メタボ腹のムラゴンブログ

正式に肥満認定されました。

勤務時の食事制限

食事制限しま～す

１年ぶりの健康診断で、大事件勃発

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メタボリックシンドロームを予防するためのトレーニングと食事

メタボリックシンドロームとは何か？

２０２３　ダイエットの年

急に何を言い出すかと思ったら

4月から減量挑戦中！みっともないメタボ腹からの脱出をはかる中年おっさんのダイエット【10月を終えて】

減量開始200日経過でどうなったか？みっともないメタボ腹からの脱出をはかる中年おっさんのダイエット

4月から減量挑戦中！みっともないメタボ腹からの脱出をはかる中年おっさんのダイエット【7月を終えて】

メタボ進行中

【みっともないメタボ腹からの脱出に挑戦！中年おっさんのダイエット（1か月経過）】

『どうする家康』最終回にありがとう

江戸城跡の天守台が残っていたとは！見取り図を頼りに本丸を見学

共同通信PRワイヤー大河ドラマ「どうする家康」最終回パブリックビューイング＆トークショーin静

大阪から浜松　アラカンの青春18きっぷ途中下車の旅

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おススメの本『木挽町のあだ討ち』

《岡崎の旅②》家康の岡崎城へ！

於大公園と緒川城主三代の墓（東浦町）

ファミキャン初心者★春を探して〜静岡、浜松で美味しいもの食べる無計画な旅③

家康公に便乗

『どうする家康』岡崎編　大樹寺　現地調査

ファミキャン初心者★春を探して〜掛川桜、そして美味しいもの食べる無計画な旅①

安城市歴史博物館「家康と一向一揆」展を見てから本證寺へ

『どうする家康』聖地巡礼　①桶狭間古戦場伝説地へ

『どうする家康』聖地巡礼　②「お米を運ぶだけじゃ」の大高城へ

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