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もう来週末。準備しなきゃ。養老山脈トレイルランニングレース2020 ブリーフィングを見よう。
養老山脈トレイルランニングレース2020 ブリーフィング動画 第2回養老山脈トレイルランニングレース
参加マラソン大会のムラゴンブログ
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明日、いびがわマラソン2018走ります！ 4年ぶりのサブ4復帰を目指して
2年ぶりのいびがわマラソン 昨年は郵送抽選で当選したけれど、左膝の故障で走れなかった。2年ぶりのいびがわマラソン。 2009年の初フルマラソンがこのいびがわだった。記録は下記の通り。ほぼ「地元」の大会でアクセスも楽ということで、まあ、いわばホームの大会という感覚なので、これまで6回と最多出場大会。フ... 続きをみる
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初DNS。「みのかもハーフ」出走断念。
昨年12月11日の「おおがきハーフマラソン」で決定的に痛めた左足第2中足骨。4週間普段の歩きを除けば、走ることはもちろん強度の高いウォーキングもできなかった。 本日開催の「みのかもハーフ」（正確には「みのかも日本昭和村ハーフマラソン大会」）、なんとか参加できないかと少し走ってみた。 キロ6分半で4k... 続きをみる
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第1回「おおがきハーフマラソン2016」完走しました。
来る12月11日、昨年まで開催されていた11月の水都おおがきハーフマラソンと新春3日開催のおおがき新春マラソン（10km）を統合する形で今回おおがきハーフマラソンが開催された。どうでもいいが、公式HPでもおおがきマラソンとおおがきハーフマラソンと、二つの名称が混在して使われており、こういう基本的なと... 続きをみる
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2016「いびがわマラソン」を走りました～その3
いびがわマラソンの素晴らしさ このコースの素晴らしさ--美しい紅葉と渓谷、あちこちにある滝の流れやせせらぎの音--、そして、たくさんの子供達をはじめ沿道を埋める熱く心のこもった応援、関係者やボランティアの笑顔の対応、いやほんと、改めてこの大会の素晴らしさ、手抜きのなさを実感した。快晴の空の元（足の状... 続きをみる
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2016「いびがわマラソン」を走りました～その2
いよいよスタート。 ■ いびがわマラソン(2016)コース図～公式HP 今まで記憶がないが、スタート直後前が詰まって止まることになった。まあでも気にしない。先を急ぐほど練習も積めてなければ足も痛い。背割堤ランニング大会に引き続きスタート前にロキソニンを飲んだ。前が詰まって最初の1kmは7分台だったが... 続きをみる
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2016「いびがわマラソン」を走りました～その1
これまでの参加歴 2009年、2010年、2011年と3回連続参加したのち、エントリー競争に敗れ2012年、2013年と走れず。2014年から再びエントリー競争を勝ち抜き、2015年、そして2016年の今回と3開催連続6回目のいびがわマラソンとなった。 すべてフル。すべて時間内ゴール。過去5回の内「... 続きをみる
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見直し。2016いびがわマラソン、目標と戦略？
今日のジョグを踏まえて昨日の戦略見直し。 背割堤の時より痛みは落ち着いてる気がしてるが、それでもキロ7ジョグでも痛みがはっきりしっかりあって1kmで早々に切り上げる。明日に備えて、大股を意識したエクササイズウォーク6km。この何日かロキソニンも飲んでいない（走ってないからほぼ痛くないのと飲み続けてる... 続きをみる
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2016いびがわマラソン、目標と戦略？
いよいよ今週末に迫ってきたいびがわマラソン。恒例の目標と戦略。 目標 （左足の痛みのせいで）ここまで走れていないまま出るフルマラソンも初めてなのでもうまったくもうどこまでできるのかさっぱりわからない。ただ、1週間前にハーフマラソンを走れたことは少しだけ自信となっている。 とはいえ、ハーフとフルは全く... 続きをみる
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第5回背割堤ランニング大会（2016）走ってきました。
2013年以来3年ぶりに木曽川・長良川背割堤ランニング大会を走りました。第1回、第2回と参加してますが、2014年（第3回）、2015年（第4回）となぜかわかりませんがいびがわマラソンと同日開催。そのため参加できなくなっていましたが、今年はいびがわマラソンの1週間前と言うことでトレーニングにもうって... 続きをみる
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4度目の北海道マラソン2016、なんとかゴールしました。
ずいぶん前から書き始めたのだが、すっかり古びた報告になってしまった。記憶も相当怪しくなってきたけど、来年以降の参考のためにもとにかくアップしておこう。 ※コース図は北海道マラソン公式HPからお借りしました。 ■ 今回試してみたこと 北海道マラソンは4度目の参戦。毎回その暑さにやられ、未だ歩かず完走し... 続きをみる
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今年は31分と32分。2016いびがわマラソン、エントリー。
いびがわマラソン2015、今年は21分。 中日新聞の記事によると、2015年、今年のいびがわマラソンはフル21分、ハーフも22分で完売、いや、定員に達したらしい。フルの枠は5150人、ハーフ3250人。昨年は37分だった... >続きを読む ■ 今年の激戦模様と、再びの失敗について 昨年はフル21分... 続きをみる
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「恵那峡ハーフ」で2年5か月ぶりのハーフ参戦。
ハーフはこれまで11回走っている。 ■2009年 ◇読売犬山HM （ 2/22） 1時間44分26秒 ※ハーフマラソン初参戦 ◇関シティM （ 3/15） 1時間50分31秒 ◇余呉湖健康M （10/12） 1時間46分58秒 ※最後の大会開催 ■2010年 ◇読売犬山HM （ 2/28） 1時間4... 続きをみる
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2015いびがわマラソン、時間内ゴールしました。
■フルマラソンにフロックはない。 レースから1か月。今年もいびがわマラソンに参加することができました。微妙な言い方なのは「歩かず走りぬいてゴール」がいつだって第一目標なのに今回もそれが叶わず、3度も歩いてしまったからです。走る前から覚悟はしてたのですが、その点については悔しいし、つまらないですね。た... 続きをみる
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2014「いびがわマラソン」を走りました。
例によってレースから1ヵ月以上が経ってしまった。そういえば少し前に正式な完走証も届いた。順位は年代別、総合とも半分よりちょっと上ぐらい。 正式には「完走認定証」と言うらしい。ゴール時の写真が2枚載ってるのだが、写真で見ると意外にほっそり見えるが、実はお腹も出てるし体重はベストから程遠い。 三年続けて... 続きをみる
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2014いびがわマラソン。目標と戦略。
わたしにとって今年最後のフルマラソン。いびがわマラソンの開催がいよいよ今週末に迫ってきた。 3年ぶりの参加。今年4本目のフルマラソン。ていうかロゲイニング、オリエンテーリングを除くと今年はフルマラソンしか走っていない！ そんな年も初めてだ。年4回フルマラソンを走るのは2010年以来。ここ何年かは春1... 続きをみる
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いびがわマラソンは今年も雨か？ 台風20号現る
2011年以来の参戦となる「いびがわマラソン」。ここ数年土砂降りの雨に見舞われている。TV中継を見てたけど寒そうだし、なかなか厳しいコンディションだった。ランナーもサポーターも関係者もみんあ大変だったと思う。 そろそろ雨も上がって秋晴れの陽が射す美しい紅葉の景色の中を今年は走れるんじゃないかと、逆に... 続きをみる
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3年ぶりに「2014北海道マラソン」を走りました。 その3：レース後
■ 大通公園といえば・・・ 焼とうきびである。 家人は12㎞と早々にピックアップされて戻ってきていた。ずいぶん悔しがっていたが体調も今一つだったししかたがない。若い頃ずっとお世話になった先生（といってもお医者さん）に完走メダルを持っていくのだと、大会後の訪問をあえて予定していたのだが残念だった。まあ... 続きをみる
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3年ぶりに「2014北海道マラソン」を走りました。 その2：レース編
そして迎えた今年の道マラ 1週間前の予報では今年はひょっとして雨かもしれないと思っていたが、この朝は雲ひとつない実にすがすがしい天気だった。「これは暑くなるな」と思った。それでも気温は22℃くらい。3年前に比べれば4℃も低い。 会場には歩いて向かう。10分かそこら。札幌の大きな通りを歩いてあちこちか... 続きをみる
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3年ぶりに「2014北海道マラソン」を走りました。 その1：前日編
毎度のことながら、あの激走からすでに1ヵ月が経ってしまった。これまたいつものように遠い昔のことのように思える。不思議なものだ。 2回目の北海道マラソンは、今回もやはりつらく苦しいレースとなった。 それでもそこがフルマラソンの醍醐味でもあるし面白さだとも思う。いつもどこを走っても苦しい。でも楽しい。 ... 続きをみる
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「岐阜県民スポーツ大会オリエンテーリング」に参加しました
過去2回フォトロゲイニングに参加させていただいた縁でご案内を頂戴し、今回は初めてオリエンテーリングに参加させてもらいました。 場所は養老公園の中にあるこどもの国。といっても受付、スタート、ゴールがこどもの国なだけで、競技フィールド（テレインというみたいです）は公園一帯です。 ※「こどもの国」の正門。... 続きをみる
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2014北海道マラソン 目標と作戦
4年ぶり2度目の北海道マラソンに参戦 4年前はお昼スタートで、スタート時の気温が27℃超。トップ選手がゴールした時間帯－－すなわち自分はまだ中間点を越え、まさに長い直線折り返しのある新川通に入ったあたり－－には30℃を越えていました。 遮るもののない暑さの中ランシャツでも暑さはハンパじゃなくて、文字... 続きをみる
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いびがわマラソンコース上に熊
いびがわマラソンの公式HPにクマ出没情報がアップされてます。 試走などされる方は十分注意された方がよさそうです。熊鈴をつける、出没の可能性が高い時間帯（日没後や早朝6時頃まで）を避ける、複数で行動する、くらいしか対策と言っても思い浮かびませんが、かなり大きな熊のようです。 少し前に、こちらは海辺だけ... 続きをみる
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長野マラソン2014 《報告編》がアップされてました
長野マラソン2014の公式HPに《報告編》として当日の様子を織り込んだ動画がアップされてました。臨場感があってなかなかよいです。 HPには上位100名のリストや年代別入賞者もすでに掲載されてます。自分のタイムが70代でかろうじて入賞できるレベルだということにまたしても衝撃を受けました。 完走記録証は... 続きをみる
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「2014 長野マラソン」を2年連続で完走しました。
あれからもう2週間になろうとしている。理由はよくわからないが、ずいぶん昔のことのようにも思える。 何度かレポを書きはじめたのだが、うまくまとまらなくて正直細かいところは忘れてしまったことも多い気がする。コース図などを見ながら思い出して書いてみたい。 好天 昨年は季節外れの大雪に見舞われ、寒さに震えな... 続きをみる
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2014長野マラソンの大会テーマソング
昨年のテーマソングも彼らthe Canadian clubが歌ってました。雪の中演奏して応援を続けていてくれて感動したことを覚えてます。 公式HPからMP3データがダウンロードできます。大盤振る舞い。レースまでこれを繰り返し聴きながら走ったら気分も盛り上がるかも。
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2年連続「長野マラソン」を走ります。今年の目標と作戦。
そうと決めているわけでもないのだが、同じ大会に出るということはあまり多くない。 このブログの左側にこれまで出たすべての大会を記録してある。それを見てもらえばわかると思うけど、地元（もしくは“ほぼ”地元）の「いびがわマラソン」（3回）「水都おおがきハーフマラソン」(2回）「おおがき新春マラソン」(4回... 続きをみる
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「2014静岡マラソン」で自己ベスト更新しました。
※レース前の会場。ほとんどないわずかな屋根を求めるランナーたち。 「静岡駿府マラソン」改め、今年からフルマラソン開催となった「静岡マラソン」。あいにくの雨となってしまったけれど、無事完走しました。しかも自己ベスト更新のおまけつき。 FINISHタイムはネットで3時間26分01秒。「できれば」という限... 続きをみる
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「2014静岡マラソン」どう走るか？
いよいよ明日に迫った「2014静岡マラソン」。今年最初のレース。フルマラソンは昨年11月3日の「あいの土山マラソン」以来4カ月ぶり。スタートに立てそうだ。 目標はすでに掲げた。 「2012京都マラソン」幻のベストタイム越え。3時間28分22秒がターゲットタイムになる。 ※何が「幻」なのか興味がわいた... 続きをみる
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2014静岡マラソンの目標
■ フルマラソン実施は今回が「第1回」 ハーフまでしかなかった「静岡駿府マラソン」が今年から大会名称も「静岡マラソン」に変わってフルマラソンが実施されることになった。 なぜか「はつもの」に惹かれる傾向があって（多くの人がそうじゃないかと思うので、人間の性向だと思う）、これまでにも奈良マラソン（201... 続きをみる
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背割堤ランニング大会（2013）に2年連続で参加しました。
11月23日開催だったので、もう2週間以上もたってしまった。ただ、もっと昔のことのような気もする。なぜかはわからない。時間が経ってしまったが、自分の記録のために書いておこうと思います。よかったらお付き合いください。 今年は、第1回の昨年から日程が変更され、11月初め（2012年は11月3日開催）では... 続きをみる
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2013「あいの土山マラソン」でフルマラソンを走りました。
あれからもうまもなく4週間になろうとしている。今年で27回目を数える「あいの土山マラソン」を走った。 実は3年前、2010年の大会にもエントリーしたのだが、台風の影響で中止になった。 当時のブログを読み返して驚いた。このとき台風で中止にならなくても「DNS」を決めていたと書いてあったからだ。練習中転... 続きをみる
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2013「あいの土山マラソン」にエントリーしました。
秋のフルマラソンは、まず「あいの土山マラソン」を走ることにしました。 今年も2年続けて「いびがわマラソン」のエントリーに失敗し、さて今年の秋はどこを走ろう？と考えてはいたのですがなかなか決まりませんでした。 昨年は12月の「袋井クラウンメロンマラソン」を走りました。10月に「えちご・くびき野100k... 続きをみる
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2013いびがわマラソン。フルは53分、ハーフは56分で締切！
おととしは数日で締切となったが、かろうじてエントリーできた。 昨年は、エントリー開始の翌日に（おととしが思いのほか早く締め切られたので早めにエントリーしてしまおうというつもりで）申し込もうとしたら、午前0時スタートの朝8時だか9時だかには閉め切られていて、連続出場は3年で終わりになった。 今年は、昨... 続きをみる
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2013「長野マラソン」は雪中ラン ～記念すべき10度目のフルマラソン完走記 その3 「アフターレース」
■アフターレース さすが人気の大会だけあって、コ－ス、運営、設備、ロケーションなどすべてのレベルが高いと思った。こんな天候でなければ100点満点の大会だと思うが、それでもこうしたイレギュラーな事態では多少の混乱は免れない。1万人規模のマラソン大会を行うのは本当に大変なことだと実感。 ゴール後、月桂冠... 続きをみる
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2013「長野マラソン」は雪中ラン ～記念すべき10度目のフルマラソン完走記 その2 大会当日 雪の長野
■ ビフォア・レース 雨は覚悟していたがまさか雪になるとは思わなかった。大みそかかクリスマスみたいにしんしんと雪が降り積もっている。わが目を疑った。 スタートは8:30だが荷物を預るリミットが8:05。ビッグハット近くの駐車場からだとスタート会場まで20分くらい。ウエアにゼッケンも付けて、会場では上... 続きをみる
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2013「長野マラソン」は雪中ラン ～記念すべき10度目のフルマラソン完走記 その1 前日
数えてみたら今回が10度目のフルマラソン。最初が2009年の秋「いびがわマラソン」だから約3年半で到達したことになる。「10回」とかまったく意識してなかったが、考えてみれば感慨深くもある。なんといっても、いきなり10回走るわけにはいかないのだから（当たり前だが）。 さて、そんな記念すべきレースがどう... 続きをみる
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長野マラソン2013に当日の動画がアップされました。
あの日のことを思い出して、ちょっと感動した。こういうのはうれしいね。 長野マラソンというちょっと特別な大会の特別感がこの動画見ただけでも伝わってきます。この曲も映像と併せてみると、またさらにいい。 the Canadian Clubのみなさん、雪の中熱い演奏どうもありがとう。応援しますよ、がんばって... 続きをみる
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いびがわマラソンのエントリー方法が少し変わるようです。
今年のエントリーが深夜開始、翌朝には定員に達し募集を締め切るという事態になったことから、2013年についてはやり方を見直すと表明されてました。 発表された変更内容と趣旨を確認しておきます。 ※エントリー方法の変更について ⇒こちら まず、新たに揖斐川町民であることが参加資格となる「地元枠」が新設され... 続きをみる
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「関シティマラソン」ハーフマラソンを走りました。
「関シティマラソン」ハーフマラソンの部に参加？しました。 今年初レース。4年ぶりの参加で、コースも新しくなり、主会場も陸上競技場。ゲストはQちゃん。 前回は市役所周辺の市の施設が主会場で駐車場も近く余裕があり、トイレや着替えなどもとても快適でレース前の環境としては最高でした。 今回もそのイメージを持... 続きをみる
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「袋井クラウンメロンマラソン 2012」（2012/12/9）を走りました。その3「レース後」
■クラウンメロンをいただく 競技場に入ると、トラックをぐるっと回ってゴール。手を上げて気持ち良く駆け抜けた。 完走証はその場ですぐにもらえるのだが、グロスタイムしか記載がないのはちょっと残念。順位も総合と部門別が記載されているのだが、いったい何人走ったのかがわからない。 いつかはHPにアップされるん... 続きをみる
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「袋井クラウンメロンマラソン 2012」（2012/12/9）を走りました。その2「レース」
■ のんびりしたスタート トラックの中にはすでに多くのランナーがいた。とはいえマンモス大会ではないので、最後尾からスタートまでの距離は意外と近い印象。 珍しいことにスタート位置などの制限もなく、みんな思い思いの位置に陣取っているようだ。こういうのは大きな大会だと不平不満が出そうだがのんびりしたものだ... 続きをみる
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「袋井クラウンメロンマラソン 2012」（2012/12/9）を走りました。その1「レース前」
はや半月がたってしまいましたが、「第24回 静岡県袋井クラウンメロンマラソン大会」－－これが正式名称らしいが長すぎる－－でフルマラソンを走ってきました（コースは陸連未公認）。 ネットタイム（大会ではグロスタイムしか測ってくれないので手元の時計による）は3時間28分41秒。グロスでもサブ3.5を達成。... 続きをみる
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「袋井クラウンメロンマラソン」 ～明日の作戦。
いまだ大会案内（＋ゼッケン+計測チップ）は来ない。 大会事務局からは「万一届かなかった場合の対応について」案内がメールで来た。発送に不手際があったということだが、いまだに「着くかもしれない」というニュアンスが本当なのか疑わしい。そのせいで毎日「今日は届いたか」気にして過ごしてきた。少し文句をいいたく... 続きをみる
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「2013 刃物のまち 関シティマラソン」にエントリーしました
2009年以来4年ぶりのエントリー 「刃物のまち 関シティマラソン」に4年ぶりにエントリーしました。 このブログを始める以前、2度目のハーフマラソンとして2009年3月15日、この大会に参加しています。 当時は、同じコースを2周する設定で、正直2周目はちょっと飽きてしまいました。ただ、それ以外は、施... 続きをみる
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2012 えちご・くびき野100kmマラソン 初ウルトラ完走歩記 その6
■スター気分のゴールに感激！ 最後の5㎞で100人以上のランナーに抜かれたと思う。暗闇の中、それでもようやくゴールへ向かう50～60mの最後の直線までどうにかこうにかたどり着いた。 その角で、応援に来てくれた友人と偶然出くわしてびっくりした。 歩いていたので瞬間的にちょっとカッコ悪いなと思って、手を... 続きをみる
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2012 えちご・くびき野100kmマラソン 初ウルトラ完走歩記 その5
■関門を意識 80～90㎞の間はラップを見ると8分台だから、少なくとも歩きっぱなしと言うわけではない。多少のアップダウンはあったが基本的には緩やかな下り、もしくは平地。 85km地点の国道8号線の信号で足止めされたが、これはわずかな時間だった。 この頃にはもう、エイドで立ち止まると膝が痛くてしばらく... 続きをみる
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2012 えちご・くびき野100kmマラソン 初ウルトラ完走歩記 その4
■激痛との戦い。 70kmから最後の大きな登りを迎えたわけだが、この5㎞はもうほとんど走っていないと思う。ときどきなんとかしようと走りだしてみたりしたが、結局ほとんど走れなかった。 70～75㎞（エイド2）、75～80㎞（給水1・レスト1＝第2トランジット）、この両区間とも1時間以上かかっている。 ... 続きをみる
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2012 えちご・くびき野100kmマラソン 初ウルトラ完走歩記 その3
■後半。左膝痛発生。下りも走れなくなる。 記録をとってないので、第1トランジットを出たのが何時なのか正確にはわからないが、この写真がトランジットのあったレスト「安塚B&G海洋センター」のようだ。 撮影時刻が10:56となっている。50㎞のスプリットタイムが5時間06分14秒なので、50㎞通過が10:... 続きをみる
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2012 えちご・くびき野100kmマラソン 初ウルトラ完走歩記 その2
■飛ばし過ぎた前半。 事前に、今回のレースでの作戦を立てていたが、腰痛のためにまったくの白紙状態。作戦どころではなかった。 スタートに立った時点でも、「万全でも完走の自信がないくらいだったのだから、ぎっくり腰の症状の腰で完走なんてできるわけがない」と思っていた。 わざわざ応援に駆けつけてくれた長岡に... 続きをみる
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2012 えちご・くびき野100kmマラソン 初ウルトラ完走歩記 その1
すでにレースから一月が過ぎた。いまさら、という思いがないではないけれど、書いておかないと、あっという間に忘れてしまって「走った」ということしか思い出せなくなる。 一月もかかったことで忘れてしまったこともたくさんありそうだが、覚えていることも少なからずある。 走った記憶の断片やそのとき考えていたことが... 続きをみる
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「第1回 木曽川・長良川 背割堤ランニング大会」に参加しました。
■すばらしい大会でした。 ※正面に見える土手が今回のコース「背割堤」 長良川と木曽川にはさまれた幅5mほどの道「背割堤」。普段は解放されていないこの道をコースに仕立てて3㎞、10㎞、ハーフマラソンが行われました。 こういう場所でも、自分がその中を走ると意外とつまらないことも多いのですが、走りながら見... 続きをみる
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意外と申し込みのハードルは低い？ ～2013 「長野マラソン」エントリーをめぐる感想。
なかば勢いで「長野マラソン」にエントリーした。 ■日本一人気のある大会？ こないだ、「日本一人気のある大会はどこなんですか？」と聞かれて即答できなかった。 少し考えてみて「人気とイコールかどうかわからないけど、抽選じゃなくて、先着順であっという間に定員がいっぱいになる大会ということなら『長野マラソン... 続きをみる
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2012/10/28（日）は「水都おおがきハーフマラソン」でした。
gooブログの新しい？機能なんでしょうか。最近メールで「昨年の今頃書いた記事」を教えてくれます。あまり見ることもなかったんですが、今日のメールで、明日が「水都おおがきハーフマラソン」だと知りました。 チェックしてなかったわけでhないんですが、今年は「いびがわマラソン」にエントリーできなかったので、あ... 続きをみる
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10/6（土）ランニング・ダイアリー 「えちご・くびき野100kmマラソン」
「えちご・くびき野100kmマラソン」で100kmマラソンを走りました。 初のウルトラマラソン・レースを、2年に1度しか開催されないこの大会を走れたことはとてもラッキーでした。 1週間前に突然の激しい腰痛に襲われ、出場さえ危ぶまれる中、DNSでもDNFでもいいから、とにかくスタートに立とうと新潟は上... 続きをみる
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「第1回京都マラソン 2012」（2012/3/11）を走りました。（当日編 ～レース・レポ）
※コース全体図などはこちらからどうぞ。京都マラソン公式HP 以下に登場するコース図はこのHPのコース図を拝借しました。 長くなりましたが、一気にアップします。覚悟してお読みください。 レースから早10日もたってしまいました。退屈なところは飛ばし読みしていただければと思います。 ■ いよいよスタート。... 続きをみる
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「第1回京都マラソン 2012」（2012/3/11）を走りました。（当日編 ～スタートまで）
■ 会場まで。 会場へはバスを利用しようと考えていました。ただ、今回のマラソンに合わせて、大規模かつ長時間にわたる交通規制が敷かれており、その影響が気になってもいました。「公共交通機関を利用してください」と案内に書かれていけれど、電車のことばかりでバスのことにはほとんど触れられてません。 バスは公共... 続きをみる
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「第1回京都マラソン 2012」（2012/3/11）を走りました。
■ まずは前日の様子から。 早くも1週間がたってしまいました。第1回京都マラソン2012走ってきました。 当日受付けはないので、当然前泊。車は基本「ご遠慮ください」という趣旨にのっとり電車で京都へ向かいました。たった1時間半なので、あれこれ相談・計画してるうちにあっという間に京都駅に到着。駅のバスタ... 続きをみる
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京都マラソン、当たっちゃいました。
昨日、RUNTESより「京都マラソン抽選結果のお知らせ」なるメールが届きました。 ■抽選結果：当選 ええっ！？ 当選！ 嬉しいというより驚き－－意外感、のほうが大きかったです。 大阪マラソンにあっけなくはずれ「そうだよなあ、こんな何倍もの確率、簡単には当たらないわなあ」と妙に納得してしまって、京都マ... 続きをみる
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3年連続 「2011いびがわマラソン」（2011/11/13）を走りました。
いびがわマラソンで「歩かずサブ4」をとうとう達成できました。 初フルだった2009年から3年連続で「いびがわマラソン」を走ることができました。 1年目は、制限時間内にゴールすることはできたものの、一番きつい32㎞過ぎの坂を前に歩いてしまいました。 2年目の昨年は、直前に転んで肋骨と手の指を骨折。練習... 続きをみる
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いびがわマラソン2011に向けて
いよいよ今年のメインレース「いびがわマラソン」が3日後に迫りました。 この時期になると、WEBをたどって、このブログを見てくださる方がけっこういます。そこで、ということでもないのですが、今年の戦略？を考えつつ、過去二回走った者として、初めてこの大会に参加するランナーに多少なりとお役に立つ（かもしれな... 続きをみる
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「水都おおがきハーフマラソン2011」でハーフマラソンを走りました。
※競技場内のフィニッシュの様子です。 ハーフの自己ベストを更新しました。 3年ぶりに同大会に参加しましたが、ハーフは初めて。地元なのでコースはだいたい把握できてました。 目標は「1時間35分を切って自己ベスト更新」でした。これまでのベストは今年5月の「ぎふ清流マラソン」でマークした1時間36分44秒... 続きをみる
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2011水都おおがきハーフマラソンを走ります。
今週末の日曜日、10月30日。この秋冬シーズン最初のレースとして「水都おおがきハーフマラソン」に参加します。 大垣開催2つのマラソン・レース。 地元大垣で開催される大会は新春1月3日の「城下町おおがき新春マラソン」とこの「水都おおがきハーフマラソン」のふたつしかありません。 「水都おおがきハーフマラ... 続きをみる
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今年も「いびがわマラソン」にエントリーしました。
いびがわよ、お前もか。 このブログでの報告を失念していましたが、今年も「いびがわマラソン」のフルの部にエントリーしました。 7月1日からエントリーが始まったことは、事務局からの案内で承知していました。今年は一人での参加になりそうだったこと、そうはいってもそうすぐに定員になるようなことは－－昨年の状況... 続きをみる
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「第1回 高橋尚子杯ぎふ清流マラソン2011」（2011/5/15）を走りました。【大会当日】
【大会当日】 95分切りはならなかったものの自己ベストを更新しました。 骨折の癒えぬまま参加した昨年の「いびがわマラソン」を別にすれば、こんなにあちこち身体状況が悪いままレースに臨んだのも初めてでした。 肢、腕、肩の筋肉、節々が痛い。普段なら1日で引くはずの足のマメは膨れたまま（水抜きしてバンドエイ... 続きをみる
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「第1回 高橋尚子杯ぎふ清流マラソン2011」（2011/5/15）を走りました。【大会前日】
【大会前日】 まずは前日受付、イベントの様子を少々。 ハーフの受付は前日のみなので、基本的には全参加ランナーが訪れることになります。わたしも前日受付に行きました。 事前発表で不満が寄せられたこともあり、代理でも受け付けることになったり、受付時間も延長され夜の8時までになったり。 さまざまな制約がある... 続きをみる
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「日本大正村クロスカントリー」決算報告が届きました。
東日本大震災の影響で中止になった「日本大正村クロスカントリー」。連休明けくらいだったと思いますが、約束通り決算についての報告が書面で届きました。 実にきちんとした内容で、こういう説明をしていただけるのなら、一部の大会であったような騒ぎにはならないで、参加者の誰もが納得するだろうと思われます。 大会開... 続きをみる
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「高橋尚子杯ぎふ清流マラソン2011」案内届かず
届かない案内 いよいよ今週末となった「高橋尚子杯ぎふ清流マラソン2011」。チャリティ枠に申し込んだわたしのところにはまだ案内が届かない。 エントリーの際申し込んだ「ハートサポートランナー」。開催日が差し迫ってきたのに何の連絡もないので多少は予想していたが、先日、 「ランネットによるエントリーの注意... 続きをみる
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「がんばれ東日本！ 掛川新茶マラソン2011」（2011/4/17）を走りました。
大会開催後1週間以上たってしまいましたが、ようやくレース・レポートがまとまりました。来年の開催までまだ1年あります！ので、参加を検討されている方に何か少しでも役に立つ情報があればと思います。 よかったら読んでみてください。 フルマラソンの自己ベストを更新。が、しかし・・・ 昨年11月の「奈良マラソン... 続きをみる
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「2011掛川新茶マラソン」当日の天気予報
いよいよ1週間前ということでtenki.jpで掛川市の当日の予報が確認できます。 今日現在の予報は、 時々 ・降水確率30％ ・最高気温20℃／最低気温13℃ 前日は雨の予報です。多少湿度が高いと走りやすいかもしれません。フルマラソンのスタートは9:30です。 わたしの予定しているペースでは25～3... 続きをみる
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「高橋尚子杯ぎふ清流マラソン」チャリティ枠にエントリーしました。
すばらしいアイデアだと思います。 3月25日がエントリーの締め切りだった「高橋尚子杯ぎふ清流マラソン」。エントリー期間中に東日本大震災が発生した。 ハーフマラソンにもかかわらずフルマラソン並の6,000円という参加費。さらには前日受付のみということで、特に「宿泊するほどではない」距離に住むランナーに... 続きをみる
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「第27回日本大正村クロスカントリー」中止だそうです。
3月20日開催予定だった「日本大正村クロスカントリー」ですが、中止が決定したようです（3月16日付公式HPより転載） ■第27回大会中止のお知らせ（2011/3/16） 東日本大震災で甚大な被害が発生している状況を考慮し、総合的に判断し、3月20日（日）に開催予定の「第27回日本大正村クロスカントリ... 続きをみる
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「掛川新茶マラソン（2011）」のフルマラソンにエントリーしました。
2011年初フルは「掛川新茶マラソン」にエントリー。 昨年、一昨年も検討はしたんですが諸事情により断念。初参加になります。 今年から何もかも事前送付となり、受付不要という画期的なシステムとなりました。これにより参加者は当日時間までにスタートラインに立てばよい。すばらしい！です。 常々思ってましたが、... 続きをみる
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「祝大正百年第27回日本大正村クロスカントリー」10マイルにエントリーしました。
今年最初のエントリー。 2年連続で出場していた「読売犬山ハーフ」も、迷ってるうちに締め切り前定員になってしまい今年は出場できなくなってしまいましたし、出る気満々だった「高橋尚子杯ぎふ清流マラソン」も、募集要項が開いてみたらなんだかすんなり申し込むきにならない内容だったり。 「どうも今年はレースに縁が... 続きをみる
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「城下町おおがき新春マラソン2011」に参加しました。
昨年の記録を更新しました。 「城下町おおがき新春マラソン」はこれで3年連続の参加です。大垣の中心部、ざっとお城の周囲を3周する、昨年と同じコースでした。距離は7.5㎞。昨年の記録を4分近く更新することができました。 手元の時計、ネットタイムで32分25秒（4分19秒/㎞）でした。 今年は雲一つない快... 続きをみる
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「平城遷都1300年記念 奈良マラソン2010」（2010/12/5）を走りました。■後篇■
■前篇■はこちら。 このコースの肝 事前に確認したコース図などから16㎞過ぎと、2つ目のお折り返し後28km過ぎ、同じ場所だが、ここに2つの大きな山があることはわかっていた。 ただ土地勘もなくコース試走もしてないので、実際に走るまでそれがどういう場所でどのくらいキツイのか実感できていなかった。 今あ... 続きをみる
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「平城遷都1300年記念 奈良マラソン2010」（2010/12/5）を走りました。■前篇■
◆前日の受付風景 「奈良マラソン2010」で晴れてサブ4ランナーの仲間入りができました。家内もベストタイムで完走。 快晴。絶好のマラソン日和。 スタート時刻9時の予想気温は8℃。12時で14℃。朝はけっこう寒かった。エントリー17,760人（内フルマラソン10,997人）のうち受付したランナーの数は... 続きをみる
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12/5（日）ランニング・ダイアリー 「平城遷都1300年記念 奈良マラソン2010」
「平城遷都1300年記念 奈良マラソン2010」でフルマラソンを走り、サブ4を達成しました。 今年最後のこの大会で、今年の目標だったサブ4をようやく達成できました。応援や励ましをいただいたすべての方に感謝します。 これ以上はないという絶好のマラソン日和（ゲストのQちゃんもそう言ってました）。文字通り... 続きをみる
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「2010奈良マラソン」に向けて
いよいよあと2日後に迫った「奈良マラソン」。 11月中旬まで病気・怪我に悩まされ、「いびがわマラソン」フル完走後突貫工事的だったとはいえ、自分なりにできる準備はできた。 さて、どんな作戦で臨むか？ 下り坂があるから、○㎞ではペースアップしよう！とかあまりテクニカルに細かなことを考えるつもりはない。 ... 続きをみる
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2年連続「2010いびがわマラソン」（2010/11/14）を走りました。
歩かず完走しました。 絶好のマラソン日和。 直前まで出走を迷っていましたが、咳もだいぶ落ち着いたし、咳きこむと痛む肋骨もこの日の朝はほとんど気になりませんでした。 「とにかく無理をしない」ということをもう一度肝に銘じクルマで会場に向かいました。 気温は暖かく、朝でも15℃前後はあったと思います。空も... 続きをみる
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「奈良マラソン」の案内が届きました。
■今現在の問題たち 「奈良マラソン」の案内状が届きました。 とはいえ実はまだ封も切ってません。 というのも、あんなに注意してたのに・・・ 風邪をひいてしまいました。 言い分はいろいろあるんですが、 いずれにしてもひいてしまった以上は何を言ってもしかたがない。 自分の責任です。 栄養のあるものを食べ、... 続きをみる
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「2010あいの土山マラソン」 受付票が届きました。
咳が治まらずこの数日走ることがままならないでいるさなかに「あいの土山マラソン」の受付票が届きました。 こういうタイプの案内＆受付票は初めてです。コンパクトだし、情報も必要十分かつよく整理されていていいですね。 この大会は24回目という歴史のある大会。運営についてはなんといっても経験がものを言います。... 続きをみる
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金さんのマラソン教室に参加しました
「いびがわマラソン」恒例となった金哲彦さんによるマラソン教室 5回行われる有料クリニックに毎回参加するのは難しいので申し込んだことはないんですが、無料・事前申し込み不要で参加できる回に毎年参加させていただいてます。 若干形を変えながらも2007年開始ということなので第1回から参加させていただいている... 続きをみる
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「2010北海道マラソン」（2010/8/29）を走りました。
目標タイムには遠く及ばず。でもレース内容には納得。 夏マラソンは過酷だった 2009年11月「いびがわマラソン」、2010年3月「能登和倉万葉の里マラソン」に続く3度目のフルマラソン。今年の「北海道マラソン」は雪交じりの強風と体感零度の極寒だった「能登和倉万葉の里マラソン」とは正反対の猛暑・高湿度の... 続きをみる
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「2010 あいの土山マラソン」のフルにエントリーしました。
まったくチェックしてなかったんですが今回24回目を数える歴史のある「あいの土山マラソン」のフルマラソンの部にエントリーしました。 ランネットの大会レポを読むと大変評判がいいですね。しかも滋賀県外から車で参加したいわたしのようなランナーにはうってつけの広い駐車場やシャワー完備。参加者の数もそこそこで走... 続きをみる
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「2010北海道マラソン」当日の天気
いよいよ北海道マラソン1週間前となりました。一番気になっていた当日の天気。tenki.jpで予報を確認。 ●降水確率 40％ ●気温 27℃／21℃ 現時点でのこの予報の信頼度は確度がやや低い「C」。したがって、このとおりになるのかどうかわかりません。 ただ来週前半好天の予報日でも最高気温は30℃を... 続きをみる
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今年も「いびがわマラソン」（2010/11/14）にエントリーしました.
昨年の「いびがわ」が初のフルマラソンでした。参加してみてコースはきついけれど、大会運営や地元の方々の暑い応援、随所に垣間見えるランナーへのおもいやり。すっかりこの大会に魅せられてしまいました。 いわば地元みたいな大会だし、昨年は時間内にゴールしたとはいえ30kmすぎに立ち止まり歩いてしまい、フルの難... 続きをみる
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2010 「サロマ湖100kmウルトラマラソン」スタートしましたね！
予定通りなら本日10：30スタート。大会HPにもこれといったお知らせも出てないようです。参加ランナーのみなさんが無事走り始められたことを祈っております。 口蹄疫の影響ですったもんだがあったようですが、開催の運びとなったことは喜ばしい限りですね。 口蹄疫のニュースもこのところあまりきかない気がします。... 続きをみる
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平城遷都1300年記念「第1回奈良マラソン2010」にエントリーしました。
いつかは北海道！早くも実現 8月の「北海道マラソン」に続いて、「第1回奈良マラソン」にもエントリーしてしまいました。 「北海道マラソン」は家人の故郷である北海道でフルマラソンをいつか走ってみたい、いやいつか必ず走ると約束していたので、こんなに早く走ることになるとは正直思っていませんでしたが、「勢い」... 続きをみる
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「高橋尚子杯ぎふ清流マラソン」開催を発表！
遅きに失した感が否めませんが、とうとう岐阜県が動きだしました。 ちょうど1年後、来年2011年5月15日「高橋尚子杯ぎふ清流マラソン」を岐阜市で開催すると発表しました（5/12朝日新聞）。 距離はハーフと5㎞。ハーフは長良川競技場発着で市街地もコースに組み込む予定のようです。トップ選手も招待して、約... 続きをみる
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「焼津みなとマラソン2010」（2010/4/11）を走りました。
目標の1時間40分切りはならずも、自己ベストを更新。 午前11時スタート。気温25℃前後、直射日光を浴び続けながらのレースとなりました。 5㎞付近まで給水が2度もあったのに、そのあと15km過ぎまで給水がなく、暑さの中「水分が補給したい！」という期待が裏切られ続け精神的にきつかったです。 天気予報で... 続きをみる
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「読売犬山ハーフマラソン」の記録証が届きました
2月28日に走った「第32回 読売犬山ハーフマラソン」の記録証（はがき）が今日届きました。 手元の計測より1秒速い「1時間42分45秒」が正式な記録でした。得した気分です。
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「焼津みなとマラソン2010」（2010/4/11）にエントリーしました。
1か月に1つくらいは、できれば何かの大会に出たいと考えてます。 好きでやってるわけだし、走るのは基本的に楽しい。だから毎日走るのがつらいわけではないんですが、手ごろな目標があったほうが、モチベーションが上がるというのは確かなことです。このブログも元々そういう気持ちもあって始めたわけですが。 でもって... 続きをみる
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「能登和倉万葉の里マラソン2010」（2010/3/7）を走りました。
“止まらず・歩かず”走りぬきゴールするという最低限の目標は達成。 2009年11月の「いびがわ」に続く2度目のフルマラソン。またしてもサブ4はクリアできませんでしたが初マラソンのタイムは更新しました。 手元の時計、ネットタイムで4時間4分34秒（5分48秒/㎞）でした。初フルの記録を15分43秒短縮... 続きをみる
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日曜は「能登和倉万葉の里マラソン」でフルを走ります。
あさって日曜日、石川県は七尾市和倉温泉をスタートに七尾西湾を一周する「能登和倉万葉の里マラソン」に参加します。能登島にかかる2つの大きな橋もコースになっています。 海辺を走るマラソンは初めてなので、とても楽しみなんですが、どうも天候が最悪の予報。気温は5℃以下、降水確率は80％くらいのようです。 ま... 続きをみる
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「2010 読売犬山ハーフマラソン」（2010/2/28）を走りました。
ハーフの自己ベストを更新 昨年のこの大会（初ハーフマラソンでした）で出した自己ベストを更新することができました。 手元の時計、ネットタイムで1時間42分46秒（4分52秒/㎞）でした。去年の記録を1分40秒短縮しました。 心づもり このレースは、1週間後に走る2度目のフルマラソン「能登和倉マラソン」... 続きをみる
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東京マラソンと佐川急便
荷物の到着を確認したら、佐川急便のHPにこんなお知らせが載ってました。 東京マラソン2010開催に伴う集配不能について2月28日（日）に開催される「東京マラソン2010」に伴い、下記地域・時間帯において集配業務が不能となります。 東京マラソン都心を何時間も封鎖しておくというのは、考えてみれば都市機能... 続きをみる
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ビッグ・ニュース！ 能登和倉マラソンに東洋大陸上部参戦か！
1月5日付北国新聞WEB版によると、今年の箱根駅伝で総合2連覇を成し遂げた東洋大陸上部員が、毎秋七尾市で合宿している縁で、この3月に行われる同マラソン大会に参加を希望しているとのこと。 人数や参加選手がだれかはまだ不明とのことだ。新「山の神」柏原竜二がいきなりこの地方大会のフルマラソンにデビューとい... 続きをみる
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「城下町おおがき新春マラソン2010」に参加しました。
快晴。 年末年始の積雪がまだ残っていて、開催できるのかどうか危ぶんでいましたが、おそらくは大会関係者のみなさんの努力で、できる限りの準備をしていただいた結果、無事開催されました。 ゲストは千葉チャンと市橋有里さん ゲストは昨年から連続の千葉真子さんと、昨年の谷川真理さんに代わっての市橋有里さん。久し... 続きをみる
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「能登和倉万葉の里マラソン」（2010/3/7）にエントリーしました
2010年のフルマラソンのスタートにこの大会を選ぶことにしました。 実を言うと個人的には、金沢・能登方面は鬼門でして、これまでことごとくいいことがありませんでした。 そのことも払しょくしたいと思っています（返り討ちにあって屈服することになる可能性も無きにしも非ずですが、まあそのときはそのときです）。... 続きをみる
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60代の日常
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無印良品のトイレットペーパー
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iPhoneのバッテリー交換を依頼した
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【シニアの暮らし】今日は移動日🚙。。
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海津大崎の桜
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今日は水アカ取りと漂白日和 漂白は泡より液体が断然コスパ良い。
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久々に油彩＊アルハンブラ宮殿からの風景
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【シニアの暮らし】きっと、燃え尽き症候群だわ😭。。
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またも美容院ジプシー
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ちょうど転換期の中古マンション購入でした
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【しまむら】Tシャツを買ってどうぶつ基金に寄付？！
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鯖街道の鯖寿司 ＆いただきもの
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老後の大切なお金を使うのだから選択と決定は自分でしたい
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【シニアの暮らし】朝が来る幸せ／無印コロコロ大人買い。。
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忙しさの中で、もう無理をしないと決めた
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- # ねこ
