こんにちは(ゝω・´★) 昨日から 急に寒くなってきたので腰が痛くなってキタァァァァァ( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ 坐骨神経痛が ヒドくならないうちにケツにホッカイロを貼ろう(笑) 寒い時は お二方ともおくるみが流行しますね(*´ω｀)

頭・首・背中・腰が痛くて重い、そんな感覚に襲われています 元々姿勢が悪かったりして骨のバランスが崩れているのですが… ボルタレンを塗ってもどうもならなくて、ロキソニンテープを貼ったら頭以外は落ち着きました でも頭痛は薬を飲んでも落ち着かない… 本当困ったものです 昨日夜遅くまで起きてて小説もどきを書いてたからかな？ もう何かイラストを描きたくても集中出来ません 過去画で御免ですっ アニメ塗りの練習

前のブログで描いたものです 上の二人が禿げているように見えるのが失敗； 他にも似顔絵の犠牲者がいるのですが、明らかに下手で似てないので伏せときます レイヤーを使い分けるようになって、かなり塗りの幅が広がりました 教えて下さった方には本当に感謝ですね… その方にお礼もせずにID消したのは後悔してますね メッセージくらい残しておくべきでした… 今日はヘルパーさんと片付けをしながら話してました 私と同世

ありゃ 残念❗そろそろ 腰痛 が完治するかと 思っておりましたが……まだ少し痛い💦 あと少し🎵あと少し🎵あと少しの我慢🎵 本日の体重……54.9キロ (朝食) 白湯 フルーツ青汁ドリンク 万田発酵 マルチビタミン ソイラテ×２ (間食) アイスソイラテ (昼食) インスタントカレーライス 福神漬け らっきょう キャロット＆オレンジジュース アイス緑茶 (間食) 黒わらび餅 (黒蜜・きな粉)

起床時 伸び〰️〰️🎵っとすると ピキッ⚡ 腰痛の完治 は まだまだ先だと残念な確信❗ それにしても 寝ぼけて 伸び〰️〰️ って…… 不注意 過ぎる行動が 情けない（ ＴДＴ） 本日の体重……55.4キロ 懸賞ハガキ……5枚(合計127枚) (朝食) 白湯 焼き鮭はらみおにぎり アイス緑茶 ソイラテ (間食) アイスソイラテ (昼食) チキングラタン アイス緑茶 (間食) ウーロン茶 (夕食)

なんと！ぎっくり腰に！！なっちゃいました！！ たまにテニススクールでテニスをしているのですが、ラリーが続き、ふとバックハンドストロークを打った時… くきっ…⚡️⚡️ 腰が鳴ったんです。 あ…、これやった😭 と。じわじわ痛みが来て、とある角度になるとカクンと力が抜けるような感じ。 その瞬間何を思ったかというと、 ツールド日光一週間前じゃん😱😱😱 でした。 スクール途中で抜け、地元の整体に！行

はい❗ラッパー風に 軽快に 上げ上げで⤴️⤴️ 🎵朝から 鈍痛・腰痛・痛いよ～ イエーイ🎵 正確には 昨日 から なんですが…… 原因は 重い鉢植えを移動させた際 グギッ⚡ っと 腰が 悲鳴をあげたのよ〰️〰️(￣▽￣;) 今日は 湿布＆コルセット 装着で安静決定💦 本日の体重……55.8キロ (朝食) 白湯 マロン＆マロン ソイラテ (間食) 伊勢しお揚げせんべい アイスソイラテ (昼食)

毎日 アップ中の このブログ なんですが 起床🛏️→トイレ🚾→体重測定 ⚖️ その後 記憶力に全く自信の無い 私 きゅぴパラ子💦 即ブログ記入 が 朝の流れ でっ 毎食後 書き足す パターン なんですが 朝食後 書き足そうとすると……消えてる❗ えっ 元々 書いた！？書いて無い！？❗❗ ヤバイ 本当に 記憶力 無さ過ぎだ〰️❗❗❗ 懸賞ハガキ……2枚(合計122枚) (朝食) 白湯 梨 ソイ

腰が〰️❗起床と同時に腰痛ですよ〰️〰️❗❗ こりゃ昨晩 寝相が相当 悪かった様だ❗❗❗ 今週スタートと同時に ダウン状態 ⤵️⤵️⤵️ 本日の体重……55.0キロ (朝食) 白湯 飛騨がんこ焼きネギ味噌 アイス緑茶 アイスソイラテ (昼食) 乗っけ丼 アイス緑茶 (間食) 練乳マスカット酢かき氷 (夕食) RITZ チキンカツ ゆで玉子 サラダ 梨 アイス緑茶 も〰️ 痛いよ❗暑いよ❗❗大変だよ

腰痛でどう座っていいのか分からず、結局ソファに体育座りして過ごしました。 こんばんは。 昨日の続きになります。 ボルボのバッチ(丸いやつ)まできました。 ライトとナンバーが入りました。 お目目ぱっちり。笑 今日はここまで。 こんなかんじ。 ⇨⇨⇨ そういや先日の初代ハイラックスサーフ、いい奴で撮ってもらいました。 そうだよこういう色なんですだよ(感涙) ちなみに　↓　iphoneの。 カメラって何

６月半ばから仕事が入っていた。５月からまた腰痛が激しくなったので、仕事断ろうか迷っていた。 仕事開始してから「やっぱりできません」は大迷惑。 でも、仕事が入っているから何がなんでも体づくり頑張る、というのもありなんじゃないか。 とりあえず１か月ある！ということで５月から、リハビリとウォーキング頑張った。 でも やはり劇的によくならない。 仕事開始まであと三週間、というところで病院のお世話に。 病院

みなさん こんにちは☺ ご無沙汰しております 墨田区の土日祝日開院ノア助産院の新居信子（あらいのぶこ）です❗ 今日は、ノア助産院のマタニティヨガクラスのご案内です ノア助産院では、土曜日の午前中にマタニティヨガクラスを定期開催します❗ マタニティヨガは、ゆっくりとした動きをしていきますが、呼吸と連動して行うため、リラクゼーション効果が高いと言われています また、股関節の柔軟性や体力作りのためでもあ

寝相の悪い 私 きゅぴパラ子❗ 昨晩も暴れた様で 今朝は 掛け布団が…… それに 腰に 鈍痛 ＆ 顔からの流血(￣□￣;)!! 寝てる間 どんなに暴れてるの！？ 自分自身 💫自分に関して 知らない世界💫 本日の体重……55.9キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム ソイラテ×3 (昼食) 豆腐カレードリア 酢キャベツの和え物 緑茶 (夕食) チキンカツ煮 カシスジャ

おはようございます。 雨の久留米です。 今日は、椅子。 ひとつめは、ソファです。 布製のよもぎみたいな色がお気に入り。 あと、足下。 木製なのですね。 ひとめぼれで、オープンに合わせて買いました。 少しフカフカ過ぎるかなぁ。 座り心地はよいのですけれど、 腰の痛い方には…… こちら。高さと硬さ、まっすぐ腰に負担がないので。 これは、長年わが家で愛用してた椅子です。 やはり木製で、座面は布製。 で、

昨日、TBS系列では１９：００～4時間以上に亘って「メイドイン・ジャパン」 なる番組が放送された。 日本の技術で作られた製品を、海外からの日本在住者が自国へ持ち帰るという もので、毎回海外でその製品を贈られた方は、日本のテクノロジーに驚き、感激 し、在り難がっている。 でも、何が原因だか判らないが、シックリこない。 「これでいいのか？」という思いがどこかに引っかかっている。 少し天気が下り坂という

週末は、少しシステムに手をいれました。 自己資金枠内なら、複数銘柄の処理が可能となるように修正しました。 ただ、一つプログラムをいじると何かエラーが出る状況なので、これ以上の変更はやめました。（単に自分のスキルの問題ですが） 今週は少なくとも、買いから売り発注が出される状態にしたい。今日はまだ、持ち越し株があり、投入できる資金がないので、待ちです。なんとか、今日持ち株を売って、資金確保を目指します

今日はやっとお休みです。 風邪をひいて完治したものの、ずっと すっきりしない体調。 鼻水とくしゃみ🤧 マスクが手離せませんでした。 やっとゆっくり休めます。 昨日は店長に最後のご挨拶。 半泣き状態で、お酒でプレゼント。 凄く喜んでもらえて良かったです。 と思いきや、店長はニヤニヤしながら、 異動先の店舗に来てや。と一言。 あのー もしかして異動先の店舗で仕事をすると いうことでしょうか⁉️ ヘル

今年の冬は寒さが厳しくて、各地では大雪も降ってたいへんな被害も 出ました。 車の中に長時間閉じ込められた方は、体に痛みも感じたことでしょう。 冬は血行が悪くなって筋肉が硬直し、肩こりや腰痛に悩まされる方が 増えます。 また、春に向けての季節の変わり目にも、同様の症状が出やすくなります。 そこで注目されるのが「電位治療」 「高圧送電線下に結核患者がいない、農作物の収穫量も多い」というドイツの 医学雑

こんにちは。 先日（２月１日）Ｎさんとromajinさんが お昼休みに尋ねて来ていただきました。 先月も私の腰の具合を心配して、様子を見に来て頂きましたが 久しぶりに  また様子見に来て頂いた次第です。。。 ご心配頂き、嬉しくおもいます。。（感謝です） また、打ちたてのお蕎麦を頂きました。 Nさんのお蕎麦、やっぱり美味しいです！！ 出来ることなら、皆さんへ食べさせてあげたいなぁ。。。。 １月は、腰

こんにちは。 やっぱり今年の冬は寒すぎですね。 今朝起きて、窓の外を見ると・・・・雪が降ってる。。。 車に乗り込み、車外の温度をみると。。。１℃ そして、道路も薄っすらと雪が積もっています。。。 こんなに寒いと、自転車もランニングも出来ませんね。。。 ところで、常夏への行き帰り長時間の移動と GOLF三昧が祟ったのか、持病の腰痛がまた出てしまいました。。。 当分は、寒さもあるので養生しますかね。