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健康ですごすためにのムラゴンブログ
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推理小説はボケ防止になる？
お立ち寄り頂きありがとうございます 8/22（木） この辺りの今朝の最低気温は26℃ 最高気温は31℃とのことです が湿気があるので汗はとめどなく… 昨日は東野圭吾の「新参者」を読み終えて 推理小説は楽しくて 一年前の（つまらないから 本でも読もうかなぁ でも 何を読めばいいのやら）を思い出していま... 続きをみる
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汗をかいたら拭く？拭かない？
お立ち寄り頂きありがとうございます 8/17（土） この辺りの今朝の最低気温は25℃ 最高気温は37℃とのことです 外は恐ろしい気温になります 今日は土曜日💕 昨日は二日分の食材を買ってあるので 一日ゆったり 外には出ません 今朝も汗だくになりながら金魚の水を変えて… この 汗！ は ﾜﾀｼは洗い... 続きをみる
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まだまだ続く猛暑の過ごし方
お立ち寄り頂きありがとうございます 8/15（木） この辺りの今朝の最低気温は26℃ 最高気温は35℃とのことです 今日もパートの終わりが近づくと （ヴィドフランスで休憩して帰ろう） そう思っただけで 頑張れます（笑） 大好きなアイスコーヒーとパンを食べて 夏場は週5でヴィドフランスへ行っても良しと... 続きをみる
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夏の3連休は孫たちと💕
お立ち寄り頂きありがとうございます 8/9（金） この辺りの今朝の最低気温は25℃ 最高気温は34℃とのことでしたが 超えています 元気なのは蝉の鳴き声で 家の窓から見下ろす午後の外は焼けているよう 空には入道雲が 眩しく迫って来ています 明日から3連休ですね 世間様は夏休みを過ごされている？ 朝の... 続きをみる
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熱中症💦麺じゃないんだから
お立ち寄り頂きありがとうございます 7/19（金) この辺りの今朝の最低気温は24℃ 最高気温は35℃と 朝から暑くて気合を注入 金曜日だけど お茶もせずにまっすぐ団地の駐車場へ そして 近所のスーパーへ直行しました 多摩市の団地は尾根の平らな部分に建っていて 谷をバスが走っていて スーパーも谷にあ... 続きをみる
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顔を健康的に保つために
お立ち寄り頂きありがとうございます 7/17（水) この辺りの今朝の最低気温は21℃ 最高気温は30℃と 曇り空で湿気があり青空も見えて来ました 昨日は久しぶりの仕事に体を慣らし… 帰宅したら疲れマックスで お昼寝をたっぷりしてました さて 疲れは顔に出ますから 精神的な疲れや肉体的な疲れなど原因は... 続きをみる
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聖蹟桜ヶ丘のユニクロへ
お立ち寄り頂きありがとうございます 7/9（火) この辺りの今朝の最低気温は25℃ 最高気温は33℃と これから雨になるみたいです 仕事を終えて バスに乗り久しぶりに聖蹟桜ヶ丘へ行って来ました 多摩センターにもユニクロはありますが 聖蹟桜ヶ丘のユニクロが店員さんが多く親切で買いやすいと思っています ... 続きをみる
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猛暑と酷暑って…増えますよね
お立ち寄り頂きありがとうございます 7/5（金) この辺りの今朝の最低気温は25℃ 最高気温は36℃と 今現在13時30分過ぎは35.7℃と 昨日の暑さが地面に残っているためか 非常に暑いです 金曜日ですね しかし 暑さの所為かあまり楽しくないような 頭の中は 暑い～で埋め尽くされています 帰りのバ... 続きをみる
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腹筋ゼロ！にはこの運動を
お立ち寄り頂きありがとうございます 6/28(金) この辺りの今朝の最低気温は21℃ 最高気温は23℃と でも今午後2時は22℃とのこと 昼過ぎから大雨が降り 高台の我が家の窓からは 周りが見えないほどでした やっと雨も止みましたが 極端な天気で不安になります さて 今日は金曜日 仕事を終えてスーパ... 続きをみる
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梅雨に入ったのに晴れて暑く
さあ月曜日ですね また一週間のスタートです 梅雨に入ったのに晴れて暑く この辺りの最低気温は20℃ 最高気温は34℃になるそうで 今昼過ぎの気温は33．7℃になっているようです 確かに 仕事を終えて 外に出ると 空気が暑く感じました そのまま 駅そばの ベーカリーカフェ「ヴィ・ド・フランス」へ 今日... 続きをみる
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- # バラ
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健康
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みたらしから飛騨牛へ
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顔のしわ
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【糖尿病】なぜ11年以上糖質制限している私は低血糖に陥らないのか
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歯の定期メンテナンス | 歯茎１か所出血しました(T_T)
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40代を前に、まずは体の声に耳をすませてみる
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寝れない3日目アカシジア
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朝はゆっくりとレモネードで
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【糖尿病合併症】糖尿病を早期発見できなかったor治療中断したり放置していた患者さんへ
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MMA,キックボクシング,筋トレ,アンクルウエイト,食のコントロール等
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睡眠が体に与える影響まとめ｜肌・記憶・ダイエット・免疫を科学的に解説
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【6月】図書館でリサイクル本をもらってみた～ナンシー関/冷暗所保管～【12日】
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朝食にパルテノヨーグルトを加えるメリット
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梅雨時に部屋で出来る健康法
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【糖尿病予防】赤ちゃんにペットボトルのジュースを持たせて大量に飲ませるの、心配です。
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３０秒でOK☆肩、背中のこわばりに！血糖値も下げて痩せ体質になるツボ♪
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