腰痛のムラゴンブログ

またやっちまった。腰が、、、

前回、ぎっくり腰とはこのことかと、初めての経験をした。 あの時は、3日くらいで楽になり、2週間くらいはジムも休んだ。 今回は、「魔女の一撃」はなくて、根を詰めて仕事をした帰り道、 薬局に夫のお薬を取りに行って、待っている間に急に来た。 あまりの痛さに立っていられなくなり、薬を受け取るのもやめて、ヨロ... 続きをみる

ゆっくり深呼吸したくなるアロママッサージ

知らず知らずのうちに疲れが溜まっていることも多いですよね。 肩まわりの重さや足のだるさを感じたら、少し立ち止まってリフレッシュする時間をとってみましょう！ ラダシア新横浜店では、バリニーズアロママッサージやタイ古式マッサージなど、全身の巡りを促すメニューをご用意しています。 バリニーズアロママッサー... 続きをみる

ケンタランチをぽんたポイントで

チキンフィレのセットや和風チキンカツのセットが550円なのは今日まで と知ったので、雨の中、買いに行きました。 和風チキンカツは数ヶ月前に食べたので、今回はチキンフィレにしました。 チキンフィレは久しぶりです。 これね、チキンフィレ「サンド」って言いたくなるのよねー。 今は、チキンフィレバーガーに変... 続きをみる

少し前の悩みと今の悩み 2025/06/01

昨日、今日と良い天気。しかし、今宵から下り坂で明日は曇天からの雨予報。 そろそろ梅雨入りかと思いきや、今週の予報では水曜日からまた晴れが続くらしい。 少し前の悩みとは、、、 鼻の中に吹き出物ができるという事。これ、一回できるともう痛くて痛くてね。もう、ほんとにもう！なんですよ。で、治ったと思ったら、... 続きをみる

腰痛日記(5.31) 改め 減量日記 (^_^;)

5月の株取引も終わったので今日から6月なんて思ったら31日でした。(一一") 1月に椎間板ヘルニアの手術。4月に再発して寝たきりでしたが段々と回復。 再検査でも再発はしていないことが判明。(^_^;) なら・・・あの4月の痛みは？ 結局4月の痛みの原因は分かりませんでしたが、先生から 「同じような生... 続きをみる

賞与額の予想額に色めき立つ守銭奴

あと2週間ほどで夏の賞与の支給日でございます。 今年の賞与って期待できんって思ってたけど、先日の全社会議で支給額が3か月分という破格の数字が発表された。 マジ！？( ﾟДﾟ) 3か月ってことは最低でも90万はカタイってことやん。税引き後の金額は75万くらい。 いや、こりゃすげぇよ。40万は個人年金保... 続きをみる

“休むだけじゃとれない疲れ”にマッサージを

日曜日は、次の1週間を心地よく迎えるための“整える時間”にぴったりの日。 ラダシア横浜岸根公園店で、体も心もやさしくリセットしてみませんか？ 当店では、全室個室の落ち着いた空間で、 本格的なマッサージをご提供しています。 ◆ タイ古式マッサージ ストレッチと指圧を組み合わせた施術で、身体全体の巡りを... 続きをみる

休日のリフレッシュタイム！ 横浜で癒しのマッサージ

お仕事がひと段落した方も、お出かけや用事で忙しい方も、 少しだけ自分のために時間をとってみませんか？ ラダシア新横浜店では、 休日のリフレッシュにぴったりなマッサージメニューをご用意しています。 ◆ タイ古式マッサージ ストレッチと指圧で筋肉をじんわりとゆるめながら、 深く呼吸できるような感覚と軽や... 続きをみる

腰痛と私

「〇〇と私」ってもっといい感じの何かのタイトルにしたい感じなのですが、 残念ながらネガティブワード。 やっとなんとか通常に戻ってきました。100％には届きませんが。 ぎっくり腰ってどのくらいの人がなるのかなあと少し調べてみたら 成人の10％から20％程度なのだそうです。 一生に一度も経験しない人、た... 続きをみる

個室でのんびりリフレッシュできるマッサージタイムを横浜で

週末が近づいてくるこの頃、 肩や首のこわばり、足の重だるさ、なんとなくぼんやりする頭… 「ちょっと疲れがたまってきたかも…」と感じている方も多いのではないでしょうか？ そんな日は、ラダシア新横浜店で 静かに深呼吸できるようなマッサージ時間を過ごしてみませんか？ ◆ タイ古式マッサージ ストレッチと指... 続きをみる

週の折り返しに、横浜で心身を整えるマッサージ

週の折り返し地点の今日は、肩の力をふっと抜いて、 体も心もやさしく整える時間をとってみませんか？ ◆ タイ古式マッサージ ゆったりとしたストレッチと指圧で、体全体を深部からリラックス。 「いつも動かさないところが気持ちいい」と、リピーターの方からも好評です。 ◆ バリニーズアロママッサージ 気分に合... 続きをみる

横浜で静かにととのう午後のマッサージ

「なんだかもう疲れてるかも…」そんなふうに感じていませんか？ 火曜日は、体と心のペースを調整するのにちょうどいいタイミング。 ちょっとだけ自分をいたわる時間を作って、今週を軽やかに過ごしてみませんか？ ラダシア新横浜店では、 タイ古式マッサージとバリニーズアロママッサージを中心に、 静かにリセットで... 続きをみる

タイ古式＆バリニーズアロマで、自分と向き合う時間を

週のはじまり、なんだか気持ちが乗らない…という方も多いのではないでしょうか？ そんな月曜日は、気合を入れるのではなく「ゆるめること」からスタートしてみましょう。 ラダシア横浜岸根公園店では、 忙しい毎日に呼吸が整うようなやさしい癒しの時間をご用意しています。 ◆ タイ古式マッサージ ストレッチと指圧... 続きをみる

疲れが積もる前に、マッサージという選択を

週末までまだまだなのに、なんとなく体が重かったり、気持ちが乗らなかったり…。 そんなときは、“あえて休む”という選択が、日々を軽やかに過ごすコツになるかもしれません。 ラダシア横浜岸根公園店では、そうした“なんとなくの不調”に寄り添う、 本格的な癒しメニューをご用意しています。 ◆ タイ古式マッサー... 続きをみる

まさかの腰痛

これから楽しい予定が目白押し。 あと少し仕事を乗り越えたら！って気合が入ったところ。 なのに なんと今朝から激しい腰痛💦 腰にきたのは久しぶりです。 ぎっくり腰とまではいかない感じですが。 何故、今？(T_T) とりあえず湿布はってコルセットして様子見。 内科の定期通院予定をキャンセルしてしばらく... 続きをみる

完全復活ならず

ひと月お休みしていた太極拳に、今日久しぶりに顔を出してきた。 教室では、「大丈夫だった？」と声をかけてくださる皆さんの笑顔が迎えてくれて、人の優しさって、こういうときに沁みるものだなぁ。 本当は、準備運動だけのつもりだったんだけど…。 でも、みんなと一緒に動いていると、「あれ、ちょっとできそうかも？... 続きをみる

マッサージで始める、ちょっと心地いい1週間

週のはじまり、気合を入れて頑張りたいけれど、どこか体が重たい…。 そんな感覚を抱えたままスタートしていませんか？ 週末の疲れや、連休明けから続く疲労がじわじわと残っている方も多いはず。 そんな時こそ、深呼吸するような“整える時間”を取り入れてみませんか？ ラダシア新横浜店では、全室個室の静かな空間で... 続きをみる

マッサージでリセット、今日からまた軽やかに

この時期は気温差も大きく、身体のバランスが崩れやすい季節でもあります。 「何となく重だるい」 「肩や首が張っている気がする」 「寝てもスッキリしない」 日常の忙しさの中で、自分のケアを後回しにしていませんか？ ラダシア新横浜店では、そんな“なんとなく不調”にやさしく寄り添うメニューをご用意しています... 続きをみる

ソロソロ・・・ゆっくりさせて頂きました もう大丈夫よ！

朝から弱い雨が降っています。 終日、冷やっこい日。 ゴールデンウィークは、暑くなるって言っていたのに、どうなんでしょうね。 暖かい日はあったけど、暑い日なんてなかったです。 そして、体調を崩した私は、今日で5日寝たり起きたり、 起きてる時間が、少しずつ増えてはきましたけど・・・ 熱はありません。 食... 続きをみる

コメリ ニトリ 大坂屋 ナフコ 8番らーめん・・・ ☆晩ご飯☆

雨のち晴れ 気温17℃ 細かい雨が降っています。 ちょっと寒いかな？ 暑さ寒さは繰り返し、いきなりの夏なんてことになったらイヤだね。 今年の夏、暑いかな・・・・？ 晩ご飯 豚肉しょうが炒め（娘作） コロッケ 私は、コロッケだけ。 つけ合わせの野菜は、私のコロッケだけです。 お肉に一切れ分けて貰いまし... 続きをみる

じんわり整うマッサージ、横浜でご用意しています

「なんだかだるいな…」と思ってしまったり、 「頭が重たい」「肩がこってる気がする」と感じていませんか？ それは、体からのちいさなSOS。 本格的な不調になる前に整えておくことが、毎日を心地よく過ごすポイントです。 ラダシア新横浜店では、がんばるあなたに寄り添う、やさしいマッサージをご用意しています。... 続きをみる

無理する前に、自分にやさしいケアを

こんにちは、皆さん！ ふとした瞬間に「疲れたな」と感じること、ありませんか？ そんなときこそ、体も心も素直に休ませてあげるタイミングかもしれません。 疲れをためこまず、その都度ケアしていくことが、毎日を軽やかに過ごすコツ。 横浜にある当サロンでは、今日も皆さまにやさしい癒しの時間をご用意しています。... 続きをみる

アジアンテイストな空間で過ごす、おだやかなメンテナンス時間

こんにちは、皆さん！ なんとなく体が重い、気分が晴れない、集中力が続かない…。 そんな“小さな不調”、つい「そのうち回復するだろう」と放っておきがちですよね。 ラダシア横浜岸根公園店では、そうした日常の「なんとなく不調」にそっと寄り添えるような、心と体のバランスを整えるマッサージをご提供しています。... 続きをみる

最近の私

年度末からものすごーく忙しかった 仕事が、ようやく落ち着いてきた 今日この頃。 思い返すと昨年の秋から腰と股関節の 調子が悪くなり、11月に今までにない 強い痛みを感じた後からしばらくは ずっーと低空飛行。 座っていれば腰が痛いし、歩こうと すれば股関節が痛いしで、毎日かなり 辛かったなぁ。 そんな... 続きをみる

歳に逆らわないのが大事

今朝、目を覚ましたとき、ふと気づきました。 今日は腰が痛くないかも… あの重だるい痛みで始まる朝が続いていたので、久しぶりに感じた軽やかさ。 少しずつ良くなってきている。 つい昨日までは、「このままずっとこの痛みと付き合うのかしら」「もしかして他の病気が隠れてるのでは」なんて、不安ばかりが頭をよぎっ... 続きをみる

明日からまたがんばるあなたへ 日曜日は横浜でマッサージタイム

こんにちは、皆さん！ 1週間がんばった自分に「おつかれさま」。 ちょっと遅めに起きて、のんびりした時間が流れるこんな日は、心も体もふっと緩めてあげたいですよね。 ラダシア新横浜店では、静かな癒しの空間で、お客様の疲れに合わせた丁寧なマッサージをご提供しています。 タイ古式マッサージは、ゆっくりとした... 続きをみる

年金トラブルだわ～～～困ったなぁ！ / お米の値段 ☆晩ご飯☆

くもりのち雨 気温20℃ 気温がコロコロ変わり不安定、風邪を引きやすい季節です。 私は、今のところ大丈夫だけど、炬燵を付けたり扇風機を使ったり 忙しい。 昨日の買い出しは、歩き過ぎたため腰が痛くなって悲惨・・・ また、ばあさん歩きが始まりました。 帰って早々、あーちゃんに湿布を貼って貰いました。 晩... 続きをみる

週の途中で、体も気分もリセット 横浜でうっとりマッサージタイム

こんにちは、皆さん！ 気温や気圧の変化で、体や気持ちが不安定になりやすいこの時期。 「なんとなく体が重い」 「体調が悪いわけではないけど、なんだか元気が出ない」 そんな“小さなサイン”を感じた時は、ぜひご自身のためのリラックスタイムを設けましょう。 ラダシア横浜岸根公園店では、落ち着いた空間でゆった... 続きをみる

「腰椎すべり症」・「骨密度」

ずっとくすぶっていた腰の違和感が、一昨日の夜から、じわじわと広がり始めました。 昨日のお昼には、その痛みがピークに。 歩くのもつらくなってしまい、とうとう整形外科を受診することにしました。 診察を受け、レントゲンを撮ってもらったところ、診断は「腰椎すべり症」 やはりそうだったのね……何年かに一度は痛... 続きをみる

今年予定してた手術が全部終わりました

はぁ、、、おわた 全部、、おわた 長かったー これでやっと心ゆくまでビールを楽しめるな😝 昨日やってもらった気切の肉芽除去、切った後に医療用メスでジュっと焼くので、出血もなく、順調に退院できると思ってたら、、、 先生「調子よさそうですね。それしゃあ明日退院しましょうか？」 おーーーい！調子良いんだ... 続きをみる

ひとり時間にちょうどいい 横浜のマッサージサロン

こんにちは、皆さん！ 朝からどこか気持ちが落ち着かない、体がだるい、そんな日ってありませんか？ ラダシア横浜岸根公園店では、日々の疲れやストレスに寄り添うやさしいケアをご用意しています。 心地よいアロマの香りに包まれてゆったりとリラックスできるバリニーズアロママッサージは、良質なアロマオイルを使って... 続きをみる

大失敗😰 わかりますか〜？？？

自宅に戻ってきました 新幹線もずっと座っていると腰が不調になりますね🥹 帰って動きたくて やっと組み立てて完成しました🤗 三段ボックスです 夫の引越しで1つ持って行ったので ないと不便で購入しましたが 電動ドライバーは夫の所 すべて手回しでなんとか組み立てられたのですが 何かおかしくないですか？... 続きをみる

今日という日を、ちょっと特別に 横浜で癒しのタイ古式マッサージ

こんにちは、皆さん！ だんだんとあたたかい気温も安定してきた今日このころ、いかがお過ごしでしょうか。 「なんとなく疲れてる」「最近、寝てもスッキリしない」そんな感覚がある方、いませんか？ 体が重たいと感じたときはぜひ、マッサージで自分をいたわる時間をつくってみましょう！ 日々の生活で肩こりや首こり、... 続きをみる

今日という日を、ちょっと特別に 横浜で癒しのアロママッサージ

こんにちは、皆さん！ 春、桃色の景色もさわやかな翠に変わりつつある今日この頃、皆さんはご自身の心と体をうまくケアできていますか？ 「疲れているのに、なんとなくそのまま」 「本当は少し休みたいのに、時間がない」 ラダシア横浜岸根公園店では、そんな“ちょっとした疲れ”に寄り添えるやさしいマッサージとおだ... 続きをみる

腰痛～病院選びなど回顧録

晴れて、腰から足にかけての痛みから解放されたMilkyです。 若干しびれが残ってるようですが、これくらいはなんくるないさぁ～～ さて、今回私が腰の手術をどこでやるかの病院選びをするにあたり、こうしたらよかったなぁ～というのがいくつかあるので共有いたします。 これから病院選びをする皆さんの一助となれば... 続きをみる

腰痛闘病日記(4.11) 株価も痛みも上へ下へと

また大幅下落。 NYダウが一時2100ドル以上値下がり。 なら今日の日経平均も下がるんだろうな。 見てると疲れるからもう勝手にしてって感じ。 まぁ、それでも見るんだけどね。 腰痛もこれと一緒で変動が凄い。 なんか椎間板ヘルニア良くなってきた！？ 4日には「腰痛闘病日記」とか書いて寝たきりになるくらい... 続きをみる

自分へのご褒美に タイ古式マッサージで心と体を整える

こんにちは、皆さん！ 毎日忙しく過ごしていると、どうしても自分を後回しにしてしまうことがあります。 仕事に追われ、家事に追われ、気づけば心身が疲れていることも。 日々の健康とエネルギーを保つためには、疲れた体や心を癒しましょう。 ストレッチと指圧を組み合わせた「二人で行うヨガ」とも呼ばるタイ古式マッ... 続きをみる

切って2日経ちました～飛行機移動します✈

手術してから2日目。細かいこと言うとまだ48時間経ってませんが、術後の経過も良く、先生から退院OKが出たので移動します！ 次は札幌医大だ・・・ 退院の日も大忙し。CT撮ったりリハビリしたり、計算できたら会計やったり。 はぁ～でもこれで腰は終わったんだね☺ 長かった。。 1月くらいからぐっと調子悪くな... 続きをみる

身体の声に耳を傾けて…

今日は、一日家でゆっくりと過ごしました。 腰と股関節の痛みがなかなか引かず、外に出るのはやめて、静かに身体を休めることに。 とはいえ、洗濯を干したり、部屋を片付けたり、ごはんの支度やお花に水をあげたり―― そんな日々の家事は、いつも通りこなせるくらいの元気はあります。 でも、ふとした拍子に「ん…」と... 続きをみる

腰痛～いよいよ本日手術日！

何回やっても全身麻酔は嫌だな・・もしかするとこのまま戻らないかもしれないし、車いすになるかもしれないしな。。なんて、毎回考えます。 毎回毎回覚悟するのはもう嫌だ。。心が疲れます。。でもしょうがないね。。 痛みのない生活に戻れることを期待して、それだけ考えて臨むしかない！ 手術開始は11時！ それでは... 続きをみる

どこまで転がり落ちるドングリならぬ株価 (T_T)

「どんぐりころころどんぐりこおいけにはまってさあたいへん。株価も下がって大慌て」って感じですかね。 加藤大臣も行ってますがろうばい売りしないようにしましょう。 長～い目で見ましょうね。 長期保有ですよ。 私も含み損が－760万円になってしまいました。 高級車1台分です。(T_T) 後100万円で－8... 続きをみる

稲波脊椎・関節病院～ピットイン完了

いよいよ明日、この腰の痛みともおさらばだ。 おさらばできるのか？ 麻酔から覚めますように(人''▽｀) 最後の電気ショックで全身が動きますように、、 そんないろんな思いをスーツケースに詰めてやってまいりました！ じつは昨日から痛み止めが効かなくなっておりまして、、かといってツートラムの量を増やすと大... 続きをみる

腰痛闘病日記(4.4) 腰痛日記改め腰痛闘病日記 (>_<)

今日は朝から天気が良い。 しかし、私は早朝からひたすら耐えるのみ。 腰は少しでも動くと激痛。ふくらはぎは、足が攣ったような痛みが延々と続く。 布団に横になってじっと我慢。 昼頃に少し痛みが引いたみたいで立ってみるが、ふくらはぎが痛くて10秒も持たない。 キャスター付きイスに座ってなんとかトイレや台所... 続きをみる

マットレスの買い替、悩み抜いた結果

2か月程前からか、いやもっと前かな 夜中、寝返りをするたび腰が痛くて目が覚めてしまう お休みの日、もっと寝ていたいと思っても 腰の痛さに我慢できず起き出してしまう 私は眠れているのかと心配になるほどに..... 原因は明らかで ベットのマットレスを買い替えてみることに それにしてもマットレスって数が... 続きをみる

腰痛日記(4.3) 診察結果 様子見です。((+_+))

日経平均3万4千円台まで落ちました。森永理論だと2000円まで落ちるので全然大した事はないし、萩原理論ではそもそも投資は博打だから投資自体をやるのが馬鹿だから0円になっても自業自得と言う事になりますね。(；一_一) などと言っている場合ではない。 否、含み損が－400万円を超えたから焦っているのでは... 続きをみる

深呼吸、できていますか？ 横浜で心と体をリセット

こんにちは、皆さん！ 忙しい毎日、ふと気づくと「深呼吸する時間すらなかったな…」なんて感じること、ありませんか？ そんなときは、少し立ち止まって気分転換をしましょう。 リラックスタイムを設けてゆったりと過ごす、癒しのひとときをご提案します。 タイ古式マッサージは、指圧とストレッチの技法を組み合わせて... 続きをみる

疲れた体をリセット！自分をリフレッシュするひととき

こんにちは、皆さん！ 忙しさに追われると、自分のケアを後回しにしてしまうことがあります。でも、少しでも自分を癒す時間を作ることで、次のステップに進むためのエネルギーを充電できるんです。心と体がリセットされることで、もっと元気に、もっと前向きに毎日を過ごすことができるようになります。 自分をいたわるこ... 続きをみる

腰痛日記(4.2) 唯一の救い

腰痛日記(1.19) 手術②で いずれにしても手術はして正解でした。 そして再発しない、させない生活が大切なのだと。 と書きましたが、残念ながら再発。しかも再手術をしないと日常生活も送れません。(T_T) 前回とは違い 〇 歩くと腰が痛くてまともに歩けない。 〇 一番楽な姿勢は横になって動かない時。... 続きをみる

疲れが取れず不調が続く

季節の変わり目だからか 年齢的なものか 最近とても不調なんです。 夏日になったり 真冬の寒さになったり これでは 誰でも調子を崩すのかな？ 昨日は朝から頭痛がして 熱はないので 作業を続けていましたが 頭痛がいつまでも続くと嫌だなと思い 持っていたロキソニンを飲みました。 老人ホームの館内は 暑いん... 続きをみる

早リタイアして1年、どうなった？

今日3回目の記事。 腰痛で朝から布団で強制的に横になっている身としては、ヒマ解消と痛みを紛らわすために記事を書き書き・・・。( 一一) 病院に電話して診察を早めにして今月中に入院、手術したいと伝えました。 自然にヘルニアが吸収されて症状が良くなるとはとても思えない。 後日、連絡待ち。 先生、よろしく... 続きをみる

疲れが取れない…と感じたら 横浜でタイ古式マッサージ

こんにちは、皆さん！ 4月に入って桜もほぼ満開ですが、気温も低くあいにくの天気となってしまいましたね。 ラダシア横浜岸根公園店では、どんよりしがちな雨の日も、静かな空間で心と体を整えるお手伝いをしています。 横浜で人気のタイ古式マッサージは、デスクワークや立ち仕事など長時間同じ姿勢でいる方に特におす... 続きをみる

体の疲れを癒し、心を軽くするリフレッシュタイム

こんにちは、皆さん！ ここ最近、春らしくあたたかくなったり、かと思えばまた寒くなったりと気温もバタバタしていますが、いかがお過ごしでしょうか。 知らず知らずのうちに疲れもたまりやすい時期ですので、タイ古式マッサージでリフレッシュしてみませんか？ デスクワークや立ち仕事などで長時間同じ姿勢でいると、筋... 続きをみる

腰痛～品川の稲波で手術することに決めました！！

本当はもう1件くらい病院行ってみたかったのですが、大学病院は時間かかり過ぎるのと、大工事になりそうなので、、、、稲波病院で手術してもらうことに決めました！！！ ただね、、私の場合、普通の人と違って首の穴から息をしているので、全身麻酔できるのかなぁ？と、それが心配です。 腰の手術に関しては全く心配して... 続きをみる

腰痛日記(3.31) 撃沈！！ 再手術しかない (T_T)

今年の1月に椎間板ヘルニアの手術を受けて2ヶ月が過ぎたが再発。前回は余りの痛さに夜も眠れなかったが、今はその一歩手前・・・(T_T) 先日、診察に行って余り良くないと伝えて1ヶ月後にMRIを撮影する予定でこの時まではそれほどまでには酷くなかったけど、その2日後に悪化。 まともに歩けない。 今は杖が必... 続きをみる

毎日の疲れに 寄り添うマッサージを横浜で

こんにちは、皆さん！ 季節の変わり目で体が疲れやすかったり、「最近ちょっと眠りが浅いかも」「なんだか肩が重い…」そんな感覚があったら、ラダシア横浜岸根公園店でリフレッシュタイムを過ごしませんか？ 毎日頑張る皆さんがホッとできるような、落ち着いた空間と癒しケアをご用意してお待ちしております！ 横浜で人... 続きをみる

原因不明の心身の苦しみ

心身不調の理由は食と歯の歪みである 歯を正しく治すと免疫力がアップする 歯周病にならない食、歯周病になりやすい食 噛み合わせを改善すると首、肩こり、しびれが治る 腰痛を治すときにやってはいけない注意点とは？ 症状の軽いアトピーを治すのは難しくない 歯科医療は人に大きな幸福をもたらす 歯を疑え！ 医療... 続きをみる

謎の腰の痛み・ピクルス・ピザの誘惑

一昨日から腰の痛みが少しあったが、今朝ベッドから起き上がろうとしたら、とても痛い。 動けないほどではないけれど、前かがみになると鈍い痛みがある。 何が原因かしら？ この数日を振り返ってみる。 もしかすると—— 娘の自転車に乗ったとき、妙に乗り心地が悪いと感じながらペダルを漕いだこと。 下腹を引き締め... 続きをみる

マッサージタイムでリフレッシュ！ 心身のバランスを整えよう

こんにちは、皆さん！ もうすぐ4月、桜もちらほらと咲き始めましたね。 季節の変わり目は体調を崩しやすい時期ですので、タイ古式マッサージで体のメンテナンスをしませんか？ 横浜で人気のタイ古式マッサージは、指圧とストレッチを組み合わせた伝統的なマッサージで、体をしっかりほぐしながら深いリラックスへと導き... 続きをみる

J大学病院の脊椎外来へ

14,000円払って予約外来で診てもらおうと思っていたJ大学病院。 意外と日程の変更もできないし融通が利かないので、普通の外来で行ってみたら、8時頃着いて12時過ぎ、、4時間滞在という羽目に・・・💦💦まぁ仕方ない。。 こちらの先生もなかなかの人気の先生なので、それくらい待ち時間があろうと、当日診... 続きをみる

明日は一日中雨なので、、

昨日26日は気温26℃と晴天だった、明日は朝から雨らしい、、 わたしはこの日だとばかりとベランダに布団を干した、、 そして洗濯物をコインランドリーに持ち込んだ、、 その間、わたしは干した布団を裏返し部屋の掃除に取り組んで 仕上げに床を繰り返し拭いた、、この時点で腰に痛みが来て、 わたしはゆっくり床に... 続きをみる

低コストで手入れも楽なお庭を目指したことを思い出した！

自宅で 今は亡き母の介護をしていた時 考えたのは バラをやめて ゼラニウムだらけの お庭にしたら どうかなと 思ったことでした 昔のゼラニウムの 匂いが 苦手だったのですが 最近は ほとんど 嫌な臭い無しです ショッキングピンクと 赤の 色合いがとても素敵で この子たちを 増やして 庭中を ゼラニウ... 続きをみる

完全個室でゆっくり過ごす 横浜の癒し空間

こんにちは、皆さん！ 週のスタートからバタバタと過ごして、「まだ火曜日かぁ…」なんて、少し疲れが出てくることもありますよね。 そんな時は、ちょっとしたリフレッシュタイムを設けてみませんか？ ラダシア新横浜店では、忙しい毎日を頑張る皆さんに、心と体のリフレッシュをお届けしています。 横浜で人気のタイ古... 続きをみる

本格タイ古式マッサージで体全体をリフレッシュ

こんにちは、皆さん！ 月曜日の朝に感じる疲れやだるさは、先週の疲れが残っていたり、週末のリラックスムードが抜けきれなかったりすることが原因かもしれません。 そんなときは、気分転換にマッサージを受けてみませんか？ 横浜で人気のタイ古式マッサージは、指圧とストレッチを組み合わせて全体をしっかりとほぐして... 続きをみる

腰痛～病院選びのコツは？

まずはどこかの病院に行ってみなければいけないのですが、病院選びって難しいですよね。 そこで看護士の友達に、腰痛で有名な病院は無いか聞いてみたところ、整形外科は大工さんみたいなもので、職人が多いから、とにかく手術件数の多いところがいいのでは？というアドバイスをもらい、片っ端から手術件数の多い病院を検索... 続きをみる

リハビリスタート

昨日から本格的にリハビリが始まりました。 まずは、今の股関節と腰の状態の確認 作業から。 そして、片足立ちをしたり階段の昇り降りや椅子から立ち上がる動作等々。 その後、自宅で行っているストレッチについて理学療法士の方とお話しながら 進められていきました。 とにかく腰が痛かったので、そのことを訴えたの... 続きをみる

楽天購入品

雪の降った水曜日から腰も股関節も不調が続いています。 こういった痛みにも波があるのでしょうか…。 悩んでもよくなるわけでもないので 出来ることを頑張りますが😄 最近になって新しい味方を手に入れ ました。 マイトレックス。 1500円OFFのクーポンがあったことと楽天ポイントの利用でお得にゲット で... 続きをみる

腰痛日記(3.21) 薬の服用開始・・・(T_T)

ギックリ腰のような痛みも取れてきたがそれと同時に座骨神経痛の痛みが増して来た。 旅行中も気をつけていたんだけどなぁ～。 〇 ふくらはぎの筋肉が張り痛みが出できた。 〇 左腰骨を押すと痛い。 〇 左太ももの裏に常に痛みが出て車の運転席に座ると左のお尻が痛い。 これはもう残っていた薬を服用するしかないな... 続きをみる

忙しい毎日に癒しを 横浜で贅沢なリラックスタイム

こんにちは、皆さん！ 週の後半、そろそろ「ちょっと疲れが出てきたな…」と感じる方も多いのではないでしょうか。 そんな時は、ラダシア横浜岸根公園店で体と心をほぐす時間を過ごしてみませんか？ 横浜で人気のタイ古式マッサージは、ストレッチと指圧でゆっくりほぐすマッサージです。 普段自分ではなかなか伸ばせな... 続きをみる

週の後半も元気に過ごせるよう、マッサージで心と体を整えよう

こんにちは、皆さん！ 週の半ばは心身ともに疲れが出やすい時期です。 今日は水曜日、一旦リフレッシュタイムを挟んで、横浜で人気のタイ古式マッサージやアロママッサージで週末まで乗り切っていきましょう！ 当店オススメのバリニーズアロママッサージは、心地よいアロマの香りに包まれながら、オイルリンパマッサージ... 続きをみる

年度末ですね

週5で事務パートをしています。 普段から割と仕事量が多めだとは思う のですが、このところ年度末に入り 忙しさに拍車がかかっています。 やってもやっても終わりません〜。 短時間勤務とはいえ、ずっとパソコンと向き合っていると目は疲れるし、肩は 凝るし…。 そしてウィークポイントの腰も😢 昨日整体に行っ... 続きをみる

腰痛

3月の初めに食材を買い物に行ったときに腰を痛めたみたいです。 何度も行きたくなくて、まとめ買いをします。だいたい週2回。 その日は、グラノーラや、キャベツ、かぶ、重たいものが多かったかも… それと 私のメインの仕事は1月から3月が繁忙期。 とにかく忙しくて身体を酷使しています。 毎年のことだけれど、... 続きをみる

疲れをためない習慣づくり 横浜でタイ古式マッサージ

こんにちは、皆さん！ 「マッサージって週末や特別な日のもの」、そう思っている方も多いかもしれません。 しかし、忙しい日々を送って週末にどっと疲れが出るよりも、少し疲れを感じたときにリフレッシュタイムを設けて後半に臨んだ方が、週末も有意義に過ごせると思いませんか？ 当店オススメ、横浜でも大人気のタイ古... 続きをみる

娘と娘の長男の手術がキャンセルになったので～

そうだ！札幌医大に行こう！！ 娘と娘の長男の手術がキャンセルになったため、突然火曜日に何も予定がない～ 予定もないし仕事も休んでるぅ～～という状態になり、それならダメもとで札幌医大でレティナの事、気切の肉芽の処理をお願いしてみようと思い、急遽予約を入れてもらって診てもらう事に。 東京には沢山の有名な... 続きをみる

腰痛日記(3.18) 腰の突然の痛み

3月17日朝 座骨神経痛の痛みがずぅーと微妙にある。 昼 腰を動かすと痛い。 なんか変？ 立ったり座ったりする動作をすると腰に微妙な痛みがある。 腰を伸ばすと「痛、痛い」って感じ。 うーん、旅行の疲れが出たのかも？ ちょっと布団に横になって休むか・・・ 夕方 腰が痛くて寝返りが打てない 手術して

《産後ママのお声-腰回りのサイズが−5センチ！》

産後ママのお声 3人目出産のママ 「産後6ヶ月から通い始め少し遅めのスタートだったにもかかわらずなかなか落ちなかった体重も順調に減り腰周りのサイズも−5センチ減ってとてもびっくり、うれしかったです！！何より自分に合った方法を考えていただけ無理なくダイエットができたこと、いつも丁寧に教えていただけたこ... 続きをみる

翌週に疲れを残さない 横浜で心と体をスッキリ

こんにちは、皆さん！ 今日は日曜日ですね。 お出かけを楽しむ方も、おうちでのんびりしている方も、翌週に疲れを残さないよう、ラダシア横浜岸根公園店でマッサージタイムはいかがですか？ 当店では、忙しい毎日で溜まった疲れをしっかり癒せるメニューをご用意しています。 タイ古式マッサージは、ほぐしとストレッチ... 続きをみる

まぁまぁ色々な一週間？ (；一_一)

その① 一週間ほど旅行に行ってました。 本来なら楽しい旅になるはずだったのに出始めから不愉快なことがありなんかあまり楽しくなかった。((+_+)) なんか今、思い出しても腹がたつ・・・。(-_-メ) 詳細はまた別の時にでも。 その② 今週の株取引 税引き後で約17万円の売買益。(#^.^#) 旅行中... 続きをみる

褒められて伸びるかも？な私

昨日の続きです。 サードオピニオンの整形外科。 結局私の番が来たのは12時40分。 診察はレントゲン画像を見ながらの 問診と腰の触診等で10分足らずで終わり ました…。 聞こうと思っていたことは聞けた ものの、待っている時間で疲れ果てて しまったので、私は終始ぽわーんと していたかも。 股関節につい... 続きをみる

病院の待合で思ったこと

本日は年休を取り、整形外科のサード オピニオンへ。 股関節専門のドクターがいる総合病院で、外来患者に対してもリハビリ指導を行ってくれるところです。 現在通っている病院で紹介状を書いて もらい、ネットで情報収集、事前に電話で問い合わせを済ませました。 ちなみにかなり混んでいるとの噂は 以前にも聞いたこ... 続きをみる

仕事帰りにリフレッシュ 横浜で贅沢なひとときを

こんにちは、皆さん！ 今日は木曜日、少しずつ疲れが溜まってきていませんか？ 横浜で人気のタイ古式マッサージやアロママッサージで心身をリフレッシュして、今週の後半も乗り切りましょう！ 「ちょっと贅沢なリラックスタイムを過ごしたい」「アロマの香りで気分転換したい」という方には、バリニーズアロママッサージ... 続きをみる

水曜日のリセットタイム 横浜で至福のマッサージ体験

こんにちは、皆さん！ 今日は水曜日、週の真ん中ですね。 疲れが溜まってくるリフレッシュタイムを設けて、残りの週も元気に乗り切るためのエネルギーをチャージしましょう！ 横浜で大人気のタイ古式マッサージは、指圧とストレッチを組み合わせた伝統的なマッサージです。 凝り固まった筋肉をほぐし、血行を促進し、肩... 続きをみる

娘と娘の長男の手術

いくら病気ブログだからと言って娘まで・・・それだけじゃないですよ、娘の長男まで手術の予定が入ってます。 彼らはアデノイド肥大のため、切除の手術をすべく、18日から手術予定が入っておりました。二人で手術するのは良いのですが、1週間程度入院するため、その間下の子の面倒を見るために私の予定を開けていたので... 続きをみる

リフレッシュマッサージで新しい一週間を元気にスタート

こんにちは、皆さん！ 今日は月曜日、また新しい一週間が始まりましたね。 週末はゆっくり過ごせたときもあれば、忙しくて翌週に疲れが残ってしまうこともあるのではないでしょうか。 今日はなんだかスッキリとしない…そんなときは、横浜でリフレッシュタイムを過ごしてみませんか？ ラダシア横浜岸根公園店では、心身... 続きをみる

青系の多肉が最高に好きです

可愛らしいお花を咲かせていた時に 撮りました 色鉛筆で描いてみました 多肉のお花は 小さくて 可憐ですね ミニスイセンが 可愛いです 今朝は ゴミ出しの日です 前回 とても気になっていたかたを ゴミ置き場で お見かけいたしました 良かった 今日もご自分で 道路を渡り 急な坂を下りて 済ませて 帰って... 続きをみる

ランニングイベント参加してみた

走れないのに、、というか、歩けないのに参加してみました、行政書士会のランニングイベント(;・∀・) というのも、走っても歩いても黙ってても痛みは同じだという事に気づいたので、こないだ少し走ってみたのですが、ジョギング程度なら走れるという事に気づいてしまい、、もしかすると逆に走った方が良いのかなと思っ... 続きをみる

休日をもっと有意義に 横浜で至福のマッサージ体験

こんにちは、皆さん！ 普段、どんな風に週末を過ごしていますか？ のんびりおうちタイム、思い切り外に出てリフレッシュ……人の数だけ過ごし方があるかと思いますが、忙しい毎日を過ごして疲れを感じているときは、「自分の体を労わる日」にしてみるのもおすすめです。 港北区にあるラダシア新横浜店で、ちょっとしたご... 続きをみる

脅し好きの「似た者同志」親娘ですもん ☆晩ご飯☆

晴れ時々くもり 気温9℃ 気温のわりに寒く感じます。 風邪をひきそう・・・気をつけなくちゃ。 晩ご飯は、写真を撮るのを忘れました。 あーちゃんはお泊まりで遊びに行ったし、娘も私も昼ご飯が遅く お腹が空いていなかったので、ひーちゃんのみ、お刺身定食。 3人分ほどのお刺身をなんと独占、お味噌汁・小鉢で豪... 続きをみる

本日はLAMの日

本物の病気のデパートになりつつある私。 数年前にLAM(リンパ脈管筋腫症)だという事がわかり、また一つ病気が増えました。 とはいえ、これに関しては現在自覚症状も無く、困ることも無いのですが、この病気が原因で肺に小さな空洞がたくさんできる気胸ができたり、腎臓にたくさん腎血管筋脂肪腫というものができるの... 続きをみる

自分をいたわる水曜日！ 横浜でリラックスして元気をチャージ

こんにちは、皆さん！ 週の半ばに差し掛かり、少し疲れが溜まってくる頃ですね。 自分のことを後回しにしがちな日々を過ごしていませんか？ そんな時はラダシア新横浜店でちょっとひと休み、至福のマッサージタイムで気分転換をしましょう！ 当店では、個室にて丁寧な施術を提供しています。 また、広めのお部屋はカッ... 続きをみる

脊椎に嚢腫発見！！(；ﾟДﾟ) 嚢腫ってなんだ？

次から次から・・・トホホ MRIの結果、、、何かありました((+_+)) 何もない事を確認したかったのに、何かありました。。。😨 狭窄症の仲間で嚢腫があるらしいです。大学病院に行かないとダメらしいです。。。。 とりあえず今LAMで通ってるJ大学病院の紹介状を書いてもらう事に。。耳鼻科はヤバそうだけ... 続きをみる

忙しい毎日に癒しを 横浜で極上のマッサージタイム

こんにちは、皆さん！ ラダシア横浜岸根公園店では、日々を軽やかに過ごせるよう、心身のリフレッシュにぴったりな癒しのマッサージメニューを各種ご用意しております。 適度なリフレッシュタイムを設けて、今週もエネルギッシュに過ごしませんか？ 横浜で人気のタイ古式マッサージは、体のコリをほぐしながらストレッチ... 続きをみる

MIR画像製造センター？？

紹介されたMRI専門のクリニックに行くと、すごい混んでた(;・∀・) こんなにMRIが必要な人が居るんだ！！凄いなぁ～～ここにいるみんな、どこか不調なんだねぇ～～ 本日お邪魔したのは八重洲のAIC八重洲クリニック。 ほぼ時間通りにやってくれるようで、凄く早く行っても受付ができないようになってます。 ... 続きをみる

新しい一週間を軽やかに 月曜日にエネルギーチャージ

こんにちは、皆さん！ 今日は月曜日、新しい一週間が始まりますね。 しっかりリフレッシュして、1週間を乗り切るためのエネルギーをチャージしましょう！ ラダシア新横浜店は、リフレッシュにぴったりのマッサージメニューを各種取り揃えております。 また、当店は新横浜駅から徒歩7分の便利な場所にありますので、ぜ... 続きをみる

タイ古式＆アロママッサージで心身を整える 横浜で至福のひととき

こんにちは、皆さん！ 溜まりに溜まった日々の疲れ、心身をしっかりと癒すためにリフレッシュタイムを設けましょう。 ラダシア横浜岸根公園店では、リフレッシュにぴったりのマッサージメニューを各種取り揃えております。 タイ古式マッサージは体のコリをほぐすだけでなく、ストレッチも兼ねて自分ではなかなか伸ばすこ... 続きをみる

金曜日にリフレッシュタイムを設けてパワフルな週末を迎えよう

こんにちは、皆さん！ 金曜日、日々の疲れもだいぶ溜まっているのではないでしょうか。 ラダシア横浜岸根公園店のマッサージで疲れを癒し、パワフルな週末を迎える準備を整えましょう！ 当店では、各種リフレッシュメニューをご用意しております。 タイ古式マッサージは、タイに古くから伝わる、ほぐしとストレッチを組... 続きをみる

整形外科で痛み止めを。。。

さて、ロンドン出張最終日は痛み止めのツートラムの副作用のため、機内のトイレで吐いてしまうという悲劇がありましたが、、、異国の巡業も終わったことなので、これでやっと検査ができます！ といっても、多分MRI撮っても何もないですねぇ～で終わるだろうから、そうなったら整体での治療に迷いがなくなると思いまして... 続きをみる

本日も青山筋膜整体～3回目の施術

さて、お楽しみの整体の日💛 ここは前回も本当に3回以内で治ったからなぁ～🎶今回も期待してます！！ 今日も痛かった～～((+_+)) 眉間のしわが寄りまくりww でも、、きっと終わったら前のようにスッキリする・・・はず・・・✨✨ だったのですが、、今回は効かないのです。全然ダメです。全く効かないの... 続きをみる

新しい一週間のスタートに タイ古式マッサージでリフレッシュ体験

こんにちは、皆さん！ また新たな1週間が始まりますね。 週のスタートはなんとなく重だるく感じたり、気持ちの切り替えがうまくいかなかったりする時もありますよね。 そんなときは、横浜で人気のタイ古式マッサージで心身共にリフレッシュするのはいかがですか？ ラダシア横浜岸根公園店では、各種リフレッシュメニュ... 続きをみる

収穫ゼロからの大きな収穫

週末は最寄り駅内の商業施設で、とあるイベント。 不要になった衣類を持ち込むと500円のお買い物券が貰えるというもの。 土曜日は整体の時間と重なるため、日曜日にチャレンジすることに。 イベント開始時間が11時だったので10時半に自宅を出て、10時40分頃着。 お店のオープンが10時なので、その時間に行... 続きをみる

無事にロンドン出張も最終日～痛みが・・・

御年50ウン歳で人生初の出張が海外出張だった件！英語も喋れない私が訪英し、なんだかあっという間に1週間が終わろうとしています。 ロンドン出張前にやった整体が功を奏したのか、初日からそんなに痛みが無く、これならスマホ取られても少しは犯人を走って追いかけられるかな？というレベルでした。 ロンドンはスマホ... 続きをみる