新しい目標のムラゴンブログ

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やっとリバウンド解消！

8月31日。 8月最後の日にギリギリ目標達成しました！今日は67.5kg。 (まだかなりの重さですし、明日は増えてるかも知れませんが・・・) 2020年の秋に始めたダイエット。 4ヶ月で－9kg達成したものの短期間でリバウンドしてしまいました。その時の最低体重が2021年前半で67.5kgだった... 続きをみる
むーんらいと自分らしくありのままで 2023/08/31 07:53
早くもギブアップ～1ヶ月3kg減は厳しい

今年前半に－5kgの目標を立てましたがこれまでに－2kg そこから減りません。残り2週間程で－3kgはさすがに厳しいから健康的な食事をしながらのダイエットを続ける為にあと2週間で－1kgの目標に変える事にしました。そして今年中にリバウンド解消してそこから2～3kg減らして行きたいと思って... 続きをみる
むーんらいと自分らしくありのままで 2022/05/17 12:14
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