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早くもギブアップ～1ヶ月3kg減は厳しい
今年前半に－5kgの目標を立てましたが これまでに－2kg そこから減りません。 残り2週間程で－3kgはさすがに厳しいから 健康的な食事をしながらのダイエットを続ける為に あと2週間で－1kgの目標に変える事にしました。 そして今年中にリバウンド解消して そこから2～3kg減らして行きたいと思って... 続きをみる
健康的なダイエットのムラゴンブログ
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