ポーラアライメントのムラゴンブログ

【糖尿病】患者が自分の過去の苦い失敗から書く「本当に2型糖尿病を予防するための方法」

セルフ整体・セルフカイロ

筋トレ,水泳,散歩,ボートネックロゴスウェット,レディース,食のコントロール等

おいしいものと人の思いが、毎日に小さな幸せを運んでくれる

アメリカからかかってきた（？）日本郵便からの電話

私の心は壊れそう

日記：10月13日～18日😊📝（母のこと・自宅リフォームのこと・外食記録・その他）

オーツミルク「豆乳より40％カロリーオフ」は正しい？

「包丁・鍋は一切不要！朝5分の血圧ケア」

秋土用がやってくる

自分をていねいに整えていく月曜日

【60代のジム通い】フィットネスクラブが長続きしない理由とは？週６回通うじじぃの考察

白内障手術　ビフォー／アフター

【保存版】高血圧と低血圧、どっちが危険？血圧計の「上の数値」「下の数値」の正しい意味とは

楽しみが減っていく・・

寒河江市　ラーメン 味来道　肉らぁめんをご紹介！🍜

【グルメ】伊豆河津町にある　中華の名店　中国料理　華蓮さんでランチ

「ホテルヴィスキオ尼崎」で 海老クリームコロッケ

青森県八戸市/カニの身がトッピングされた炒飯に注目！広州さんで五目ラーメンとカニ炒飯を食べて来ました。

【公共施設カレー】区役所のカレーはうまいのか？公共施設のカレーライス36軒を実食！

プロシュートは焼かないのね。トレジョのフラットブレッドがいい感じ

クリスマス・バレンタイン、そしてハロウィン──日本人の“いいとこ取り精神”と製菓業界の商魂は止まらない

まだオフィシャルサイトに無い！「フェレロ♪秋の新製品【期間限定】✨❤️✨２０２６年」No.459スーパーバール・パスティッチェリアのお菓子@里帰りおみやげ探し@地元ローマ市発！イタリア最新情報♪

ボルカノチェント1.6mmはどこで買える？テレビで気になったけど、何袋買うかで止まった

小田急相模原：「らあめん花月嵐 相模が丘店」の期間限定「和歌山中華そば『井出商店』」

箱根土産：小田原籠清の「黒胡椒チーズ巻」を食べてみた

午前中のおやつ！山崎製パン『厚切りロールケーキ チョコ』を食べてみた！

『武蔵野うどん』で天ぷらもかしわ飯も食べ放題(^○^)

スンドゥブチゲを食べて、快適生活を目指すオジさん

暑さに負けて、マックでヤンチャしてしまった