弁当のムラゴンブログ

初めての1人年末・雷雨でも爆睡

郵便局近くで見つけた クリスマスっぽい木 これが柊なの？？ ダンナの退院が年明けになることがほぼ決定 となると初めての1人年末だ 結婚するまでは親と過ごし 結婚してからは旦那と子供たちと過ごし 子供が独り立ちしてから 「2人に戻ったねーー」なんて言っていたが 今年は1人だ(予定) よし、楽しむことに... 続きをみる

焦がしにんにく醤油チャーハン

野菜不足に見えますが、一応玉ねぎ1/2がみじん切りで入ってます。 ベーコンの切れ端が冷蔵庫に眠っていたので、チャーハンに。 先に卵を炒めて、取り出しておいて、最後に混ぜ混む作り方です。 味付けはにんにく醤油をフライパンの端にかけ回して、焦がしにんにく醤油チャーハン。

お惣菜のかき揚げ丼

二番だしでつゆを作り、お惣菜のかき揚げを煮びたしにしました。 かき揚げ煮びたし丼。七味で味にアクセントを。 と言っても味見していないけど 猫ってこんなに寝る動物とは知りませんでした。 寒いのか、9時頃小屋に帰ってきてベッドに入ってます。 朝5時、起床と同時に猫の様子を伺いに小屋に行くと、寝起きの顔。... 続きをみる

一番、二番、煮干しは猫に

昨晩、出汁を取りました。 鰹節が無かったので、煮干しにしました。 一番出汁を使ってだし巻き。 白菜の漬け物を醤油と味の素で炒めました。 猫は煮干し大好きなので、おやつに。 チュールばっかりなので、たまには自然食品？を。

お弁当の匂い

サバ煮缶を消費したらまた増えました。 母が買ってきた。どうアレンジするものなのか分からないので、そのまま。 鶏ハムとほうれん草のねぎ塩タレ炒め、じゃがいもの煮物。 黄色いのは、叔母が漬けたたくあん。 鞄から仄かにたくあん臭がする。

サバ缶ミートスパゲティー

会社のレンジで温めて食べます。 写真は解凍したてで、美味しそうにはみえませんね。 昨日は、猫の餌とカイロを買い込んで来ました。 猫は散歩に行きました。 ハルノ宵子さんの、『それでも猫は出かけていく』を読んでおいて良かったなと思います。 それでも猫は出かけていく (幻冬舎文庫) 幻冬舎 本

ご飯記録・冬野菜が食べたい

木曜日の朝ご飯 雑穀ご飯 味噌汁(薄揚げ・インゲン・カリフラワー・ネギ） ﾐﾆﾐﾆ納豆 ｶﾘﾌﾗﾜｰと隠元ゴマ和え ボロニア 卵焼き 芋天(自家製冷食) 朝食とおんなじようなお弁当(^^;) ご飯に干しエビと昆布佃煮 焼きボロニア・ゴマ和え・でっかいコロッケ(市販品) 卵焼き・芋天(自家製冷食) 弁... 続きをみる

天ぷらの煮びたし丼

昨日の夜はごぼう、なす、小さなさつまいもの天ぷら。 夜は母親が作ってます。 師走らしい寒さですね。 猫は段ボールベッドで丸くなる♪ コタツで丸くなる日が来るかな？

シュウマイ弁当とサウナ

※色が地味でした シュウマイ たまご焼き さつまいもバター焼き ブロッコリー 先日のリベンジで、昨日は極楽湯に行ってきました。 サウナ10分、水風呂1分を5往復して、たくさん汗をかき、スッキリしました。 若い頃、水風呂にざぶんと入るおばさん達を見て、寒くないのかなと思っていましたが、今では私も首まで... 続きをみる

おにぎり弁当と猫

サバ缶の海苔おにぎり、梅干しのおぼろ昆布おにぎり、干し野菜の味噌汁 明日から師走。 猫と出会ったのが去年のクリスマス前。 一年で野良猫が小屋で寝るようになった。喉をゴロゴロ鳴らすようになった。 オモチャで遊ぶようになった。 呼んだら来るようになった。 これ以上の、進展はなさそうだが、欲を言うと膝の上... 続きをみる

ハンバーグ弁当とワンコロの仲間

ハンバーグ（まとめて作って冷凍） たまご焼き キャロットラペ ブロッコリー マッシュポテト 大根葉ごはん 朝のお散歩の時、ポケットに150円を入れて出かけ、野菜スタンドで大きな大根を買い、担いで帰りました。 ※一旦玄関に待機 葉っぱがワサワサしているので、ちょっと怖いのか、歩きながらワンコロが気にし... 続きをみる

古い言葉なのか？

葱入り卵焼き、焼き鶏ハム、里芋煮物、白菜漬け、しらすふりかけ でばり使いました。 でばりの漢字変換が出てこない。 何故。 出張で、変換される。

たまごサンド弁当

たまごサンド さつまいもケーキ（昨日のおやつ） 茹で鶏の醤油漬け ブロッコリー キャロットラペ 昨日の朝のパンがサンドイッチ二切れ分だけ残っていました。足りない分はさつまいもケーキで調整。 ところで、極楽湯の株主優待（入館チケット）が、今月末までなのに、何枚も余ってしまいました。 昨日消費しようと行... 続きをみる

ゆっくりな日曜日・あっという間に月曜日

土曜日は11時に就寝 5時まで爆睡 そんな朝の普通なご飯 緑のパン・・ホウレン草パンって書いてあった もう買わない・笑 午前中のんびりゲームの世界へ あつもりをゆっくりと楽しんで 近所のモールへ出かける 特に買うモノはないけれど ウロウロとあっちを眺めこっちを眺め お昼ご飯用に 二色おこわ弁当を購入... 続きをみる

自家製鶏ハムとおにぎり弁当

田舎佃煮のおにぎり、鶏ハム、ほうれん草のソテー 鶏ハムは、2日間塩漬けにし、沸騰した湯の中に一晩置きました。 今日は、辛子マヨネーズで食べます。 猫は起きて、食べて、散歩に行きました。 その間に、日中使用のベッドメイキングをしてやります。

アサリご飯弁当

アサリご飯 ハムカツ たまご焼き ブロッコリー じゃがいも煮 柚子大根 娘より、いつもはお弁当を食べ終わると満腹だけれど、昨日のおでんは、お腹にたまらなかったと言われました。 嵩はあっても、大根などは確かにお腹空きそうですね。 そのためか、昨夜は珍しくご飯を二杯おかわりしていました。ごめんよ🙇‍♀... 続きをみる

おでん弁当と次女の入試

おでん（大根、玉子、ちくわ、じゃがいも、人参） おにぎり 週末、中3の次女は入試のスピーキングテストがあり、仮内申も出ました。 いよいよラストスパートするのみです。 年子で、2年連続なので、昨年のような漠然とした不安はないけれど、やはり不安は尽きません。。 それに、来年から朝も少し早くなりそうだし、... 続きをみる

ハムカツ弁当とダイソーの毛玉取り器

ハムカツ ネギ入りたまご焼き 揚げない大学イモ ブロッコリー のり弁 昨日は、ダイソーの毛玉取り器で娘たちのスクールセーターの毛玉を取りました。 毛玉取り器を信用していなかったのですが、驚くほど取れました！ ※長女の。左半分が処理後、右半分が処理前 写真だと変化が分かりづらい、残念！ （シミも発見?... 続きをみる

駆け足の週前半・ごぼ天うどん

月曜の朝 元気チャージのごぼ天うどん 自家製冷食ゴボウ天・春菊・ネギ スープは安定のヒガシマル(^^) ゆで卵は別添えで うどんで心も体もほかほか 頑張って早朝出勤 舞鶴公園を歩いていると お日様の神々しい光が！ あっという間に11月後半 やるべき事が多すぎる 月曜午前中は仕事の段取りと 自分の個人... 続きをみる

生姜焼き弁当

ブタの生姜焼き、キャベツ ネギとエリンギ入りオムレツ じゃがいも煮（昨夜の肉じゃがの残り） ブロッコリー キノコ嫌いの娘にバレないように、エリンギをオムレツに入れてみました。 一昨日、クラムチャウダーに刻んだエリンギをたくさん入れた時はバレなかったから、また挑戦。 昨日は、朝に夕飯用の肉じゃがを作り... 続きをみる

今日のお弁当

麦ご飯の梅干しおにぎりと、昨日の夕飯の残り物。 霧が濃く出ています。 昼は晴れるかな？ 明日から4連休。

今日のお弁当

たらこのおにぎりと、残り物おかずです。ほうれん草とブロッコリーは辛しマヨネーズで和えました。 たくあんを食べるときに大きな音出ますよね。 なかなか恥ずかしいけど、どうしようもない事です。

おにから弁当

からあげ（昨夜のおかず） たまご焼き 茹でブロッコリー みたらし団子（昨日のおやつ） おにぎり（沖縄の塩、中身はチーズおかかと梅） 昨日はようやくビオラを買ってきて、花壇の手入れをしました。 ノースポールは庭のどこかから芽が出てきそうなのでこれから探します。 今日は、歯医者の定期検診に行った後、一瞬... 続きをみる

今日のお弁当とイチジクのワイン煮

のり弁に業スーで買った生ウインナーのソテー、千切りキャベツのカレー味炒め 昨日、お隣さんからイチジクをもらった。たわわに実るイチジク、いいな〰️と思っていた矢先。 ワインで煮てみました。 夜、煮汁はお湯割り。 パウンドケーキ型でダブルソフトパン風。土曜日焼いたものです。

焼きそば弁当と週末

太麺焼きそば 目玉焼き 地味弁ですね。 土曜日は久しぶりに夫の実家を訪れました。 （私はお正月以来かも？） 犬連れで行ったので、犬が喜び大興奮してずっと跳ね回っていました。。 義父母は沖縄旅行に行ったそうで、お土産を色々いただきました。 その中の塩セット。こういうの好きです！ お弁当の🍙にも良さそ... 続きをみる

クリスマスオードブル 揖保郡太子町テイクアウトグルメは、サンダースキッチン

🎄クリスマス限定オードブル🍗 @sanders_kitchen 年末年始はサンダースキッチンで決まり❣️❄️ ⁡ 〜みんな幸せ💕特別な日に特別な人と〜 『SANDERS KITCHEN』のオードブル特集🍱 ⁡ 🎄＼クリスマスだけの特別メニュー／🎄 ■販売期間：12月23日(土)〜12月2... 続きをみる

秋色濃い公園散策 & 漬物嫌いマイノリティのはなし

オレは漬け物が大キライだァ、それがなにが悪いィ。 とま、しばしばBlogで吠える。 日本人だって、たくわんキライなヤツはいるんだぞ。 でね、そのマイノリティに連れ合うとなると漬物が食べられない。 「漬物なくても、わたしゃ、あなたの傍がいい」なんちゃって。 よくしたもんだな。そういう人と巡り会うなんて... 続きをみる

お手軽お弁当ライフ 熱々おでんまる弁

おでんが美味しい季節になりました。 昨日の残りのおでんを温めてスープジャーへ。 ランチはおにぎりと熱々おでんを楽しむ予定＾＾ 節約のため始めた弁当生活、 時短、手抜き、低コストで。 お弁当作りの目標 ・予算は300円以内 ・10分以内で作る ・お弁当用に食材を買わない 寒くなったので、 スープジャー... 続きをみる

豚汁弁当

昨日コストコで激安豚肉を買えたので、豚汁弁当です。生姜も入れました。 具沢山豚汁 おにぎり（おかかチーズ） ジョギングが日課の私、先日コストコで買った2900円のジョガーパンツがなかなか良かったので、昨日、色違いで買い足しをしました。 試着できない衣類を買うのは安いとは言え勇気が要りますが、これは買... 続きをみる

箒を再生してみた

今日はおにぎり弁当 お惣菜のクリームコロッケにオーロラソース。 干し柿に豆乳のクリームチーズ風を塗って巻いてみました。 おせちの試作品。 会社で使っている江戸箒。 水入れたバケツに浸けて掃き癖を直して毛先をカット。 これで5年はもつかな？ 定年まで毛先が残ってるといいな。

青空見上げて深呼吸・落ち着いていこう

なんとなくの体調不良です 色んな事が一気に進み出したからかも ダンナと同じ病院に入院している母 痛みが治まってきたので近々退院予定 ただ一気に自宅はちょっと怖いねーと妹と電話で話す するとソーシャルワーカーさんから しばらく(数週間？1ヶ月？)老健に入り 自宅での生活へ向けてリハビリした方が良いので... 続きをみる

今日のお弁当と空白の時間

紫蘇ごはんおにぎりと卵焼きとベビーハム、高菜漬け 新聞購読やめたら不便かと思いきや、とてもスッキリした毎日を過ごせています。 時間が出来たので、ぼーとしてます。

はんぺん弁当

昨日は校外学習で、弁当休みでした。 今日の弁当は はんぺんバター焼き 大根葉っぱとチーズ入り卵焼き じゃがいもそぼろ煮 甘いにんじん炒め ご飯には大根葉佃煮を挟みました。 一昨日のワインはおいしくて、久しぶりに飲み過ぎました😋 実家は近いですが、ゆっくりしたかったので泊まって、家族の朝ごはん準備の... 続きをみる

今日のお弁当と最強の趣味

高菜飯とポテサラ 週の半分まで来た。 でも、今週土曜日は出勤日。 仕事が趣味ならいいのに。

ROUND292・・「さあ、いよいよこれからだ！」・・

・・前に出した片足が地面に着くのとほぼ同時に、もう片方の足のかかとを上げる・・「歩く」という行為は、その連続だ・・何か一つの目標に達した時に、新たな目標に向かって進み始める――人生の歩みも、その連続である・・ ・・まだ若い頃にお邪魔した先輩の部屋の書棚に厚手のノートが何冊も並んでいた・・見せてもらう... 続きをみる

お手軽お弁当ライフ 最強節約丼 遠目から見ればカツ丼⁉︎

以前は5枚100円で買えた油揚げ、 今は120円ほどしてしまいますが、 美味しいく、栄養もあり、お財布にも優しいので 我が家の常備食材としてよく購入します。 購入したら味噌汁用に細かく、 炒め物用に粗く細切り、そして丼や煮物用に 1/4切りにして冷凍保存しています。 何もない時のお弁当は 油揚げ1/... 続きをみる

今日のお弁当と紅葉狩り

今日は、カレーライス。 秋は貴重な季節。 裏山のイチョウの木。 黄色の絨毯。 しんとした空気の中、野鳥の鳴き声で驚く。 無理に出掛ける必要も、ないか。

パンとスープ弁当

寒くなったので、スープジャーの出番です。 シチュー（肉がなくてウインナーと高野豆腐） パン（クリームチーズ入り） ※ジャーに入れる前 パン作り上手な方のYouTubeの影響を受けて、昨日かぼちゃあんぱんを作りました。 余った生地で、餡子の代わりにクリームチーズを入れたものも作り、それをお弁当に。 Y... 続きをみる

今日のお弁当

セブンイレブンのチルド。 チーズハンバーグ。 ごはんの上にあるのは焼き鮭をほぐしたもの。 今朝は起きて直ぐにヒーターつけました。

パスタ弁当と鋳物フライパン

ひき肉入りナポリタン 夕べの残りのハンバーグタネ入り。 麺は時短のため一晩水戻しして朝炒めました。 シンプルライフを目指している私ですが、先日新しい鍋を買い足しました。 鋳物の20センチすき焼き鍋、Amazonで1700円位です安い！ すき焼き用に買ったわけではありません。 15年ほど使っている鉄の... 続きをみる

今日のお弁当

すき焼きの残りをご飯にのせただけ。 煮卵はこれが最後の一個を半分に。半分は母用。 デザートは洋なし。 歯触りがたまらない。

ハンバーグ弁当と台所整理

ハンバーグ（作り置き冷凍） ブロッコリー入りスパイスオムレツ（昨夜作成） にんじんのとろろ昆布和え ※パセリと小松菜はかろうじて育った庭から 実家の物置きから発掘した大きな青いホーロー容器（かわいい！）。 何に使おうか悩んでいましたが、米櫃にしました。 左に玄米、ホーローに精米した米を入れて使い分け... 続きをみる

今日はこれ

昨日の夕飯に母が買ってきたセブンイレブンのスパゲティー。 食べきれなくてお昼に回しました。

サンドイッチ弁当とワンコロの顔

昨日のお弁当に入れた鯖竜田揚げは、魚好きのお友達のお弁当にあったハンバーグとおかず交換をしたそうです（´-`） 夜の鯖トマトパスタは美味しいと食べてくれましたが。 今日の弁当は ハムカツサンドマフィン（きんぴら牛蒡入り） 茄子入りペンネ キャロットラペ、隙間にみかん ふと視線を感じたら、ワンコロが…... 続きをみる

今日のお弁当

カツ丼 へべすドリンクは食後にイッキ飲みする。

おにぎり弁当とサバ

おにぎり（肉そぼろ） 鯖竜田揚げ、パプリカ だし巻き玉子 きんぴら牛蒡 魚をあまり好まない肉食娘、お弁当に魚を入れないでと言いますが、入れました。 おにぎりに肉を入れたし、良いでしょう。 私は魚が大好きです。 今夜も、鯖のトマトソースパスタの予定🐟 パスタは娘の好物だから、許されるはず。 昨日は夜... 続きをみる

ROUND284・・時機を逃さずに・・

・・黒柳徹子さんが小学生時代に通った「トモエ学園」は、授業の仕方がユニークだった・・1時間目は国語、2時間目は算数……といった時間割はなく、朝に1日分の学習内容が黒板に書かれる・・児童はその中で好きなものから自習した・・子どもの自主性を育む同学園の卒業生は俳優、世界的科学者など多士済々だ・・そうした... 続きをみる

頑張った日曜・一時帰宅前に大掃除

日曜の朝は 残りのおでん(コレで完食) 目玉焼き ホウレン草炒め 頑張りました 働きました の日曜日 ベッド回りも綺麗にして (月曜がゴミの日なので) タンスの整理と押し入れの整理も少し お昼はカップ麺で済ませ 休みともう動けなくなるので 一気にやれるところまで 夕飯はあるモノで 鍋焼きうどん 自家... 続きをみる

今日のおにぎり弁当と猫

昨日宅配で姉からお菓子や果物が送られてきました。 へべすドリンクもその一つ。 かぼすみたいな味かな？ おにぎりの中身は梅干し。 今日は少し冷えるので、朝からヒーターを入れました。 猫はカイロ入りの段ボールベッドから出てきません。 他の猫が邪魔しに来ないと良いけど。 猫の世界なので心配しても仕方のない... 続きをみる

親子丼弁当と金柑

昨日はインフルエンザの予防接種を家族皆で受けました。 親子丼 ほうれん草ナムル ポテトサラダ 金柑 今日は隙間埋めに苦労し、慌ててレンジで即席ポテサラを作りました。 昨日、庭で金柑を収穫したので、それも一粒。 砂糖漬けにしようかと思いつつも、そのままつまんで減っていきます。。 ※日当たりのせいか、綺... 続きをみる

秋の嵐

今日は、風が強いです。 生暖かい風で、これから春になるような気候です。 今日のような日に焚き火したら、灰が舞うだろうな。 今日の遠足のような弁当。 たらこのおにぎり、唐揚げ、半熟煮卵、ブロッコリー。

そぼろ丼弁当

牛卵二色そぼろご飯（2段） 大根の煮物（昨夜の残り） セロリのピクルス りんご 朝、トイレを使おうと、私がドアを開けると、夫が使用中… ドアを開けた私は驚いて 「うわぁー！！」 開けられた側の夫は、なぜか 「ごめん！！」 娘 「逆でしょ（笑）」 確かに、逆ですね。 連休中、二日連続で起きた出来事でし... 続きをみる

陽当りと気持ちと、日常と。

うつ病は日光にあってる暮らしの人の方がなりにくい…ってあながち間違いじゃない気がする。うちの家は日当たりが良くない。 だからマイナスな気持ちもうむのかな。 朝から電気つけないと暗いし。 何かやる気が億劫なのも日当たりのせいだろうか？と、ふと考える。 家でコーヒー飲むより外で飲もうか…とか思うけどお金... 続きをみる

今日もおでかけ

今日も、結局おでかけしてきました …近場ですが 無印良品週間だったので それもあって無印に行ってきました＾＾ そして、お昼ごはんは ラーメン 坦々麺おいしかったです 味玉付き それから、娘が 重たいのに、雑誌2冊買いました ちょっと光ってしまいました^^; 雑誌は家に置いておいて 付録だけ持って帰る... 続きをみる

第10回ニシハリエブリープレゼント感謝祭スタート！！2023年11月

㊗️follower 8,000人達成記念🎊 #ニシハリエブリープレゼント感謝祭 💝 日頃のご感謝の気持ちを込めた一大イベント‼️ ⁡ 協賛者様からの温かいご支援により、 沢山のプレゼントが集まりました🎁🙇‍♀️ 皆さまのご応募お待ちしております♪♪ ⁡ 《応募期間》 2023年11月4日(... 続きをみる

こっちがチェッ言いたいわー

今日は、眼科に付き添いして、疲れていたから、晩御飯は弁当を 出したら、チェッと、気に入らない感じだったから、 「何が気に入らんのんよー、美味しいがー、気に入らないなら、 食べんでえーよ、そんなにオニギリや、パンばー出せんけね、 もう、パンも今日は夜出さんよ、残しー」 と言うたら、ネギが嫌いだったらし... 続きをみる

気持ちの揺れは私も同じ・寝不足

朝から窓を開けると 「寒っ」と言いたくなる朝が続く福岡です 昨日の朝ご飯 雑穀ご飯とお弁当のおかずの残り(^^;) ミニ納豆 具だくさん味噌汁 今日のお茶はコーン茶 先日カルディにて購入 香ばしい良い香り 昨日のお弁当 キノコ炒め混ぜご飯 焼きギョニソ コロッケ かに玉 舞茸・シメジ・エノキ・インゲ... 続きをみる

ハムカツサンドと朝時間

ハムカツサンド（昨日バーガーパンを焼いた。ハムカツは冷食） かぼちゃそぼろ煮（昨夜のおかず） 卵焼き ブロッコリー炒め みかん 高校入学当初は、7時から朝ごはんで、7時15分くらいに家を出ていた娘。 最近は7時15分に朝ごはんを食べ、7時半に家を出ます。 起きる時間は変わらず6時15分。 …身支度に... 続きをみる

早朝のお月様が好き・気持ちの揺れ

コレは月曜朝の大濠公園 7時くらい 素敵だったので歩きながらパシャリ 最近のスマホは歩きながらでもピントを合わせてくれる ありがとうiPhone お月様の右下あたりに福岡タワー そのすぐ近くの病院に入院してたダンナ 今と違って会話も出来ず 座るどころか身体を起こすことも出来なかった 今もリハビリ病院... 続きをみる

頑張った日曜・天丼弁当

実家近くのワインのお安い店 うちの近く(と言ってもバス10分）に出来たらしく 偵察に出かける お！同じく安い と、ワイン購入 一旦帰宅して冷蔵庫に入れた後 お値段以上のお店にカーテンを見にいく うっかり50%オフを見つけてしまい さらにポイントも全投入して 2千円で遮光遮熱カーテンGET(^_^)v... 続きをみる

ドリア弁当

昨日は合唱祭でした。 ずいぶん前にピアノをやめた娘、初めての伴奏もあり、心臓が口から出そうなほど緊張しました（私が）。 中学最後の合唱祭、三年生の歌唱は圧倒的で、感動しました。全員が一生懸命全力で取り組む姿は眩しく、真っ直ぐな生徒の多い、良い学校に恵まれたと思います。 燃え尽きて（なぜか私も）、弁当... 続きをみる

ハロウィン弁当

7年前の今日は 中野サンプラザでハロウィンパーティーライブだった。 ブレブレ ハロウィン焼き菓子持ってって、友達に配った 今日のお弁当 空洞パンの底にご飯敷いて、野菜詰めて、コロッケ挟んだ。 （コロッケ、朝作って揚げたんよー、偉いなー自分） 去年の今日のハロウィン弁当 9年前の今日は、普通のお弁当 ... 続きをみる

ハンバーグ弁当とハロウィン

※今日は次女も行事のため、2人分です。 ハンバーグ（数日前作って冷凍） 卵焼き（今日は甘いの） きんぴらゴボウ（作り置き） ブロッコリー炒め かぼちゃ煮 今日はハロウィン🎃なのでかぼちゃの煮付けも入れました。 夜は、母も呼んで、ラザニアとかぼちゃスープ、かぼちゃチーズケーキで宴会？！の予定です🍾... 続きをみる

ROUND276 ・・10割バッターなんていない・・

・・作家の鴻上尚史氏は25歳の時、ラジオ放送のDJを始めた・・スベると落ち込んでしまい、番組もつまらないものになった・・そうした失敗が続き、途方に暮れていた時、知人が野球に例えて励ましてくれた・・名打者の長嶋さんや王さんでさえ10割を打つバッターではない・・10割バッターになろうとしたら、体も精神も... 続きをみる

今日はカレー🍛

17:00 起床 18:30 カーブス 19:00 図書館、2冊借りた。新聞を眺める。 20:50 チキンカレー、サラダ 昨日〜今日は 食べ過ぎだなあ。 これから 仕事 夜勤弁当 酢、酒、塩コショウで味付けしただけの チキン 卵焼き 冷凍小鉢 21:40 先程、台所にやってきた息子に 『冷蔵庫にサラ... 続きをみる

鯖竜田揚げのり弁当とパン

サバの竜田揚げ スパニッシュオムレツ（昨夜のおかず） きんぴらゴボウ （昨夜作り置き） おかずが少ないのでのり弁でごまかしました。 昨日は、秋のパン2種焼きました。 さつまいもとクリームチーズの渦巻きパン かぼちゃのパウンドケーキ です。朝ごはんに今から食べます。

久しぶりに

天気がよかったから 久しぶりに行ってきた もちろん歩いて 水が減っている 公園でお弁当を食す 紅葉はまだまだのよう

ハローワークパソコンセミナーとお弁当

今週は火曜日から3日間ハローワーク主催のパソコンセミナーに参加してきました。 午前10時から16時までワード・エクセルの基本操作を学びます。 テキストに沿って講師の方が用意された動画で進んでいきます。 解説される方と、困ったときに対応してくださる方と先生2名いらっしゃるので質問もしやすかったです。 ... 続きをみる

ROUND271・・記憶とは過去のものなのか・・

「記憶」は、忘れないように覚えていたり、思い出したりする、いわば“過去”のものである・・だが、詩人の長田弘さんは「記憶は、過去のものでない」と述べている・・記憶は、むしろ“過ぎ去らずに自分の内にとどまり、自分の現在の土壌になってきたものである”と・・さらに、その記憶という土に種をまき、耕し、育ってき... 続きをみる

ROUND270・・聞き役に徹すること・・

・・心理カウンセラーに、心を癒やす対話の秘訣を聞いた・・それは「相手を主人公にして“聞き役”に徹すること」・・自分の価値観や意見はいったん後ろに置き、相手のペースを尊重して最後まで丁寧に聞くことが大切、と・・話を途中で遮って、こちらの考えを押し付けたり、頭ごなしに結論を下したりするのは禁物だ・・悩め... 続きをみる

眠たいわ

今朝のお弁当。 この一ヶ月位出社のときはおべんとう持参です。本日はこんな感じ。 いつも派遣のお友達と食べています。 今日は、昨日何食べた のドラマ話しで盛り上がりました🥰 ホント、大好きなドラマです。それなのに、録画忘れてマヌケ(；´Д｀) そして毎晩大体12時に寝て6時に起きると言ったら驚かれま... 続きをみる

お弁当とか...

先週怠けて お弁当のおかずになるような 料理を作らなかったので冷凍ストックが激減 慌てて昨夜追加 今日のお弁当です 鯖のみりん焼き ほうれん草とベーコン炒め 切り干し大根とひじきのピリ辛炒め 豆腐ハンバーグ 他 昨夜 10/24夕食 チャプチェ ヤンニョムチキン 10/24 お弁当 おかずのストック... 続きをみる

から揚げ弁当

タレから揚げ（冷食） スパニッシュオムレツ（次女作） インゲン胡麻和え 茹でかぼちゃ スパニッシュオムレツは、私の留守中に次女が作ったものが冷蔵庫にあったので、ありがたく活用しました。（学級閉鎖になったので、色々働いてくれたみたいです） インゲンは、辻和金網で買った万能網を使ってみたくて、朝作りまし... 続きをみる

さむーーーい朝・裏読みすぎて疲れた

ついに福岡も 常時長袖の季節 (上着の下は半袖だけど） おばちゃんはいつも発汗に備えねばならないのです(^^;) 寒い朝は熱々味噌汁(春菊・豆腐・しめじ・ネギ) 雑穀ご飯 納豆 卵焼き 昆布佃煮 干しエビ そしてお弁当は 雑穀ご飯 チキンカツ(自家製冷凍) 卵焼き 隠元ごま和え おひたし 味噌汁用の... 続きをみる

ROUND268 ・・きずなの中にはきずがある・・

・・感性分析の第一人者・黒川伊保子さんは、まず自分の心情から話して共感を生む「心の対話」が大切だという・・その上で「特に『とほほ』な出来事は、極上の絆をつくる」と黒川さん・・残念な出来事や失敗談など自らの心の傷を率直に話す・・すると相手に安心感を与え、会話が深まると言う・・ ・・心の傷を話すことは油... 続きをみる

天気の良い日はバイクに乗ろう、、今日はボランティアの会合に、、

ですから いつもの様に 走り回ってはおりませぬ 中野のあくりんず、、コロナ禍で始まった弁当販売、、未だに続けているんですねぇ 続く と言うことは、、悪くない出来の弁当なのでしょう 会合は その近くに有る 地域包括支援センターの会議室で、、 早めに着いちゃったので、、ココ 時間調整で立ち寄りました

私の留守中ごはんは…

明日は早朝から私だけ京都旅行です♪ お弁当を二日作れないので、1日は校内の購買、もう1日は業務スーパーの冷凍オムライスで対応します。購買を楽しみにしている娘です。 ※チンして弁当箱に入れるだけです 冷凍オムライス、次女はおいしくないと言いますが、長女は大好きなのです。 次女のクラスはインフルがすごく... 続きをみる

パパのごはん～駅弁『氏家 かきめし』北海道・厚岸駅～

北海道旅客鉄道＝JR北海道、根室本線(花咲線)の厚岸駅の駅弁『氏家かきめし』の紹介です。 厚岸駅、なかなか行く機会のない駅ですが、この『氏家 かきめし』は、駅弁大会などを通じて全国的に有名になったお弁当です。 素朴な懸け紙のお弁当が、伝統のある駅弁の佇まいでなんとも良いです。 懸け紙をとったところ。... 続きをみる

退院へむけて準備を始める・朝うどん

直前になって慌てないよう 少しずつ準備を始めよう 我が家への病院からの訪問は来月第2週の初め あと2週間ちょっと 急ぐのはベッドの買い替えと掃除(^^;) 今月中にベッドの準備をしたい 浴室の大掃除は今度の日曜 トイレはいつもわりと掃除してるので大丈夫(^^) 土曜日はお値段以上の店に行って 下見を... 続きをみる

もう1ヶ月半かあ。

今日明日は仕事です。 9月〜現在の病棟に助勤となり早いもので1ヶ月半。 初めは、漠然とした不安を抱え、中途覚醒ばかり。 緊張感の日々。 仕事の流れについてゆくのに精一杯で まだまだなところもありますが。 自分的にはゆったりとした気持ちで 認知症の患者さんに関わることができてきているなあと思っています... 続きをみる

ポテサラ入り弁当

テスト明けで、久しぶりのお弁当。 味噌漬け豚とパプリカ炒め（昨夜の残り肉で） 卵焼き（西京味噌味） タレからあげ（冷食） ポテトサラダ 最近ネットで きのう何食べた（season1）を観ています。 ポテトサラダはそのレシピで作ってみました。 ポテサラって、いつもテキトーに作ってしまいますが、きちんと... 続きをみる

お弁当生活

この3週間くらい、お弁当持参です。 近所にお安い八百屋さんがあっておかずを作るのがそんなに苦ではないからです。 お弁当っていう何が大変って隙間をどう埋めるのか！問題。 昨今の野菜高値で彩りに重宝なプチトマトもブロッコリーも高い！その八百屋ではかいわれ大根が一パック10円。サニーレタスも50円。安いん... 続きをみる

ハローワークセミナーと久々のお弁当

昨日はハローワークが開催するセミナーに行ってきました。 お世話になっているのがハローワークのなかのひとつの機関であるマザーズハローワークさん。子育てをしながら働く女性（もちろん私のような子供なしの女性も）を支援する職業紹介機関です。 10年ほど前の新卒就活の時は就職氷河期真っ只中で... ハローワー... 続きをみる

面会・忙しくなりそうな予感

水曜日は面会日 12時で早退 地下鉄とバスで病院へ 途中、昼ご飯 駅ビルのカフェでパスタ トマトか新鮮で美味しかった (トマト高いのにとビックリしたのは主婦のサガ）(^^;) 急に寒くなってきたので ダンナに長袖の下着と リハビリ着の下に着る長袖Tシャツを届ける 痩せているからか寒がり(^^;) 面... 続きをみる

唐揚げ弁当とかこれからの事とか。

こんばんは。 昨日の葬儀の疲れがとれず、今日はとても疲れた日でした。 とは言っても、仕事は山積みで、処理するのが大変でした。 眠気と闘う1日でした。 同僚がそんな私を見かねて、月に1度は頼む唐揚げ弁当を提案してくれて、今日のお昼は急遽唐揚げ弁当です。 シンプルな見た目なんですが、メチャクチャおいしい... 続きをみる

ROUND259 ・・「くすり」にも「リスク」にもなるものは・・

・・「ことば」は「くすり」にもなるが「リスク」でもある――そう語るのは、医学博士の稲葉俊郎氏だ・・ポジティブな言葉を聞けば前向きな気持ちになり、ネガティブな言葉に触れれば気持ちが暗くなることが多い・・そこで氏が院長を務める病院の「おくすりてちょう」には、さまざまな作品に紡がれた良質な言葉を、患者がメ... 続きをみる

パパのごはん～『松阪牛卸 松阪御苑 カレー弁当』～

ちょっと贅沢な松阪牛のお弁当、『松坂牛卸 松阪御苑 カレー弁当』の紹介です。 松阪牛焼肉が4枚ごはんの上に載っています。その横には別の容器に入った牛肉のカレー。 付け合わせは大根ときゅうりのピクルスというか漬物というか、ちょっと韓国風のものと、ブロッコリーなどの野菜、ポテトサラダ。 カレーは、こんな... 続きをみる

今週

ダブルワークも良いけど、なかなか 難しいわね。 とりあえず 3か月間は 婚活頑張るから（笑） おあずけかな～ 昨日は 夜勤明けて その晩は休みだったので のんびりと なんと寝ずに、夕飯に急に すき焼を食べたくなったので 材料買いに。 写真はないけど 土曜 夜勤弁当 自作弁当。なんにもなかったので、具... 続きをみる

ほっかほっか亭の🍱

とりめしが食べたい🐤 でも、買いに行くのめんどい… 誰か買ってきてくれないかなぁ😣

甘酢炒め海苔弁当

のり弁 肉団子とパプリカ甘酢炒め ゴボウの甘辛 卵とハムのチーズロール 来週は、定期テストで、お弁当お休みです。 昨夕から、蕁麻疹が出始めて、だんだんと全身に広がって来てしまいました💦かゆいです。 数年に一回ほど蕁麻疹出るのですが、今回はひどいので、今日は皮膚科に行かなければならなそうです…

毎週木曜日の楽しみ

働く人にとって、お昼は楽しみの一つですよね。 今日はお昼の事を書きます。 毎週木曜日は職場の近くの小さなスーパーの手作り弁当を最近食べています。 職場から徒歩10分の距離にあるスーパーです。 チェーン店でない、個人のスーパーで地元の人から愛されています。 私の昼休憩の時間は60分。休憩時間をめいいっ... 続きをみる

新米を頂いた 感謝

会社関係の知合いから新米を頂いた 無水鍋を使って ガス炊飯をしてるが 水の量 浸す時間 等など変えて ベストを研究中 新米は 水分が多いというので 洗って水に浸さず 30分おいて炊飯してみた 水の量もほんの少し控えた 理想的に炊きあがった お弁当用に冷凍したが 温めても美味しかった♬ お鍋にご飯粒が... 続きをみる

またお稲荷さん弁当と京都旅行

お稲荷さん（先日の残りで） 茹で卵、肉団子 パプリカマリネ ※昨日から水筒も温かいほうじ茶に変えました。 先日次女が京都奈良へ修学旅行でした。 羨ましくなってしまった私と母、再来週京都旅行を決行することに！ 数年前から、京都行きたいねと話していましたが、勢いが大事です！主婦組なので平日に動けるのもポ... 続きをみる

たらこ弁当と羽毛布団洗濯

タレからあげ、肉団子（冷食） ポテトサラダ 白菜のサラダ（昨夜の残り） ゴボウのサラダ（昨夜の残り） たらこ、梅干し おかずがマヨネーズ系ばかりです。。 今夜はリクエストされたたらこパスタの予定なので、余りそうなタラコを入れました。 週末、羽毛布団をコインランドリーで洗濯しました。 クリーニングに出... 続きをみる

おでん、炊いてる途中。

おでん、作って、炊いてる途中。 大鍋に作りました～。 おでん、好き〜🎵 昼は、惣菜弁当にしました。 惣菜弁当や、パンをはさみはさみ、自分で作れる物は作って、 元気でありたい。 昨日の首肩コリは、多分、ワクチンの影響だと分かりました。 もう6日も、経つんですけどね～(T_T) 夕方、パート。

ROUND248 ・・「おもいやり」とは・・

・・ある小学校の校内の廊下に面白い掲示物がある・・タイトルは「人を笑顔にする おもいやり算」・・算数の四則演算に“思いやりのあり方”を重ねて紹介・・内容は、「＋」は「たすけあう」、「-」は「ひきうける」、「×」は「こえをかける」、「÷」は「わけあう」・・ ・・たとえ意見や主義は違っても、相手のことを... 続きをみる

生姜焼きにインゲンを添えた弁当にしてみた。

おはようございます。 連休も終わりました。 また今日から仕事です。 急に寒くなりました。 外はシトシト雨が降っています。 エアリズムを着ていたのが タンスの奥からガサゴソとヒートテックを出してみたり。 着るものも何を着ようかなあと迷う日々です。 文章を打つ手も悴んで、上手く動かない時も（苦笑）。 ま... 続きをみる

パパのごはん～『駒春 トロサーモンの西京焼き弁当』～

取り寄せの美味しいお弁当『駒春』の『トロサーモンの西京焼き弁当』の紹介です。 駒春はお弁当専門店ですが、最近は宅配弁当に力を入れています。 1000円台前半のメニューが多い、会合などに使うにはリーズナブルなお弁当屋さんです。 パパの一押しはこれ、『トロサーモンの西京焼き』です。 ご飯が別になっている... 続きをみる

秋祭りや秋のおでかけテイクアウトグルメ！サンダースキッチンのオードブル

お祭りにおすすめオードブル🍱 @sanders_kitchen スポーツの秋･行楽シーズンもサンダース弁当♪ ⁡ 〜オードブル&イベント情報が盛り沢山〜 『SANDERS KITCHEN サンダースキッチン』 ⁡ もうすぐ紅葉の季節となり今からわくわく🍁 美味しいお弁当を持っておでかけしよう♪♪... 続きをみる

バレーボール

ナナが一緒に寝てくれた。かわいい💠。ニャオは、椅子の上で寝ていた。やっぱりかわいい。ニャオは、モゴモゴ、口を動かしている。猫も夢をみていると思う。起きて、餌をあげて、豆乳飲んで、運動して、シャワー浴びて、支度して、洗濯物、実家に持って行った。無料相談会の相談員になっているので、会場に向かった。30... 続きをみる