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ポイント練習のムラゴンブログ
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道マラ後初のポイント練習
昨日は更新せず…。2日目にして早くもサボってしまった。 昨日のラン ジョグ10km（5分14秒／h） 9月走行距離 52km 馬の調教 4頭（騎乗時間2時間半ぐらい） 今日のラン ビルドアップ10km（4分17秒／h） ダウンジョグ2km（5分20秒／h） 9月走行距離 64km 今日は変則日程で馬... 続きをみる
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アラフィフランニング
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50代、また走り始めました。地元マラソンへの再挑戦①
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【ギックリ腰、長引いてます】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2026年6月15～21日の記録
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【足の甲にも違和感発生】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2026年6月8～14日の記録
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【ギックリ腰、完治はまだ】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2026年6月1～7日の記録
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【引き続き、ギックリ腰リハビリ中】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2026年5月25～31日の記録
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【ギックリ腰まだ治りません】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2026年5月18～24日の記録
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【ギックリ腰を発症（涙）】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2026年5月11～17日の記録
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自宅がフィットネス空間に。静音＆省スペースのルームランナーで毎日の運動習慣を
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【久々の週80 km超え】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2026年5月4～10日の記録
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【びわ湖はやっぱりいいね】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2026年4月27日～5月3日の記録
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【今週もずっとジョグ】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報：2026年4月20～26日の記録
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