ボートにまたがるのムラゴンブログ

2026年 7月タイ旅行紀 〈２日目昼食〉

青森県八戸市/はれるや横丁さんでボリューム満点の定食を食べて来ました。

【中野】えどもんど 中野店｜初訪問！行列店で食べる絶品G系ラーメンブログ

いよいよ明日。

父と息子の二人暮らし。結局、今日も炒めています。

大根とじゃがいもの味噌炊き込みご飯。

Gold Star 3D フルーツアイスマンゴー・フルーツアイスブドウ・フルーツアイスイチゴ・フルーツアイスモモ・フルーツアイスレモン

むらはた本店2Fパーラーで「国産ブルーベリーパフェ」を頂いたら目が凄く良くなった(かもしれない）

湖池屋「辛さ5倍めっちゃカラムーチョ」の辛さレベルと気になるヒー一族

相模大野：「中国ラーメン揚州商人 相模大野北口店」の「上海肉焼きそば」と「ピータン」

共栄食品さん「かき氷　カフェオレ」

イオンタウン館山フードコートの博多うどん ごぼのち、たまごでごぼ天うどんとミニヒレカツ丼を食べました

愛媛県西条市のマルトモ水産でランチ

今夜のおやつ！ローソン『わらび餅で巻いたもち食感ロール（いちごわらび餅入り）』を食べてみた！

ユキオー『フルーツジュレ 林檎×ラフランス』を食べてみた！

世代間連鎖

漫画『真面目に食事制限しているのに少しも痩せない話』

糖尿病でもないのに低血糖！糖質制限のせいなの？

筋トレ,ストレッチ,シアーコットンブラウス,レディース,食のコントロール等

昼食をナッツ＋ドライフルーツに変えたら、午後の仕事がラクになった。51歳配送ドライバーの実感。

【週次振り返り 7/26〜8/1】妻の広島旅・義父の検診・5連勤全残業・禁酒7日達成。濃すぎた1週間だった。

朝はｵｰﾄﾐｰﾙ入りみそ汁、全粒粉パン、ｽｲｽﾁｬｰﾄﾞ、モズク効果

非常に便利で健康に良さそうな物

【運動がニガテでも問題なし】 シニア世代のフレイル予防はお出かけから|社会的処方・博物館処方とは

夏の水分補給は冷たい水と常温水どちら？5つの選び方｜運動・食事・体調

虫よけスプレーはどう選ぶ？5つの確認ポイント｜成分・子ども・塗り方・保管

立秋からの養生とスキンケア

筋トレ

ナンバーナインさん『この同人マンガ知ってる？』キャンペーン開始！

ナンバーナインさん第3回「この同人マンガ知ってる？」イベントに参加します！