みなさん こんにちは☺ ご無沙汰しております 墨田区の土日祝日開院ノア助産院の新居信子（あらいのぶこ）です❗ 今日は、ノア助産院のマタニティヨガクラスのご案内です ノア助産院では、土曜日の午前中にマタニティヨガクラスを定期開催します❗ マタニティヨガは、ゆっくりとした動きをしていきますが、呼吸と連動して行うため、リラクゼーション効果が高いと言われています また、股関節の柔軟性や体力作りのためでもあ

寝相の悪い 私 きゅぴパラ子❗ 昨晩も暴れた様で 今朝は 掛け布団が…… それに 腰に 鈍痛 ＆ 顔からの流血(￣□￣;)!! 寝てる間 どんなに暴れてるの！？ 自分自身 💫自分に関して 知らない世界💫 本日の体重……55.9キロ (朝食) 白湯 万田酵素 マルチビタミン スリムアップスリム ソイラテ×3 (昼食) 豆腐カレードリア 酢キャベツの和え物 緑茶 (夕食) チキンカツ煮 カシスジャ

おはようございます。 雨の久留米です。 今日は、椅子。 ひとつめは、ソファです。 布製のよもぎみたいな色がお気に入り。 あと、足下。 木製なのですね。 ひとめぼれで、オープンに合わせて買いました。 少しフカフカ過ぎるかなぁ。 座り心地はよいのですけれど、 腰の痛い方には…… こちら。高さと硬さ、まっすぐ腰に負担がないので。 これは、長年わが家で愛用してた椅子です。 やはり木製で、座面は布製。 で、

昨日、TBS系列では１９：００～4時間以上に亘って「メイドイン・ジャパン」 なる番組が放送された。 日本の技術で作られた製品を、海外からの日本在住者が自国へ持ち帰るという もので、毎回海外でその製品を贈られた方は、日本のテクノロジーに驚き、感激 し、在り難がっている。 でも、何が原因だか判らないが、シックリこない。 「これでいいのか？」という思いがどこかに引っかかっている。 少し天気が下り坂という

週末は、少しシステムに手をいれました。 自己資金枠内なら、複数銘柄の処理が可能となるように修正しました。 ただ、一つプログラムをいじると何かエラーが出る状況なので、これ以上の変更はやめました。（単に自分のスキルの問題ですが） 今週は少なくとも、買いから売り発注が出される状態にしたい。今日はまだ、持ち越し株があり、投入できる資金がないので、待ちです。なんとか、今日持ち株を売って、資金確保を目指します

今日はやっとお休みです。 風邪をひいて完治したものの、ずっと すっきりしない体調。 鼻水とくしゃみ🤧 マスクが手離せませんでした。 やっとゆっくり休めます。 昨日は店長に最後のご挨拶。 半泣き状態で、お酒でプレゼント。 凄く喜んでもらえて良かったです。 と思いきや、店長はニヤニヤしながら、 異動先の店舗に来てや。と一言。 あのー もしかして異動先の店舗で仕事をすると いうことでしょうか⁉️ ヘル

今年の冬は寒さが厳しくて、各地では大雪も降ってたいへんな被害も 出ました。 車の中に長時間閉じ込められた方は、体に痛みも感じたことでしょう。 冬は血行が悪くなって筋肉が硬直し、肩こりや腰痛に悩まされる方が 増えます。 また、春に向けての季節の変わり目にも、同様の症状が出やすくなります。 そこで注目されるのが「電位治療」 「高圧送電線下に結核患者がいない、農作物の収穫量も多い」というドイツの 医学雑

こんにちは。 先日（２月１日）Ｎさんとromajinさんが お昼休みに尋ねて来ていただきました。 先月も私の腰の具合を心配して、様子を見に来て頂きましたが 久しぶりに  また様子見に来て頂いた次第です。。。 ご心配頂き、嬉しくおもいます。。（感謝です） また、打ちたてのお蕎麦を頂きました。 Nさんのお蕎麦、やっぱり美味しいです！！ 出来ることなら、皆さんへ食べさせてあげたいなぁ。。。。 １月は、腰

こんにちは。 やっぱり今年の冬は寒すぎですね。 今朝起きて、窓の外を見ると・・・・雪が降ってる。。。 車に乗り込み、車外の温度をみると。。。１℃ そして、道路も薄っすらと雪が積もっています。。。 こんなに寒いと、自転車もランニングも出来ませんね。。。 ところで、常夏への行き帰り長時間の移動と GOLF三昧が祟ったのか、持病の腰痛がまた出てしまいました。。。 当分は、寒さもあるので養生しますかね。

腰痛がひどくなってきました。 一度ギックリ腰をやってからです。 肩から腰にかけて、痛いのなんの。 今のところ仕事には影響はないのですが。 病院に行こうか迷いながら、ルルドの マッサージクッションを腰にあてて、 とりあえず誤魔化しているかんじ。 病院に行くのはいいのですが、通院が 面倒くさいのです。 何度も病院に行くのが嫌で嫌で。 毎日朝ストレッチして仕事に行っています。 ウォーキングがいいらしいの

久しぶりの更新です！ しかし今月はずーーっと雨ばかり。 特に週末はとにかく雨、台風。。(･ω･;) 関東のバイク野郎達はさぞかし鬱憤が溜まっているんでしょうね〜〜 わたくしも多分に漏れずであります！(´ω`)ﾉ そんな天候だから、バイク馬鹿なわたくしは特にブログネタも無い日々だった訳ですね。、 バイクプラモデル製作のネタも無し。泣 といいますのも、持病の腰ヘルニアが悪化してまして、、。 特に台風来

今日は久し振りの雲一つない日本晴れ！ 先日の台風21号で倒れたかなめもちの樹を 電動ノコギリで60㎝以下に切り刻み 燃えるゴミとして出しました。 我が家の庭の日照時間がどんどん短くなり 薔薇の鉢を日射しを求めて移動させます。 台風の難を逃れて咲いた薔薇の花 そしてラッキーの夕方散歩も遠出して 夕日が綺麗に見える場所まで行って来ました。 10月26日の夕日 あの薔薇の鉢移動の所為かな？ それとも電動

みなさん おはようございます☺ 墨田区にて、土日祝日開院ノア助産院の新居信子です❗ 先日、患者さんより 『いま骨盤調整ってよく聞きますが、どんなことなんですか？』 との、質問をうけました そこで、妊娠・出産時に骨盤がどのように動いて、産後はどうなるのかなどを動画にとりましたが、こちらに張り付けることができません（くやしー💦） お時間がある方は、YouTubeの『ノア助産院』でご覧ください❗ では

みなさん こんにちは☺ 墨田区のノア助産院の新居信子（あらいのぶこ）です❗ 今日は、ノア助産院のマタニティヨガクラスのご案内です ノア助産院では、８月より土曜日の午前中にマタニティヨガクラスを定期開催します❗ マタニティヨガは、ゆっくりとした動きをしていきますが、呼吸と連動して行うため、リラクゼーション効果が高いと言われています また、股関節の柔軟性や体力作りのためでもあるので、お産に向けた体作り

あら 雨 で甲子園 高校野球 中止 なのね❗ 今日も１日 テレビで試合観戦 予定 でしたが 残念ながら 無しよ でした💦 しかし 良い事も有った！？ 今までに経験した事の無い ツール・ド・フランス の 特集 をじっくり 拝見しちゃった📺 何だか とても新鮮 な内容で面白かった✨ 本日の体重……59.0キロ (朝食) ナポリタン 梨 無花果 (昼食) ナポリタン アイスカフェオレ (間食) アイ

リタイア後に、海外で年金生活をしている方のブログを読んでいる。 私も将来は、タイかマレーシアに住みたい。 タイとマレーシアは、陸続きなので比較的現地人も行ったり来たり。 日本人が沖縄に行く感覚に近いかもしれない。 そのリタイアさんは一人暮らし。（奥さんは日本にいる） 毎日「至福の時」と称し、ベランダでキンキンに冷えたビールを飲むそうだ。（3時くらいから） なんともうらやましい。 でも、最近腰の激痛

猫背や反り腰の人を多く見かけるようになりました。 パソコン時代の副産物でしょうか？ 多くの皆さんが、お仕事でパソコンの使用は必須の時代です。 会社では、連絡事項も電話やFAXからメールになり、出張清算も 勤怠管理もパソコンで・・・ 会社へのパソコン導入当時は、ついていけずに業務に支障が出て、 退職した５０代の社員もいました。 何と言っても、出張費の清算をするのに、若手社員の時間を１時間 も無駄にさ

土日は天気が悪く、その影響からか？金曜日からムチ打ちの 痛みが出ていました。 肩こりの痛みもこの影響でしょうか？ 土日は腰痛も出て最悪・・・ しかも、何だか両足にも違和感を覚えてました。 休みで幸いでしたが、お陰でPCの前に座る気すら出ず、 ほぼ１日中低周波治療器のお世話になり、今朝は体がだるいです。 風呂にゆっくり浸かりたかったので、お湯を温めにしておいたの ですが、そこで「ん？」 両足の足首と

こんばんはあっきーです！ 今日はファンタさんとフットサルでした！ うちも多かったので３チームにわけてやりましたよー(^_^)v 最近は新しい見学者さんが増えて嬉しい反面、どう思ってくれているのか解らないまま、参加を止めてしまわれる方もいるので、難しいですよね。 うちのチームは年齢層が他のチームに比べたら断然高いので若い方からすると物足りない、会話や雰囲気が合わないかも、と思われているかもしれません

こんにちは、あっきーです 私事ですがわたくし生まれてはじめて腰が痛くて動けなくなるという事態に出くわしました笑 まさかサル中に・・・ 腰ってピキッって鳴るもんだとは知りませんでした　 翌日の整形では安静にしてねと言われて終わりました。 皆さんも！どうぞお気をつけてサルライフを満喫してください！！！　　 さて、今月はホンダカップです♪ ミックスで参加なので、楽しく蹴りたいですね☆ 他の地域でも開催さ