体脂肪と内臓脂肪のムラゴンブログ

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体重の記録1週間経って

体重を計り始めて1週間経ちました。お菓子類をあまり食べなくなったご飯の量を減らした朝食パンをやめてご飯にしたこの程度の変更なので体重に目立った変化はありません。『お腹の脂肪が気になる方のタブレット』は 9/5から飲んでいるので効果が出るまではまだまだです。 3カ月くらいで効果が出... 続きをみる
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monaka 60代シングル明るく生きたい 2023/09/11 06:33
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