メタボ腹のムラゴンブログ

１年ぶりの健康診断で、大事件勃発

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メタボリックシンドロームを予防するためのトレーニングと食事

メタボリックシンドロームとは何か？

２０２３　ダイエットの年

急に何を言い出すかと思ったら

4月から減量挑戦中！みっともないメタボ腹からの脱出をはかる中年おっさんのダイエット【10月を終えて】

減量開始200日経過でどうなったか？みっともないメタボ腹からの脱出をはかる中年おっさんのダイエット

4月から減量挑戦中！みっともないメタボ腹からの脱出をはかる中年おっさんのダイエット【7月を終えて】

メタボ進行中

【みっともないメタボ腹からの脱出に挑戦！中年おっさんのダイエット（1か月経過）】

焼津市の徳川家康ゆかりの地(1)焼津神社

家康を辿る城旅「岩崎城」！池田軍の奇襲"三河中入り"、戦いの帰趨を握った岩崎城の動きとは？

砥鹿神社里宮(2)

家康を辿る城旅「楽田城」！秀吉、楽田城に入る…小牧山を包囲する砦群

家康を辿る城旅「小牧山城」！決戦迫る…家康が本陣を敷いた信長ゆかりの堅城

砥鹿神社里宮(1)

カウンター席　ハッピーサンデー

写真展 in 静岡浅間神社 ^^/

#204 第13回「氏真」感想～大河ドラマ『どうする家康』

#206『三河物語』を読むその6　「五代目　松平長親」～『どうする家康』を楽しむため

徳川対北条"天正壬午の乱"甲斐の覇権の行方は？北条軍の本陣跡「若神子城」

#208『三河物語』を読むその7　「六代目　松平信忠」～『どうする家康』を楽しむため

#210『三河物語』を読むその8　「七代目　松平清康」～『どうする家康』を楽しむため

#211 2023年3月の読了本　7冊

#227 TVメモ『英雄たちの選択 武田信玄 幻の西上作戦～対信長最終決戦』

中世の播磨国守護所・書写坂本城跡

嘉吉の乱後に赤松満祐が凱旋した播磨河合城（堀殿城）跡。

龍野古城（鶏籠山城）攻城記　その３　＜搦手道～＞

龍野古城（鶏籠山城）攻城記　その２　＜Ⅰ郭＞

龍野古城（鶏籠山城）攻城記　その１　＜登山口～Ⅱ郭＞

【人が歩いていない】見知らぬ土地の、田舎散歩はマジで大変でした。

【館山市】里見茶屋【８種類のあんこが味わえる】

ノイシュバンシュタイン城のバッグ　完成

播磨小谷城攻城記　その３＜第５郭～西小丸＞

播磨小谷城攻城記　その２＜主郭～第4郭＞

播磨小谷城攻城記　その１＜陽松寺～登山道＞

桜満開の善防山城を歩く。　その２　＜東郭＞

桜満開の善防山城を歩く。　その１　＜登山口～主郭＞

古代城と中世城が混在する城山城。　その3　＜主郭・井戸跡・石塁＞

古代城と中世城が混在する城山城。　その２　＜石塁・門の築石＞