ボンクレーのムラゴンブログ

５月の開運こよみ＊立夏 (りっか)＊生活に取り入れ運気を上げる暦情報

体組成チェック（2026.5.6） / Body Composition Check

八十八夜の雫に魂を浸し、酸化した重荷を脱ぎ捨てる夜

長野の先達が説く、クオンタムリープ（量子飛躍）という「魂の帰還」としあわせの理

本気を出して

長野・妻籠宿から贈る｜自律神経を整え生きていくことへの重責を脱ぎ捨てる健康住宅で掴む真の【しあわせ】

長野・妻籠宿から贈る｜自律神経を整え生きていくことへの重責を脱ぎ捨てる健康住宅で掴む真の【しあわせ】

長野・妻籠宿から贈る｜「血流循環」こそが停滞した人生を動かす鍵。座ったままのふくらはぎ運動と摩擦法で掴む【しあわせ】

梅干しの健康リスクと注意点

端午の節句

少食や不食は世界を救う⁈食事量を減らして見えてきたもの。

運動不足だった糖尿病患者が急に強度の高い運動を始めるのは危険です！

1万歩ウォーキング

覚悟？努力？変化

体組成チェック（2026.5.5） / Body Composition Check

Neighbor's help 〜ご近所さんの助け〜

シンプルな贅沢ごはん

えんざん朝市、初訪問

今年最後の八朔仕事｜シロップ漬けで季節を楽しむ暮らし

タケノコをメンマ風にして保存｜小分け冷凍で長く楽しむ

お墓はいらないと思っていた私が選んだ形｜墓じまいを見据えた場所選びと通いやすさ

牡丹が満開｜庭で咲き続ける父が植えた花の記録

朽木小川のタケノコ・・・「ボク、ゴン太！」「聞き書き 朽木小川」「六つの真珠」

自宅への帰り道にシカと遭遇

今日も 時間に追われたな・・(^^)/

多分昼頃には 晴れるでしょう～(^^)/

堆肥枠切り返し

アパートを１か月で転居した理由

【チェコ生活】アレルギー疑惑の末っ子坊やと2人の時間

Being mysterious 〜神秘的な〜