仲良しで良かったのムラゴンブログ

精神病院入院体験記　入院中何していたか

100.6→81.5kg｜届かなかった翌日も、同じ目標でいい【管理日誌 Day70】

エクササイズスナックとは？1回2〜3分の運動で40代が続けるコツ

緑のワンピースでショッピング

久しぶりに５９kg以下になった（46日目　58.9kg）

ダイエット中にネカフェへ！お菓子とソフトクリームを楽しむためにChatGPTと食事を考えてみた

便利ってなんなんやろ

100.6→81.6kg｜悪い日の底は、普段の高さで決まる【管理日誌 Day69】

つねにお腹に力を入れておく（45日目　59.2kg）

縄跳び：ダイエット＆有酸素運動の最高峰？

100.6→81.7kg｜新しいやり方は、今あるものを使い切ってから【管理日誌 Day68】

second helping

１０月ダイエット　目標は５５kg以下（44日目　59.7kg）

ゼップバウンドでダイエット18回目（5ｍｇ）

ゼップバウンドでダイエット19回目（5ｍｇ）春を夢見て花のカタログ

この時期の日差しは最高だわ。

「煙の無い記憶」１８４　早朝のニセコ駅とキハ１５０

【家庭菜園】シャインマスカットの苗木が85cmに！1年目の成長と来年への準備

ＳＬ函館大沼号　ポジフイルムデジタイズ（４９）

カワセミ、チュウヒ、コアオアシシギ

【日本百名山・大雪山】 遠征3日目：旭山動物園

【ハンドメイド】朝食が楽しみ♪今年はなが～く楽しめる♪♪

2026年9月 北海道旅行・旭岳の紅葉

アラカン人生、自分が主役！！…ドラマみたいなハラハラドキドキがない平凡で穏やかな1日(*'▽')

新千歳空港は飛行機に乗らなくても楽しい！家族で無料で遊べるスポットと駐車場を無料にするコツ

娘の修学旅行のお話

爺達の珍道中 1日目

「あらすじ」を書き終えて

「あらすじ」を書き終えて

富良野 Part4「行列のできるスープカレー店」