体に良いお勧め献立のムラゴンブログ

  • 本物の梅干しだけを食べよう!

    前回市販の梅干しは 偽物の作り方が 多いとお話ししました もちろん市販でもまじめな 作り方をしているものは ありますが 特に無添加まで考えると スーパーなどではまず 見かけることすらありません 私は以前自分で梅干を 作らなかったときに 無添加の梅干しを求めて 全国の販売個所を探したことが あります ... 続きをみる

  • マコモ料理と薬効

    ポッチ! 健康が人生最大の幸せ! お読みいただけましたなら、下記のブログランキングのバナーのクリックをお願いいたします どのバナーをクリックしても自動的に分散投票になります クリックしたジャンルのランキングを表示いたします 人気ブログランキングへ 代替療法ランキング 食事療法ランキング マコモという... 続きをみる

  • 本物梅干しを手作りしよう!

    ポッチ!してくれるとうれしいです 下記ブログランキングのバナークリックのご協力をお願いいたします どちらをクリックしても構いません クリックしたジャンルを表示いたします このバナーをポッチ 本当の健康体を目指しましょう! お読みいただけましたなら、下記のブログランキングのバナーのクリックをお願いいた... 続きをみる

  • (2/2)ラッキョウ漬けを作ろう!

    ポッチ! 健康が人生最大の幸せ! 下記のブログランキングのバナーのクリックをお願いいたします どのバナーをクリックしても自動的に分散投票になります クリックしたジャンルのランキングを表示いたします 人気ブログランキングへ 代替療法ランキング 東洋医学ランキング 食事療法ランキング 実は今回記事は (... 続きをみる

  • (1/2)ラッキョウ漬けを作ろう!

    「ポチ!」してくれたらうれしいです 下記のブログランキングのバナーのクリックをお願いいたします どのバナーをクリックしても自動的に分散投票になります クリックしたジャンルのランキングを表示いたします 人気ブログランキングへ 代替療法ランキング 東洋医学ランキング ラッキョウ漬けの 季節になりました ... 続きをみる

  • 食事量を減らそう!

    健康がこの人生で最高の幸せ 一緒にポッチお願いします! お読みいただけましたなら、下記のブログランキングのバナーのクリックをお願いいたします 人気ブログランキングへ 代替療法ランキング 東洋医学ランキング もし体調が悪い 早く回復させたい そんな時にまず行うこと それを知っていますか? 簡単な方法で... 続きをみる

  • バナナだけの朝食はダメ!

    「ポチ!」してくれたらうれしいです 下記のブログランキングのバナーのクリックをお願いいたします どのバナーをクリックしても自動的に分散投票になります クリックしたジャンルのランキングを表示いたします 人気ブログランキングへ 代替療法ランキング 東洋医学ランキング 朝は忙しい方が ほとんどだと思います... 続きをみる

  • 食べる点滴!味噌汁

    「ポチ!」してくれたらうれしいです 下記のブログランキングのバナーのクリックをお願いいたします どのバナーをクリックしても自動的に分散投票になります クリックしたジャンルのランキングを表示いたします 人気ブログランキングへ 代替療法ランキング 東洋医学ランキング おそらく史上最高の 健康食品が味噌汁... 続きをみる

  • ミネラルがもっとも大事!

    「ポチ!」してくれたらうれしいです 下記のブログランキングのバナーのクリックをお願いいたします どのバナーをクリックしても自動的に分散投票になります クリックしたお好きなジャンルのランキングを表示いたします 人気ブログランキングへ 代替療法ランキング 東洋医学ランキング 五大栄養素と 呼ばれている栄... 続きをみる

  • 発酵市販食品は無効食品が多い!

    ポッチ! 今日が良い1日でありますように! お読みいただけましたなら、下記のブログランキングのバナーのクリックをお願いいたします 人気ブログランキングへ 代替療法ランキング 日本食は発酵食品が 昔から主力であり それが日本食は健康食 というイメージに 貢献しています 確かにそれは事実です 例えば日本... 続きをみる

  • 市販漬け物と手作り漬け物の違い

    ポッチ! 今日が良い1日でありますように! お読みいただけましたなら、下記のブログランキングのバナーのクリックをお願いいたします 人気ブログランキングへ 代替療法ランキング 皆さん漬け物は 食べる事はありますか? 昔の日本人なら 漬け物は家庭で それぞれ作っていたと 思います 漬け物は基本塩に漬け込... 続きをみる

  • この世は魔の食品ばかり?

    最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう 下記のリンクをクリックしていやしの里の応援お願いいたします! 人気ブログランキングへ 代替療法ランキング 近年食の安全性は 急速に失われています それは添加物が多くなって いるだけではありません 食品の栽培や製造過程でも 信用がなくなっているからです 戦... 続きをみる

  • 糖尿病対策(野菜の選びで毒にも善にもなる)

    このバナーをクリックしていやしの里の応援お願いいたします! お読みいただけましたなら、下記のブログランキングのバナーのクリックをお願いいたします 代替療法 ブログランキングへ 現在の病気の多くは 現代の行き過ぎた 経済競争の犠牲とも 言えます 糖尿病原因は多岐にわたり ここですべてを述べる事は 不可... 続きをみる

  • 抽出栄養ではダメ!

    健康を願いながら 一緒にポッチお願いします! お読みいただけましたなら、下記のブログランキングのバナーのクリックをお願いいたします 代替療法 ブログランキングへ 近年 ◎△が何十個分 入っている 何百個分入ってる こんなキャッチフレーズが 多くなっています 同じ栄養素が たくさん入っているから 効き... 続きをみる

  • 国産小麦はただの国産ではない!

    このバナーをクリックしていやしの里の応援お願いいたします! お読みいただけましたなら、下記のブログランキングのバナーのクリックをお願いいたします 代替療法 ブログランキングへ 国産農産物が 農産物自給率向上を 目的として ただ語られる事が多い その中で小麦も 同じ視点で言われる事が ほとんどです で... 続きをみる

  • 立派な野菜は危険!?(食の安全)

    最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう お読みいただけましたなら、下記のブログランキングのバナーのクリックをお願いいたします 代替療法 ブログランキングへ 皆さん野菜を選ぶとき どうしていますか? 同じ値段なら 成長の良い 青々した葉のでかい 物をきっと選んで いるでしょう でも実はこの選択 ... 続きをみる

  • 海藻の効用(海藻は自然栽培)

    このバナーをクリックしてくれるとうれしいです! お読みいただけましたなら、下記のブログランキングのバナーのクリックをお願いいたします 代替療法 ブログランキングへ マクロビオティックでも 昔から毎日海藻を食べなさい! と言われ続けて来ました 栄養学的には 海藻は最も優れた 食品です 海藻はほとんどす... 続きをみる

  • ご飯の食べ方

    ポッチ! がまだでしたらここで 今日が良い1日でありますように! お読みいただけましたなら、下記のブログランキングのバナーのクリックをお願いいたします 代替療法 ブログランキングへ 今日はご飯の食べ方の お話です。 皆さんはご飯は食べて いますか? 今の人たちはご飯を 食べなくなっていて パンや麺類... 続きをみる

  • 食事は質より内容?

    ポッチ! あなたにも私にも笑顔を! お読みいただけましたなら、下記のブログランキングのバナーのクリックをお願いいたします 代替療法 ブログランキングへ 今日のお題はちょっと おかしいと思う方が 多いかと思います それは食材は質は 当然大事です 添加物が入っている物は もちろん論外と思いますが 品質に... 続きをみる

  • 立派で青々した野菜を選ぶな!(有機でも危険?)

    このバナーをクリックしていやしの里の応援お願いいたします! お読みいただけましたなら、下記のブログランキングのバナーのクリックをお願いいたします 代替療法 ブログランキングへ 皆さん野菜を買うとき どのような野菜を選びますか? ほとんどの人は 大きくていかにも元気そうな 野菜を選んでいるかと 思いま... 続きをみる

  • お米を中心に食べる!

    このバナーをクリックしてくれるとうれしいです! お読みいただけましたなら、下記のブログランキングのバナーのクリックをお願いいたします 代替療法 ブログランキングへ 日本人の主食は 何と言ってもお米 日本人の体質と お米の持つ安全性 日本の農地や環境を 守る上でも日本産のお米は きわめて重要な食材です... 続きをみる

  • パン食を避ける!*あらゆる病気の原因に

    このバナーをクリックしてくれるとうれしいです! このバナーのクリックでいやしの里の応援お願いいたします! 代替療法 ブログランキングへ この場でも 他のブログでも 輸入小麦の危険性を 指摘している記事は たくさん存在します にもかかわらず、多くの人は それを無視して食事を しています 現在日本国内に... 続きをみる

  • 大きな魚を避ける!

    このバナーをクリックしてくれるとうれしいです! 代替療法 ブログランキングへ *クリック後左上の戻るボタンで、このブログにお戻りください 皆さんは魚は安全と お考えでしょうか? 確かに肉を食べるなら 恒温動物の鳥類やほ乳類より 魚類などの変温動物の方が 安全性が高いのです ですが、昔と今は魚の安全性... 続きをみる

  • カップ麺の安全な食べ方!

    このバナーをクリックしてくれるとうれしいです! 代替療法 ブログランキングへ カップ麺を皆さんは 食べる機会はありますか? 私は時間がないとき つい食べてしまいます 以前、毎日カップ麺を 食べていたら、体調を 崩した時がありました カップ麺は、素材そのものの 品質があまり良くないので あまりお勧め出... 続きをみる

  • 梅干しを自分で作ろう!(安全と健康の為に)

    ポッチ! あなたにも私にも笑顔を! 代替療法 ブログランキングへ 皆さん梅干しを食べますか? 梅干しは貴重なアルカリ食品 さらに極陽性食品 これだけでも世界で 代用のないほどの 優れた食品です 日本食が体に良いと言われる 食品の代表格が梅干しなのです 梅干しを食べていると 病気になりにくくなります ... 続きをみる

  • 肉食を減らそう!(幸せ未来1位同時記事)

    健康を願いながら 一緒にポッチお願いします! 代替療法 ブログランキングへ 姉妹ブログ「幸せ未来」でも 1位を本日いただきました 幸せ未来の1位は2度目ですが たまたまライバルが点数が 伸びなかっただけですが、、 それでも私が作る2つのブログが 同時1位は久々です 今回はライバルが不調なためですが ... 続きをみる

  • きのこの選び方

    ポッチ! 病気予防に少しは気配りと積極予防対策を! 代替療法 ブログランキングへ きのこは食材として 非常に重宝する食材です 出汁が良く出るので お肉や鰹節の代わりに 使う事が出来 マクロビオテックでは 欠かす事の出来ない 食材になります ところがきのこは極陰性の 食べ物のため調理法が 難しいのです... 続きをみる

  • ヨーグルトとマクロビオテック

    このバナーをクリックしてくれるとうれしいです! 代替療法 ブログランキングへ ヨーグルトの乳酸菌が 生きて腸に届くには 胃の胃酸をクリアして 通り抜けなくてはなりません 植物乳酸菌の場合は 自身が強酸性のため 酸には強くほとんど胃酸で 死滅する事無く腸に届きます 動物乳酸菌のヨーグルトの場合 生きて... 続きをみる

  • 昔のヨーグルトと今のヨーグルト

    このバナーをクリックしてくれるとうれしいです! 代替療法 ブログランキングへ 今市販されている ヨーグルトと 昔のヨーグルトは 製造方法が違う事を ご存知でしょうか? 年配の方はご存知かと 思いますが 昔のヨーグルトは 酸っぱかったです その酸っぱさも半端でなく ほとんどのヨーグルトは 加糖でした ... 続きをみる

  • (1/2)塩の安全な食べ方

    このバナーをクリックしてくれるとうれしいです! 代替療法 ブログランキングへ 塩の話題は今迄も 何回も取り上げさせて 頂きました とても不思議な事ですが 陸上動物の中で人間だけが 生命維持に多くの塩を 必要とします これは本当に不思議な 所なのです 他の動物では塩を直接 摂る必要はありませんし 塩の... 続きをみる

  • 玄米は噛まなければ意味がない!

    ポッチ! してくれたらうれしいです! 代替療法 ブログランキングへ 玄米は世界一バランスの とれた優れた穀物です 足りないのはごく一部 海藻や少量の野菜を 食べれば、充分な栄養を 摂る事ができます しかし、一つ条件があるのです よく噛む事 最低一口50回 出来たら100回噛みたい! 豊かな栄養、ミネ... 続きをみる

  • 野草を食べよう!

    このバナーをクリックしてくれるとうれしいです! 代替療法 ブログランキングへ 東京では桜が満開に なりました 春がやって来ました 春になると野山に様々な 野草が芽を出して来ます 近くの河川敷 公園 里山の道 田んぼのあぜ道 小川のほとり ちょっと覗いてみましょう そして野草たちを少し摘んで 料理に加... 続きをみる

  • 食物丸ごと頂くが大切!

    最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう 代替療法 ブログランキングへ 本来 動物も植物も 栄養を体に取り入れる時 一部の栄養だけを 体に取り入れる事は しません 例えば ビタミンCだけを食べるような 事は出来ませんでした ところが現在の人間はそれが可能 になりました 天然のビタミンCだけを 抜... 続きをみる

  • 果物の食べ方

    このバナーをクリックしてくれるとうれしいです! 代替療法 ブログランキングへ 果物の食べ方? そう聞くと何を話すの? そう思う人が ほとんどかと思います 世間一般では 果物はいくら食べても 問題はないし むしろたくさん食べる方が 体に良い! きっとそういうイメージが あるかと思います 実はこの話 今... 続きをみる

  • お菓子の選び方、食べ方

    ポッチ! あなたにも私にも笑顔を! 代替療法 ブログランキングへ お菓子やケーキなど 甘いお菓子、デザートは 魅力ですね 私も大好きです 子供の頃お菓子ばかり 食べていて 子供の頃、若い頃は 体を弱くしてしまって いました 多くのお菓子は 食べる事で病気の多くの 原因となってしまっています それでも... 続きをみる

  • 体を暖める物を食べよう!

    健康がこの人生で最高の幸せ 一緒にポッチお願いします! 代替療法 ブログランキングへ *今後とも代替医療部門1位の応援をお願い致します 冬になると恋しくなるのが 鍋物 いろんな物を入れて 手軽に楽しむ事が出来ます 体を冷やす物は冷たい食べ物で 体を温めるのは温かい食べ物です ですが、実際は食材で 体... 続きをみる

  • みそ汁を毎日飲もう!(健康維持の秘訣)

    このバナーをクリックしてくれるとうれしいです! 代替療法 ブログランキングへ お味噌汁を毎日飲んでいますか? それもインスタントではなく 自分で作っていますか? 本物の味噌の中には 実に豊富な酵素や乳酸菌が たくさん住み着いています これらが腸を健康にしてくれます 腸はエネルギーの入り口で 全身の健... 続きをみる

  • おいしい食は本来健康食!

    このバナーをクリックしてくれるとうれしいです! 代替療法 ブログランキングへ 現代の人たちは 添加物やファーストフードで 子供の頃から味覚が狂ってしまい 本来の体に良い食事が 美味しいと感じなく なってしまっています 本来は体にあった 体に健康な食事は 美味しいと感じるのが 本当なのです 体に添加物... 続きをみる

  • 純粋な日本食(日本人の健康を支えた日本食)

    明日も良い1日となりますように ポッチをよろしく! いやしの里はボランティア精神で活動する健康クラブです 代替療法 ブログランキングへ 日本食と言うと 皆さんは何を思い浮かべますか? おそらく代表は 寿司でしょうか? あるいはすき焼き、カツ丼 もしかしてカレーライス ラーメン? この辺は明治に入って... 続きをみる

  • 野菜食の目的は酵素、乳酸菌!

    最初にポッチとしていただける方はこちらでお願いいたします 代替療法 ブログランキングへ このブログで 何度も野菜を食べる事の 重要性を書いてきましたが 皆さん野菜を意識して 食べていますか? 野菜を食べる事は ビタミン それと繊維くらい? と皆さん思ってますよね もちろん西洋医学的な面や 栄養学的に... 続きをみる

  • 酒,甘食が止まらない!肉が欲しくなる?

    最初にポッチとしていただける方はこちらでお願いいたします 代替療法 ブログランキングへ あなたはお酒を飲みたいと おもいますか? 食後やおやつに甘いデザートや お菓子を 食べたくなりますか? 実は甘い物やお酒と 肉はコンビネーションが良く お酒をしょっちゅう飲む人 あるいは 肉の後は 甘い物が食べた... 続きをみる

  • 玄米は栄養だけでない!その優れた役割

    ポッチ! あなたにも私にも笑顔を! 代替療法 ブログランキングへ 玄米が体に良い! そう聞いた事がある人は 多いと思います 皆さんは玄米を 食べた事ありますか? あるいは今玄米食ですか? 今日は 玄米についてのお話を 簡単に致します 玄米が栄養があると 聞いた事があると思います 白米は栄養の成分であ... 続きをみる

  • 無添加が本物の食品(食品の定義)

    ポッチ! あなたにも私にも笑顔を! 代替療法 ブログランキングへ 世の中は無限の加工食品で 溢れかえっています 加工食品は食卓にとって とても便利な事と 思います しかし、この世の中は 便利という誘惑で 私たちの体を 喰いものにする経済システムの 世の中だともいえなくも ありません というのも 多く... 続きをみる

  • ショーガを食べよう!

    このバナーをクリックしていやしの里の応援お願いいたします! 代替療法 ブログランキングへ *今後とも代替医療部門1位への応援をお願い致します 一般に根もの野菜は 体に良いのです 東洋医学での陰陽では 根菜は中庸から陽性寄りの 食べ物が多くなっています 特にゴボウやジネンジョなどは 陽性食品の代表です... 続きをみる

  • 半断食のお勧め!(病気回復促進&病気予防)

    最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう 代替療法 ブログランキングへ 半断食を健康作りに 使う方法は費用もかからず 最良、安全な方法です 断食には完全断食と 半断食の方法があります いずれも腸の中の掃除を 行う事で一度リセット する方法です 悪玉菌が大好きな腸に へばりついている宿便を 取り除... 続きをみる

  • お味噌汁を毎日飲もう!(作り方)

    ポッチ! あなたにも私にも笑顔を! 代替療法 ブログランキングへ 皆さんお味噌汁を 毎日飲んでいますか? お味噌汁は日本人の 長寿の本命と言われる 健康な食べ物です 植物性乳酸菌の本命であり 発酵食品の代表選手でも あります そんなお味噌汁は 毎日飲みたい所です さてお味噌汁の 美味しい飲み方という... 続きをみる

  • 豆(植物蛋白)食べよう!

    最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう 代替療法 ブログランキングへ 人間が生きて行く上で 大切な三大栄養素 炭水化物(糖質) 脂質 タンパク質 この中でもっとも 総合的な働きを するのがタンパク質です 炭水化物(糖質)や 脂質と違い取り過ぎで 太る方の栄養素でなく ダイエット(健康)にも と... 続きをみる

  • 塩は加熱してから使おう!

    最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう 代替療法 ブログランキングへ 以前塩の話を詳しく させていいただきました 塩には作り方が何通りか あります 昔の人は塩は少なくとも 2回の加熱をしていました 1回目が太陽光線で加熱 2回目が釜で煮立てて加熱 です 本来なら日光で乾燥させた だけで良いはず... 続きをみる

  • 塩のミネラルと寿命の関係(陰陽の観点から)

    最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう 代替療法 ブログランキングへ 皆さん美味しいお塩は どんなお塩だと思いますか? たぶんミネラル(にがり)が多い お塩が美味しいと感じるかと 思います これは別のいい方だと ミネラル(にがり)の豊富な お塩がおいしい そして一般的には にがり はいい物だ ... 続きをみる

  • パンの食べ方

    最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう 代替療法 ブログランキングへ 今日はパンの食べ方 私の実例を紹介します パンについての 危険性はこのブログで 何度も伝えさせて いただきました しかし、パンの小麦粉は 習慣性があり また朝など急いで いる時はとても便利です という事でパンを 食べるならせ... 続きをみる

  • 無添加の梅干しを自分で作ろう!

    ポッチ! で皆さんにも本物の健康情報を! 代替療法 ブログランキングへ 梅干しや梅酒作りの シーズンになりました 昔から自分で作る人 作った事のない人 様々かと思います さて今日は梅干しの話です 梅干しは日本人の食事の 食材としては 王様級の食材です 体にいいと言われる食材は ほとんど発酵食品で し... 続きをみる

  • 醤油はアルコール無しの物に限る!(外食に気をつけよう)

    このバナーをクリックしていやしの里の応援お願いいたします! 代替療法 ブログランキングへ 皆さんは醤油はどんなものを 使っていますか? 醤油はピンからキリまで 様々な種類があります もちろんある程度は 値段に品質は比例しています しかし常に一番高い醤油を 使える人はごく少数の 人だけと思いますので ... 続きをみる

  • 日本人の基本食はこれだ!

    ポッチ!あなたにも私にも笑顔を! 代替療法 ブログランキングへ 日本人は元来お米文化の民族です お米に合うように先祖代々 体が作られて来ました お米は茶色の 粒の外皮に必要な栄養が 集中しています お米を美味しく料理して お米をまるごといただく また梅干しも日本人が昔から 食べて来た食材です 梅干し... 続きをみる

  • 玄米を食べよう!(精製した物は危ない!)

    最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう 代替療法 ブログランキングへ ほとんどの人はご飯を 白米で食べていると思います しかしこの漢字を見てください 白+米=粕 分かりますね 白米はカスなのです お米は回りの茶色の 所に必要な栄養素の ほとんどがあり 中身は炭水化物が 中心なのです エネルギー... 続きをみる

  • 食べ物丸ごと食べてこそ健康へ!

    このバナーをクリックしていやしの里の応援お願いいたします! 代替療法 ブログランキングへ 世間には薬のビタミン剤や サプリメントが当たり前に 流通してどこでも売られています そんな時代になりましたが 社会に病気は 減ってますでしょうか? 本来このような薬や サプリメントがこの世の中に 出たのはわずか... 続きをみる

  • 塩は不要か?(減塩を考える)

    最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう 代替療法 ブログランキングへ 世間では減塩が 叫ばれています 減塩が叫ばれたのは ここ20年くらいの事です (塩の統制は戦後から) その昔、人間は塩を 求めて生活していました 塩は需要な取引食料でした 塩を巡る話題はいくらでも 話す材料がありますが 塩が... 続きをみる

  • 食事、素材の良さを知る!

    病気のない世界となりますように ポッチをよろしく! 代替療法 ブログランキングへ おいしいもの=体にいい? そう思いますか? 半分不正解で 半分正解では? これは体が健康で 正しい食事をしている 人に言える事ですが 素材の良い物 体に良い素材 毒の無い物 それらはおいしいと 感じるようになります も... 続きをみる

  • 一粒30個のレモン??

    このバナーをクリックしていやしの里の応援お願いいたします! 代替療法 ブログランキングへ 一粒にレモン30個 一粒にしじみ200個 こんな キャッチフレーズを 見かける事がありますね あれはすごいと思いますよね さてそれではそれらを 飲めば短期間に すごい結果が得られると 思ってしまうところが 人間... 続きをみる

  • 本物の梅干しを食べよう!

    このバナーをクリックしていやしの里の応援お願いいたします! 代替療法 ブログランキングへ 皆さんは梅干しが 健康に良さそうだ! とは知っていると思います これからのお話は 栄養学的な話ではなく 添加物の話です 梅干しは超陽性、 アルカリ食品です マクロビオティックでは 欠かせない素材です いやしの里... 続きをみる

  • 大豆を食べよう!

    最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう 代替療法 ブログランキングへ 2月の初めに節分がありました 本来この日は豆を撒いて 無病息災を願う日です なぜ豆? 伝統的には 魔滅 の シャレなそうですが、 豆には健康上の素晴らしい 効能が沢山含まれている それは事実です イソフラボンや酵素などの 科... 続きをみる

  • 体に良いチョコレート(パラチノース)

    最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう 代替療法 ブログランキングへ 写真のチョコレートは 砂糖も人工甘味料も使わず 作られたチョコレート 食べても太らず、虫歯にならない 特別なチョコレート 成分は パラチノース ココアバター 全粉乳 麦芽糖 クリーム等 添加物も 砂糖も 人工甘味料も 使われ... 続きをみる

  • パン食は糖尿病を招きやすい!?

    最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう 代替療法 ブログランキングへ あなたはパン派? ご飯派? 糖尿や病気になりやすいのは どちらだと思いますか? それはパンの方が 糖尿病になりやすいのです パンは主原料は通常小麦 また普通のパンには 白砂糖が沢山含まれている マーガリンや添加物も多い それ... 続きをみる

  • 料理方法を工夫する

    最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう 代替療法 ブログランキングへ 夏からすっかり秋の日本列島 北海道ではすでに冬の訪れを 感じている事でしょう 皆さんは季節によって食べ物や 調理方法を変えるという 考え方はございますか? 古来日本では 季節により食材も調理方法も 変えてきました 昔は季節以... 続きをみる

  • 玄米の食べ方(良く噛む必要性)

    最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう 代替療法 ブログランキングへ 玄米を食べていますか? 世界で最高峰の食材 それが玄米です 玄米の優れた点は栄養だけでは ありません 豊富なミネラル 優れた植物乳酸菌を蓄え 特記すべきはその排毒作用です 人間は唾液にも優れた排毒作用を 備えています 玄米を... 続きをみる

  • 玄米の炊き方(美味しく柔らかく食べる為に、)

    最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう 代替療法 ブログランキングへ 玄米がどれほど優れた食べ物かを 述べてきました 今回はその美味しい食べ方を 紹介いたします 始めに玄米を炊く為の基本機材から まず最低必要なのが 玄米モード付きの炊飯器 さもなければ 圧力鍋 それともし長く玄米を食べる続ける... 続きをみる

  • 玄米は何が優れているか?(理由は栄養だけではない!)

    最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう 代替療法 ブログランキングへ そもそも日本人の 現代の病気の始まりは 玄米から白米に変わった事による と言われています 白米は柔らかく、食感に 優れている しかし、良く噛まなくなった 弊害と (噛む事であらゆる利点がある) 玄米の持つ優れた効力が 失われ... 続きをみる

  • 玄米は地球上最高の食べ物(玄米の重要性)

    最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう 代替療法 ブログランキングへ 以前自然食レストランに行った時 小学校くらいの女の子が 一人で食事をしていました 親がきっと正しい食事を 心がけているのだろうと 思いました この世代なら 一般的にはこのような店に 出入りはしない 提供されるメニューは 玄米... 続きをみる

  • 私の食事1

    最初にポッチとして 爽快な日を過ごしましょう 代替療法 ブログランキングへ 私の食事を紹介しましょう これは私の現在普段の食事です あくまでいま健康な人用だと お考えください 基本的な考え方 (家の中では) 1日1回 玄米食を食べる みそ汁を1日1杯飲む (鰹節を使わない) 白砂糖が入っている食事を... 続きをみる

  • アレルギー対策の数少ない醤油

    アレルギーの方用に作られている醤油です。 米、麦、大豆が原料に含まれません 丸秀醤油 アレルギー対応 キヌア醤油 360ml アレルギーの方におすすめの醤油です 丸秀醤油 ポチがまだの方 クリックしてから気持ちよくお出かけくださいね 代替療法 ブログランキングへ

  • 美味しく健康へ(本物は美味しいのです)

    マクロビオティックのケーキ 白砂糖、バター、卵を使わずに 自然な甘さで作られたケーキです 体に良い物を選んで美味しく健康になりましょう いやしの里では 会員へのサプリ送付時に マクロビオティックのクッキーやケーキなど 体へのダメージのない物を選んで同封していて デザートを一緒に楽しんでいただいていま... 続きをみる

  • 質の良いシャンパンで良い1日を!

    クリスマスやお正月にくつろぎを演出する 香り高いシャンパンです ヴーヴ・クリコ &モエシャンドン アンペリアル 豪華シャンパン飲み比べセット 正規輸入品 ヴーヴクリコ モエシャンドン ポッチ! がまだでしたら ここであなたにも私にもおいしい笑顔を! 代替療法 ブログランキングへ

  • 最高級有機棚田米

    棚田で作った 手ま暇かけた 有機米 最高級米です 砂糖を含まないお米は最高の食材です 都濃自然米 平成25年産 泣かす米 5kg 【お米の故郷の棚田は2010年度「美の里づくり」コンクールで農林水産大臣賞受賞】 最高級の安心米です 佐伯米穀店 本日ポッチ!がまだでしたら 食事療法でまたお会いしましょ... 続きをみる

  • 毎日の測定から、体調をつかみましょう!

    TANITA 【音声で操作手順や結果をお知らせ】 & 【「乗るピタ機能」搭載】 体組成計 インナースキャンVoice ホワイト BC-202-WH ボイス案内つき多機能計 タニタ 食事療法 本日ポッチ!がまだでしたら 食事療法でまたお会いしましょう! 食事療法 ブログランキングへ

  • 夜寝ている間に免疫力を向上させるホットパック(冬の必需品)

    最初にポッチとして 爽快な気分になりましょう 代替療法 ブログランキングへ ここに紹介するホットパックは非常に優れた物です 夜寝る時に寝中に当てて寝ると 腎臓肝臓の機能を高め体温を高めに保持して 免疫力を高め病気の改善にもとても役立ちます 朝の目覚め、翌日の元気さを大きく貢献してくれることでしょう!... 続きをみる

  • 完全無添加、国産小麦粉使用 安全なインスタントラーメンはこれ!

    創健社 塩らーめん 化学調味料(アミノ酸)無し、無カンスイ、動物性油脂無し、国産小麦粉で作った 超安心インスタントラーメンです。私がお勧めできる唯一のインスタントラーメンで私も時々食べています。もたれず体へのダメージもなく安心して食べれる数少ない即席ラーメン。夜おなかが空いたとき最適なさっぱり塩ラー... 続きをみる

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