食べ物を捨てるって…くぅぅぅ
今日は何も予定がない幸せな土曜日 のんびり9時頃起きて、冷蔵庫の整理整頓をしました。 私は父母と同居しているので冷蔵庫は、正確に言うと母が買ったものを使わせてもらっています。 一番上の段が私のスペース 最近、買ったものをとりあえず詰め込んでいたので、ぎゅうぎゅう状態で危険。 何が危険かというと、食品... 続きをみる
今日は何も予定がない幸せな土曜日 のんびり9時頃起きて、冷蔵庫の整理整頓をしました。 私は父母と同居しているので冷蔵庫は、正確に言うと母が買ったものを使わせてもらっています。 一番上の段が私のスペース 最近、買ったものをとりあえず詰め込んでいたので、ぎゅうぎゅう状態で危険。 何が危険かというと、食品... 続きをみる
お店でビニール袋が有料になって久しく、 今では、オジサンでさえも(オジサンごめんなさい🙏)エコバッグを持っていらっしゃる姿が当たり前になっている今日この頃ですが… 白状しますと、私、エコバッグを使ったのは数える程しかありません💦💦💦 と、いうことで… エコバッグを買いました〜。 福岡岩田屋さ... 続きをみる
Read a book/「銀河ホテルの居候 また虹がかかる日に」を読みました
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酒・タバコ・グルメの皮肉
塩嫌いは危険
不安があるのは弱さではなく「体の防御反応」だった
還暦にしてめっちゃ綺麗!と褒められた箇所
これがパーフェクトなプロテインバー | Strong Bar(ストロング バー)
InBody(インボディ)測定を受けてみた!
シニアの足腰を強化する簡単な方法
椅子を使った簡単スクワット
近所さんからビワを貰った
手術する前に
思いがけぬ親切うれしい理学療法センター
助けてください
気象病:天気で体調がゆらぐ理由と対策