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食生活は、少しずつだけど見直しはじめました。 苦手だったお野菜を沢山食べる事からスタート。 次に運動不足を何とかしなきゃ。 仕事から帰って、夕飯食べたら20時過ぎてて それから歩きに行く気力ないです。 おまけに、まだ暑いし…と言い訳ばかり😱 何もしないよりいいかなって、 ここ数日、室内のんびりジョ... 続きをみる
食生活は、少しずつだけど見直しはじめました。 苦手だったお野菜を沢山食べる事からスタート。 次に運動不足を何とかしなきゃ。 仕事から帰って、夕飯食べたら20時過ぎてて それから歩きに行く気力ないです。 おまけに、まだ暑いし…と言い訳ばかり😱 何もしないよりいいかなって、 ここ数日、室内のんびりジョ... 続きをみる
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