元気ダンスのムラゴンブログ

366.初めての照明係‼️

毎年恒例の五日市公民館祭りが始まりました。 今日と明日の二日間の予定です。 今日は開会式の挨拶から始まり 勇壮な大太鼓や、けん玉を可愛い園児達が 披露したり、歌や吹奏楽団も出演されました。 舞台の袖では司会者に合わせて手話をする 方もいます。 この方達にスポットライトを当てる照明係を 担当する事にな... 続きをみる

350.ズンバの整理体操‼️

ズンバを習って💃🏻 2年目のチャラメさん 激しいステップに🎶 体幹をクネクネ動かし 横に腰回し、胸回し、首回しと 小刻みに関節を動かす 縦横無尽に走って回るのが 楽しくて仕方がない……ワォ〜〜❣️ 最後に行なう整理体操です。💪 後脚のアキレスを伸ばします。🙌🏻 頭頂と尾骶骨を意識して伸ば... 続きをみる

340.山賊だ〜〜〜‼️

ズンバを習っているチャラメさん 先生に誘われて岩国祭りの ステージで踊って来ました。 あいにくの雨でも子供達のダンスが 多いいせいか沢山の傘の花の前で ノリノリで弾けました。 その後に有名なお店の 山賊に行って来ました〜〜 日曜日雨の降る夜でも凄い人 さすがTVでよく放映されている 大きな山賊むすび... 続きをみる

330.ダンス・オン‼️

ウクレレの先生が発表された コンサートで図々しく🎸 踊って来たチャラメさん💃🏻 6曲の内4曲は知っていたが 2曲ほど知らない題名で 検索しても見当たらない😵 ダンス・オンとシンディング ツイストだけではつまんないしぃ〜〜 行き当たりばったりで踊っちゃえ〜〜❣️ この動画を撮ってくれたのは 経... 続きをみる

329.Daiana‼️

カントリークラブのステップダンス 先生が出演するコンサートは1部、 2部はカントリークラブさんの出番です。 仲間のダンスチームも出場されて 衣装も動作もピタッ……キマってる💃🏻 軽快なステップもピタッ……キマってる💃🏻 それにひきかえチャラメの ダイアナダンスは……適当適当 フィーリングだけ... 続きをみる

328.Unchain My Heart‼️

ウクレレの先生に🎸 コンサートで踊ってよと言われ💃🏻 曲名を教えて貰った6曲だが 可愛い歌や速度の違う曲🎶 ツイストばかりでは物足りない🤔 しかし表現が難しい😩 和田アキ子が崇拝している レイチャールズの唄😎 アンチェインマイハート 意味はさっぱりわからないし😳 デタラメな振り付けに... 続きをみる

327.間抜けのキューピット‼️

千人収容の大ホールです。 9月30日、ウクレレを習ってる教室の 先生のエレキバンドコンサートに 特別出演⁉️してきたチャラメさん⁉️ 他にも出る人がいると聞き……ホッ すると2曲めの「間抜けのキューピット」から どこのどなたかしらないけれど登場されて 中央で一緒に踊りましょうよとお誘いが……あれ〜〜... 続きをみる

326.踊って来ましたぁ〜〜‼️

隣町の文化大ホールサクラピアでの演奏会です。 ウクレレを習ってるチャラメさん🎸 先生が率いるロックバンド🎸 サンダーズのコンサートで🎸 踊って盛り上げて欲しいと💃🏻 頼まれたチャラメさん……ワォ〜〜 舞台の下で恥ずかしげも無く と言っても正面を向く勇気はなく 横向きの端の方で踊って来ました... 続きをみる

309.チャラメの太極剣‼️

36歳から32年間、太極拳を 演ってるチャラメさん❣️ これはチョット自信があるんです〜〜 種目は多数ありその内の 太極剣、別名、鳳凰の舞の決めポーズです。 達人の様な風格には及びませんが 女伊達らに剣を振り回しています。 私にとって太極拳が陰、 ダンスが陽でして体調管理にもってこい❣️ 2年前に初... 続きをみる

308.踊って見ました〜〜〜‼️

先週出場したダンスコンクール💃🏻 11名でハッチャケましたが 動画が撮れてな〜〜い……残念‼️ ズンバの先生からまたまた10月15日 岩国市民フェスティバルに出てぇ〜〜❣️ とのお誘いを受けた……ウレピィーーー❣️ 早速、忘れないうちに振付を動画にした。 イマイチ迫力不足だがこれで練習するつもり... 続きをみる

301.チャラメのダンスコンクール‼️

日曜日、青少年センターで ダンスのコンテストがありました。💃🏻 前半は小中高生部門です。 小ちゃな子供達のダンスがキレッキレッ❗️ レベルの高さ半端ない……ワォ〜〜 プロのダンサーに習ってるこども達……ワォ〜〜 後半の成人部門に出場したチャラメさん💃🏻 1位にはなれなかった……残念‼️ 大学... 続きをみる

294.ダンスコンクールへの道‼️

男性がプロのダンサーとのことです❗️ ズンバの先生に誘われて ダンスコンクールに💃🏻 出場する事になったチャラメさん あっち、こっち、の教室から選ばれた人達9人か 指導者2人、知らない人達ばかり 3回目の最後の練習……ワォ〜〜 振り付けを考えたプロのダンサーが 厳しい指摘をしながら立ち位置もクル... 続きをみる

287.ダンスコンテストに出るぞ〜〜‼️

ズンバ教室に通っているチャラメさん💃🏻 先生からダンスコンテストに一緒に出ない⁉️と 誘われました。💃🏻 どんなものなのかさっぱりでしたが お声をかけていただいたことに感激❣️ 集まった人達は知らない人ばかりの9名 本番は9月3日、練習は3回……えぇ〜〜 動画を見て自己練習だって……えぇ〜〜... 続きをみる

272.チャラメがディスコに‼️

日曜日ズンバ教室の先生に誘われて ディスコの発表会を見に行きました💃🏻 大人の世界のクラブで上品です……ワォ〜〜 若者もシニアも皆さんお行儀の良い ダンス教室の方々ばかりです……ヘェ〜〜〜 そんな中でもチャラメはやらかしました 自由に踊れる時間に図々しく我流のダンス 暗い灯かりの中、仲間に撮って... 続きをみる

267.チャラメの太極拳‼️

月一回近所の奥様達と ヘルスセンターに 通い始めたチャラメさん 今日はトレーニングルームで 太極拳をして汗を流しました。 太極拳とズンバでは 汗の質量が違います。 シャワーを浴びたような 床にポタポタ落ちる汗はズンバ💃🏻 ジワーッと表面を覆うのが太極拳 ゆっくりと足の裏から手の指先まで 気の巡り... 続きをみる

192.チャラメの先生エキサイティング‼️

ズンバの先生50代だけど 凄〜い、パワフル❣️ ズンバ、ヨガ、フラダンス💃🏻 スイミングエクササイズ、ラティス 毎日毎日スポーツセンター漬け👯 ここに住んでるのと思う位 その上近くの小学校によさこいや ディスコダンスを教えに行ってるんだって……ワォ〜 私もボクサーサイズを4~5回習ったけど 疲... 続きをみる

191.ズンバと対練‼️

30年やってる太極拳には 沢山の種目があります。 身体で表す徒手や剣、刀、扇等を 使用するもの、今回は 新しく挑んでいる対練に 苦しまされているチャラメさん 何せ2人一組の攻防をする種目 むんずほぐれつ👥 相手が👤こう打ってくるから👊🏽 こう返して蹴りを入れるみたいな 夫々が全く違う動作なの... 続きをみる

188.4kg痩せた〜〜‼️

ズンバを習い始めて💃🏻 2年になるチャラメさん💃🏻 この10年1kgも痩せなかったのに 60代後半になると1kgが難しい〜〜のに やっとやっとポッコリお腹から ふっくらお腹に……ウレピィ〜〜〜 あと1kg痩せたら完璧〜〜〜頑張るぞ〜〜 それ以上痩せたら今度はシワだらけに……恐〜 リバウンドに... 続きをみる

187.ズンバと柔道部員‼️

スポーツセンターで ズンバを習っているチャラメさん💃🏻 半分は床、半分は畳の武道場🏋 ある日近くの高校生がやって来た 柔道部員男女20人？春休みの部活動で 猛特訓の筈が、ターンをして振り返って見たら 何とおばさん達と同じに激しいリズムに合わせて 踊ってるぅ〜〜⁉️重心が下半身に集まってる 高校... 続きをみる

143.久しぶりの柔軟体操‼️

ご近所の奥様方に誘われて 露天風呂付きのヘルスセンター へ行ってきました〜〜♨️ そして、トレーニングジムで 10年ぶりに身体をほぐしました。🏋 いつも、ダンスや太極拳はしていますが 柔軟体操は一切してませんでした。 20年前は開脚が360°回っていたのに 硬〜〜〜ッ🏊🏽、硬〜〜〜ッ🏊🏽 ... 続きをみる

142.ズンバ💃🏻オレ〜‼️

ズンバでかかるお気に入り曲は Earth・Wind & FireのSeptember❣️ スーパー・ポジティブ-Cheap・Thrills❣️ 先生が ヘィッ ！ ヘィッ！ と何度も掛け声をかける 真似をして私も、思いっきり掛け声を 張り上げてみた、人はヤッテナイのに……図々しい すると身体が楽にな... 続きをみる

122.ミュージカルに出演しました〜〜‼️

15年前に1年間かけて ミュージカルに向けての 練習をしたチャラメさん💃🏻 本番の1~2ヶ月前に行ったリハーサル 何と2時間の枠が3時間もかかった 大あわての監督さん……ワォ〜 急遽台本のやり直し😵 新人で女優の役を戴いたチャラメさん💃🏻 セリフが8個もあったのに 2個に減っちゃった……ア... 続きをみる

121.クリスマスキャロルの配役決定‼️

ミュージカルに向けてのダンス、演技、歌唱力の 訓練を受けて、オーディションの結果 第2部の華やかな女優時代に選ばれたチャラメさん……ワォ〜〜 お話は強欲で意地悪な主人公、赤のドレスの女優と 人間の心の暖かさや愛情を持っている白のドレスの女優 主役取りの一騎打ちに絡む赤組さんのチャラメです。……イェイ... 続きをみる

120.とんでもないハプニング‼️

ミュージカルに向けての教室通い 夜6:00~8:00までの演技レッスンの時 突然の大きなボタン雪、みるみる内に 吹雪いてきた、嫌な予感のチャラメさん レッスン終了後30cm雪が積もっている……アヒョー 広島の夜は交通網が大混乱の大渋滞 タクシーも来ない、チャラメの車はチェーンが無い 古いタイヤでツン... 続きをみる

119.ミュージカルの特訓‼️

何のご縁か52歳の時 ミュージカルに挑戦したチャラメさん 原作のクリスマスキャロルは 強欲爺さんが改心していく物語です。 今回はこれを女性版にアレンジしています。 薄幸の少女時代、華やかな女優時代💃🏻 強欲婆さん時代の三部作です。 出演者は100人位でその内、新人は60人位 会場は広島厚生年金会... 続きをみる

118.チャラメのミュージカルショー💃‼️

今巷で有名な映画ララランド💃 来週映画友と見に行く約束をしました。 ミュージカルは余り好きでは無いけど 世界中でヒットしているらしいので……と 思った瞬間、私チャラメは15年前に ミュージカルショーに出たんだ〜〜〜💃 何気なく拡げた地方新聞のそこに シニアの皆さ〜〜ん ミュージカルの舞台に立って... 続きをみる

116.元気ダンスの新年会‼️

公民館の元気ダンスと スポーツセンターのズンバ 二箇所に通っているチャラメさん 入会してまだ間が無いのに 今年の役員の順番が来る……アリャー 人のお世話もお互い様、4月から頑張ろう 外食嫌いの何処へも行きたがらない チャラメの夫……嗚〜呼 まっっいっか〜〜 たまには外食したいチャラメさんも 女性同士... 続きをみる

114.パワー復活‼️

不覚にもギックリ腰と風邪で ネガティブシンキングだったチャラメさん やっと回復で健康の有難さが身に染みる 健全な肉体に健全な精神が宿る……テカッ 2ヶ月ぶりのズンバ教室、皆さんが (どしたんどしたん、どしとったん)と 名前を知らない人達まで寄って来た❣️ 心配したと優しいお言葉……シアワセ者❣️ 無... 続きをみる

94.フォーチューンクッキーで入賞‼️

チャラメの孫は北京育ち……寂しぃ〜〜 小学校で国別対抗発表会があり 日本人グループは4年生2人👩‍❤️‍👩 2年生2人、孫は1年生で1人👩‍👩‍👧 5人で48のフォーチューンクッキーを 踊って三位入賞だったとか……2年前の話 一位はロシアの子供達で 民族舞踊を踊ったそうです。💃👲 孫は... 続きをみる

69.ズンバ教室の忘年会‼️

教室で一番新米の私が 何故か幹事をしてる……エェ〜 先生の都合で急遽カラオケ日程変更 連絡しまくりドタバタドタバタ 増えたり減ったり又増えたり……ヤレヤレ 昼食持ち込み、ドリンクバー 4時間一人910円………オォー 安くつかせるのがチャラメのモットー 広めの部屋を交渉して、踊った踊った UFO、フォ... 続きをみる

62.ズンバダンスでクリスマス‼️

ズンバ教室に通っているチャラメさん💃 今日はクリスマスソング特集……イェイ マライア・キャリーの 恋人たちのクリスマス⛄️ ワムのラストクリスマス⛄️ 松任谷由美の 恋人がサンタクロース⛄️……イェイ 先生と私の後ろには、羞じらい組の 70代~80歳のお姉様方……ワォ〜 楽しい時間は1時間……あり... 続きをみる

53.元気ダンスの発表❷ツイスト編‼️

チャラメの青春時代に 踊っていたツイストや🎶 モンキーダンスの構成で🐒 張り切らずにはいられな〜〜い 受験勉強もしないで😜 岩国放送ばかり聞いていたな〜〜 チャライは一生だったか😝 かけ声をかけながら踊りましょうと 提案したチャラメさん……イェイ 元気が出そうでしょ…… どうでしょう…… 元... 続きをみる

51.元気ダンスの発表❶‼️

公民館祭りにウクレレと🎸 ダンスに出ました〜〜💃 ダンスは300円のTシャツに 👚 リボンを付けて、それらしく 南米のサルサ、チャチャチャ👣 ボサノヴァ、メレンゲとやら なんちゃら かんちゃら、サッパリ 分かりまへんと言う曲で踊りました。👠 80歳の方もチャレンジしてます……ワォ〜 若い人... 続きをみる

46.公民館祭り初日〜〜〜‼️

土、日 に行なわれる公民館祭り 初日の開会式に行って来ました〜〜 秋祭り保存会の勇壮な太鼓……カッコイィ〜😻 地域の保育園児達の合唱……かわいぃ〜〜😻 五日市吹奏楽団の演奏……スバラシィ〜😻 秋晴れの中大勢の人達が来られていたが 明日の天気は雨……😫やだーー 午前中は子供達のダンスが目白押し... 続きをみる

45.何で私が幹事……⁉️

ズンバ教室に通って💃🏻 1年半のチャラメ 名前も知らない仲間達 どこからか忘年会しない……の声⁉️ それが何故か私が幹事に⁉️ 7~8年は入会していて 皆さんの名前が分かっている人が 会計をしてくれる……ラッキー💃🏻 カラオケで歌うし踊るし🎤 1人1000円位で盛り上がるぞ〜〜 今朝のニュ... 続きをみる

44.ズンバのコスチューム‼️

12月4日の公民館祭りにウクレレ演奏と ズンバダンスに出演します🎸 💃 ダンスのコスチュームは300円の Tシャツをcutしてリボンをつけて🎀 安くて目立つのがイィ〜〜〜 今日は最終のリハーサル サルサ、ヒップホップ、ツイスト、 モンキーダンス、どれも激しい動き 汗ビッショリだがこれが若さのヒ... 続きをみる

5.元気ダンスの仲間達💃‼️

66歳のチャラメさん 元気ダンスの仲間達12名と もうすぐ発表会‼️ 帰りに急遽 ポーズをとってくれた4名 年齢差は40代から80代……ナニ〜 ルンバとツイスト・ モンキーダンスの発表で〜〜す 白地のシャツの上に 真っ赤なTシャツを ギザギザ切って 目立っちゃおう……オォ〜 カープの色で 暴れるぞ〜... 続きをみる

1.秋だなぁ〜〜‼️

ズンバエクササイズを 習っているスポーツセンター 公園内の帰り道に 枯葉が落ちていた木の 上も下も真っ赤で 思わずお友達に頼んでパチリ 私は汗びっしょりの 髪もベッタリ、サウナから 出てきた様な体ではあったが 気持ちの良い風 気持ちの良い空気 気持ちの良い疲労感 帰って汗びっしょりの体を お風呂でザ... 続きをみる