ポイント練習のムラゴンブログ

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5km走

本日のラン 10km (5kmTT、200m走×2) 今月走行距離 84km 本日の調教 2頭 (騎乗時間1時間ぐらい) 今日は仕事終わってから走りました。ジョグで2km走ってからの 5kmタイムトライアル 19分切れればいいやと思ってましたが、 3分42秒 3分46秒 3分47秒 3分57秒 3... 続きをみる
- 北海道
mu-n サブスリーへの道 2015/09/17 20:42
道マラ後初のポイント練習

昨日は更新せず…。2日目にして早くもサボってしまった。昨日のランジョグ10km（5分14秒／h） 9月走行距離 52km 馬の調教 4頭（騎乗時間2時間半ぐらい）今日のランビルドアップ10km（4分17秒／h）ダウンジョグ2km（5分20秒／h） 9月走行距離 64km 今日は変則日程で馬... 続きをみる
- 北海道
mu-n サブスリーへの道 2015/09/14 21:31
# ポイント練習
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# 中年ランニング