• さかなさんに なれないなぁ~🌀😅

    おっはよーございますっ。☁ 今朝も寒いですねー。❄まだまだ寒くなるんですよねー。  いやだいやだ…⤵ 昨日、ふぅって思ったんだけど 最近まったく泳いでない。😅  そーいえばほんと泳いでない……   あーあー ダメやなー。⤵⤵ 予定では夏までに  さかなさん🐟 になる予定。✨  だったんだけどこんなんじゃなれないよなー。😢  年明けてからでも間に合うかな🎵 頑張ってみよ。😉✨ あっそうそう

  • Kameの練習時間。✨

    おっはよーございますっ。☀ 今日も良い天気だ😄。 いろんなスポーツとかやられてる方がいると思うんだけど、みんなはどんな練習時間の取り方してますか?たとえば独身の方と既婚の方、それに加えて男性とか女性、子供がいるかいないか、とかでも違ってきますよねー。😊 kameの場合は 既婚で7歳の女の子1人、犬二匹。  こういう条件下で自分の時間を作っていかなくちゃーいけないわけです。😅 kameとしての

  • そろそろクリスマス🎵❄

    おっはよーございますっ。☀ もうすぐクリスマスですねー。😄。 子供さんがいらっしゃる方はプレゼント用意できました?✨人気商品は早くしないと売り切れちゃいますよー。😄😅 うちは、もう手配済みです。😃✌人気商品ではないんですけど、とりあえず無くなったらこまるんでね。😄サンタさんからのプレゼントとkameと相方からとで全部で4個。✨金額的にはいくらぐらいかなぁ~🌀 たぶん15000円ぐらいか

  • チョップ❗カラカラになるぞっ❗😅

    おっはよーございますっ。☀今朝も寒いですねー。風邪とか気をつけてくださいねー。azは昨日 鼻水 垂らしてました。😊 さて、久々に走りましたよ。😄トレッドミル。 5キロです。😓😅 ペースは遅いけどまぁまぁ~かな😅。2月にはフルマラソンがあるんだけど…   どーにかなるか。😊うんっ😄。 今、目の前に原付止まったんだけど、荷物大きすぎでしょー。❗😅危ないよ🎵 ちなみに大阪ナンバーでした

  • マジ寒いですねー。❄

    おっはよーございますっ。❄ ほんと、真冬突入って感じですねー。((⛄)) 昨日の仕事帰り雪がふってましたよ。kameの地元の平地では、割りと珍しいんです。😊。若いときはスノボーとかやってたんで雪降ったら喜んで🎵たんやけど、今では寒いだけでなーんも嬉しくなくなってますねー。😓😅  歳 ですね。😅 さて、練習なんだけど昨日は 筋トレ💪のみ1時間。そこそこ頑張った。😃✌ あんな安物のマシン

  • やっと復活や。😅

    おっはよーございますっ。☁ 今朝はそんなに寒くはないんだけど風がつよいかなー。🐧 さて、昨日ではなくて土曜日。 会社の忘年会でした。久々にいっぱい飲みました🎵 今年で閉店してしまう っていうお寿司やさんで ほぼ貸し切りだったかな😄。味は う~そこそこ。😄。 で、かなり酔ってしまってたんで記憶もほとんど無し❗😅ですね。 そんな感じだったんで当然日曜日はほとんど寝たまんまです。😅 あーもっ

  • クセになってしまった…⤵😅

    おっはよーございますっ。☁ 最近、練習に気合いが全然入ってないのが自分でも感じてます⤵。  って言うのも夕食の後 寝ちゃうんです。… お酒とか飲んでないんだけど眠たくて眠たくて  どーしても寝てしまうんですよねー。 今のうちに元に戻しとかなければ❗ダメになってしまう。😅 頑張ろ🎵 ということで昨日は 寝てました。😃✌ azスタイルは。 左右を三つ編みにして後ろでとめただけです。😅  なんで

  • 頑張る姿は カッコいい🎵✨

    おっはよーございますっ。☔ 久々の☔だ。気持ちいいっ😊。 昨日はazの学校のマラソン大会でした。😄☀ 天気も晴れで☀風もなくてすっごくいい感じでした。✨ 一年生なんで距離的には一キロ足らず。😃✌ あっという間に終わりました。 一年生女子 55人ぐらいの中で ✨9位✨ よく頑張ったと思います。 うんうん。😊 自分の娘の頑張ってる姿 いいもんですね。😢 頑張ったご褒美にazはオモチャを買って

  • 散髪、いってきた。😃✂✨

    おっはよーございますっ。☀ 昨日、散髪行ってきましたっ。これが年内最後の散髪。😊 でも、あと3週間ぐらいあるからな~🌀。 まっ えっか😄。 ということで体調もだいぶ良くなったんで昨日はトレッドミル5キロと筋トレ💪❗ たった5キロやけどkame的には満足満足🈵😃✨。 うんうんっ😄。 で、azスタイル。😊 いつものように左前からの編み込みをぐるんって右後ろまでそこから三つ編み。残りの髪

  • いっつも上手くできないんだよねーー。⤵

    おっはよーございますっ。☁ 今朝はさむい((( ;゚Д゚)))ー。車、凍ってはないんだけど風が冷たいです。😅kameの風邪も少しはよくなってきたかな😊。 さて、今日はazスタイルから。✨ ツインに分けて二つにまとめただけ😊。(手抜きじゃないですよー。!)   で、タイトルの上手くできない ってのが このことなんです。kameは二つに分けるのが かなり苦手⤵⤵⤵なんですぅ。😅  よーく見て丁

  • azのマラソン練習✨🎵

    おっはよーございますっ。☀ 寒いですねー。今日から少し寒くなるみたいですよ☺暖かくしときましよー。😄。 昨日は ほんと久しぶりの 外ラン✨🎵 きっかけはazの学校のマラソン大会❗✨ トラしてるのに きっかけ ってのもおかしな話しですね。😉 もうすぐ学校で学年別のマラソン大会があるらしいんですけどそれに向けての練習です。😋もちろんazの希望で外ランですよ。😅  練習もあったらしく学年女子で

  • いつから泳いでないんでしょー。❓😅

    最近、トラ練習に気合いが入ってないですねー。  ダメですねー。⤵  こんなんじゃ来年の夏までに 魚さん になんかなれませんよね~🌀😅   頑張らなければっ❗😠✨ 昨日はまだ体調がいまいちやったんで練習せずにごろ寝してました🎵😄。普通のおじさんですね。✨ で、azスタイル❗ 前にツインでやったことがあるんだけど今回はシングルで。✨ 髪全体を上下に2つに分けてまとめて、上のを下へ上のを下へ 

  • 今日は☔か~。

    おっはよーございますっ。☔ 今日は雨やから暖かいですよー。😄。毎日着ているフリースいらないくらい。😊✨ さてと、昨日はazの空手の日です。少し前に青帯になりました。背は一番小さいぐらいなんやけど青やったらやっぱお姉ちゃんに見えます。😊。カッコいいぞっ❗ なので、いつものように練習は トレッドミルと筋トレ💪です。   5キロね😆。 昨日、車屋さんやってる友達んとこ行ったらベンチプレスが置い

  • なかなか治りませんねー。😅😷

    おっはよーございますっ。☁ まだ、毎日咳と鼻水に悩まされてます。… パブロン飲んでるんですけど、kameにはイマイチ…。早く良くなってプールで泳がなければ!🏊 ということで昨日は練習無しっ。   ってとこなんだけど しましたよっ 少々の練習✨ トレッドミル3キロと30分の筋トレ💪。  まっ、今はこれくらいでいいでしょー。😄。 歳だから、無理は禁物😅。 azスタイル❗ いつもの感じで、左から

  • 何年ぶりかに行きました。✈✈✈😄。

    おっはよーございますっ。☁ 昨日は日曜日。 kameやから当然、練習無しっ。😅 なのでー まえまえからazが行きたがってた空港へ。 飛行機が見たいーーーってことです。 天気はあいにくの雨 小雨🌂だったんですけど何回かの離着陸は見ることができました。✨見たい見たいっ?て言ってたわりにあまり感動もせず、気持ちはお土産売り場に行ってたみたい🎵😄。 ✨きらきら✨光る本✨ 買わされました😄。 空港

  • パンチお腹大丈夫❓🐶

    おっはよーございますっ。☀ 実は昨日から相方とケンカ中😅 って言うのも、パンチの異変に気がついてないからっ! だいたいkameは夕方の6時ぐらいにお家に帰るんだけど昨日帰ってワンコんとこいくと いっばいのゆるゆるうんちと嘔吐したあとが… あーーーー。  パンチか。10年も一緒に居るとわかるんです。  かわいそーに。😢 と、心配したのもつかの間ですぐに元気になってました😄。よかったよかった。

  • お休みやったんやー😄🌀。

    おっはよーございますっ。❗ ☔もあがって今日はいい天気になりそー。 今朝もいつものように眠たくてたまらないazを6時に起こしにいきました。相方もその時同時に起きてkameがazの髪してるときに相方が『今日はお休みよ。』 …えっ? えっ? ほーかぁー今日休みやったんやー!  kameは祭日も普通に仕事なんで まったく気がつきませんでした。 眠くてたまんないのに起こしてゴメンねーー(*´・ω-)b🙇

  • これはもう冬なんですねー。寒いです。✨

    おっはよーございます。😄。 マジ寒いですね。kameん家も一昨日から毛布使いだしました。 もうおっさんやから寒いのには耐えられないですからねー。😊 さて、練習ですが昨日はazの空手の日なんで時間に制限が。その上用事もしながらなので トレッドミルたった3キロ😄…   まったく負荷にならず…   です。😅 当然 ガーミン無し☀😅 azスタイルは✨ ツインで編み込んで途中でとめて 下の髪とまと

  • マジ寒い((⛄))。

    さて、昨日はほんとはプールの日なんやけど、ちゃんと泳げない気がしてトレッドミル! って思ったんだけど結局 40分の筋トレ💪になっちゃいました。😅 ダメだね~🌠 もっと気合い入れないと! ということでazスタイル。✨ これもazリクエスト✨です。編み込みでカチューシャみたいにしただけ😄。 これが可愛いんだって☺🎵 こんな感じです。😉 うちの大根 何日か見ないうちにこんなになってました。

  • 今日は少し寒いなぁ。🌀

    おはよーございます。❗ 昨日はazの空手の日。 なのでいつものようにトレッドミル 5キロ。いつもこんな感じ、面白くないですねー。😄時間的にこうなっちゃうですよ。😅✨ そろそろ寒くなってきたんで フルマラソンの季節ですね。何かエントリーしてますか?kameは地元の大きな大会エントリーしてるんだけど 大丈夫かなぁ?😄  近いうちに20キロぐらいは走っとかないとね。😊  この大会は抽選だったんだ

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