったなぁ。 温いです。 夫がショートステイから帰って来るので、クリームシチューを 作りました~🎶 そした... 続きをみる
昨夕から、雪が降り始めて、外は薄ら白い世界です。 積もってるかな・・・と思ったけどそれほどでも、ただ冷えています。 今日は、私でも寒い。 雪のち雨 最高気温4℃ 未だ、今週はずっと降り続くようですよ。 晩ごはん 鯖味噌煮 コロッケ(惣菜)ホウレン草の胡麻和え・キャベツ トマトの甘酢漬け 晩ごはんの準... 続きをみる
今朝、目覚めたら、何故か腰痛! 土日はバーバー保育園無かったのに。 今日は、料理お裾分けにRママ忘年会で 時間延長。 前に整形外科でもらった湿布を貼りましたが、、、 すごい寒そうだし。
こんばんはの時間になりそう。 今日はお休みで疲れ果てておりまして ボケーとしていて午前中、整形外科に行って ランチを食べて、食品を買い出しに行ったあと、 コタツ入ってInstagramに動画を上げていたら もう夕方で何も生活に必要な事が出来てない。 ブログを忘れていたわと慌てて書いております。 整形... 続きをみる
ギックリ腰から腰痛に変わりつつある今 痛み止めとコルセットが一番頼りになる 寝起きのグギッ痛が一番悩ましくて 腰からヒョイっと起きられた数週間前は 何だったんでしょう、と思うほど。 身近に椅子を置いてつかまり立ちして 痛み止めを飲み 昨夜ようよう洗っておいたお風呂に お湯をはって 浴暖付けて じっく... 続きをみる
今日も いつものごとく ひどい腰痛と共に 帰宅 腰痛のせいか タバコの吸いすぎか わからんが 今日は いつもより 気持ちが悪かった 腰が痛すぎて なにやるにも スローモー 仕事中は 余りごはん🍚を食べないので 帰宅するときは めちゃめちゃ お腹が空いている 今日は 400円の弁当🍱を買ってしまっ... 続きをみる
9月に、割りと体調良かったもんだから、庭の木の剪定を 自力でやり、そこからの腰痛連チャンです。 そして、10月に夫がひきつけを起こして救急車で運ばれ、 続いて、目が霞むというので、眼科で、白内障と緑内障が 見つかり、続いて虫歯も見つかり、今治療中。 調子良くても、庭の事は、業者に頼もうと、固く思いま... 続きをみる
こんにちはの時間です。 結局、昨日は今飛び込んだらギリギリ受付OKの時間に 整形外科に行きました。 予想通り、問診、まずはレントゲン検査。 先生曰く 多少老化はしているが(ここが一言多い) 股間節周りも綺麗だし 2016年の時と比べたら側弯症?も改善して 良くなっているが念のためヘルニアの可能性もあ... 続きをみる
今朝は冷え込みも厳しくないし 暖かく過ごしやすかったのに 寝起きから立ち上がる時 これは多分筋肉なのでしょうが 心臓が腰にあるんじゃないかと思うほど ドックドックのビリッビリの激痛 起き上がるってこんなに難しいっけ? とか 口で息して深呼吸とか唱えながら ソロソロと立ち上がる 明らかに眉間に深い縦じ... 続きをみる
おはようございます。 あっという間に朝です。 頭痛は1日で治りましたけど 腰痛はなかなか治る気配がなさそうです。 おそらく、荷物を変な持ち方をして運んだために ヘルニアになったのかなあと自分で思っています。 長時間座っていると、なんとなく腰周りが続いて痛くなるし 自転車をこぐのは大丈夫なんですが 歩... 続きをみる
おはようございます。 昨夜の頭痛は仕事に行くと 治りました。 会社に行くと一昨日から頭が痛いという同じような人が 数人いましたし お客様も男性の方ですが 昨日から頭が痛くてねと言われていた人もいて ははん、これは久々雨が降ったので 低気圧だとわかりました。 まぁ、私の場合、多少血圧もあったかもしれま... 続きをみる
昨日の晩御飯は、肉ギョーザ焼くだけと、コマツナ炒め、 インスタント味噌汁、御飯。 手抜き連発。(笑) アハハ 背中腰痛で、身体が思うように動かず、もう本当適当、テキトー。 肉ギョーザ、美味しかった~🎶 夫には、青汁も飲ませた。 今日は、腰痛のため、シャワー入浴介助が出来ないので、身体を 拭いてあげ... 続きをみる
今日のお肉屋さん、グキっとやっちゃいました~ #2023/11/27
「グキっとやっちゃいました」ってのは、腰痛のことね。 ぎっくり腰ではないにしても、かなり昔に頂いたヘルニアがあるので用心してたんだけどね。 お肉屋さんで、パックした商品を店頭の冷蔵庫へ置く作業中にグキっとなったんだよね。 暫くは腰に痛みがあったんで、動きを緩やかにしてたら鈍痛に変わっちゃった。今は、... 続きをみる
夫は、尿意、便意あるのに、お漏らししていて、 この前、頭に来て、「頻繁に続くようなら、もう家で見れんけ、 施設へ入ってもらわんといけんけなー」 と、言うてやったら、ピタッとお漏らしがなくなりました。 テレビとか見ていて、面白いもんだから、もうちょっと、もうちょっとと、 トイレ行くのが遅れただけだと思... 続きをみる
私は身体がコリやすく、首マッサージャーは、ほぼ毎日使ってます。 酷使し過ぎて、画像のように、カバーの布に穴が開くほど(笑) 特に首がコリやすい。 今日は、ユーチューブを見ながら、腰痛改善のヨガをしました。 ヨガやストレッチもコリの為に、20年以上通ってます。 やれやれ😥
腰と膝がガクガクだわ、でも少しでも動かなくては。 今日は宅配、玉ねぎとサツマイモが届くはずなので焼き芋にしようか、大学芋にしようか迷っているのよね。 根菜を食べて植物繊維を取らなければいけないわ。 キーボード悩んでいたけど中古で買ってみようかと思案中、アミロのキーボードって決してお安いとはいえないし... 続きをみる
お客様は 「特に気になるところは無いけど、マッサージとかで身体をスッキリさせたい」 との事でした。 予約ページにも謳っていますが、当院は押したり揉んだりのマッサージはしていません。 せっかく来て頂いて 求めるものと与えるものが違っては申し訳ないと思い、説明をしました。 お話しすると 肩が少し凝ってい... 続きをみる
普通の日記。50過ぎると?身体もあちこちガタが来るかもね。 2023年10月28日(土) キャラメル食べてたら歯が欠けた (/ω\)イヤン。 下前歯の右先端部分。たぶん詰めてあったのが取れたんだと思う。 「歯医者の予約しなければ」と思いつつ、気づく時間は何故か診察時間外(苦笑)。 痛みがないから切羽... 続きをみる
「チラシ見た!」で、どなたでも1回ご利用できるお得なクーポンです🎫🎫🎫 .· (期間12月31日まで) お気軽にお問い合わせ下さいませ😊✨ ヒーリング整体では ボディワークとエネルギーワークを融合した施術です。 クォンタムタッチ®️を使ったエネルギーワ... 続きをみる
秋の朝日を浴びながらのメダカ活動が… とても…好き✨ 尿管結石で腰痛だけど… 気分は上々。
忘れた本の行方
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時代の転換点!ココに気付けば「日常」が変わる!?…自分を変える初めの一歩は
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