子守犬のムラゴンブログ

ソフィにゃん、お泊まりに行く

8月13日の食事（朝、昼、晩）と運動量、記録と報告は正確さが大事

8月12日の食事（朝、昼、晩）と運動量、1週間の運動量

タンパク質の摂りすぎは危険？知っておきたい5つの健康リスクと適切な摂取量

8月11日の食事（朝、コロッケ、昼、コーヒーブレイク、晩）と運動量

世界中の糖質制限実践中の皆様へ！！

糖質制限するかどうかは個人の自由だが、やるなら正しくやれ！！糖尿病患者からは以上です。

8月8日の食事（朝、昼、コーヒーブレイク、お茶、晩、おやつ）と運動量

8月10日の食事（朝、おやつ、昼、晩）と運動量

8月9日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量、運動の必要とカロリー計算の不必要

【糖尿病漫画家】無謀な挑戦だと人は笑うかもしれないけど。

【栄養学】学校で習った事と違うからと否定するのはもったいない！

【疑問】寝る前に食べると本当に太るの？

【糖尿病】糖質制限に対応してくれるお店が増えたらありがたいです。

漫画『真面目に食事制限しているのに少しも痩せない話』

8月7日の食事（朝、昼、晩）と運動量、マンジャロ2.5mg

8月14日は「水泳の日 」です！(^_^)（今日は水泳の日2026）

今日から「お盆」ですね！ (^^)（今日はお盆2026）

今日、8月11日は「山の日」祝日ですね！(^_^)v（今日は山の日2026）

8月12日は「ハイジの日」ですね！(^_^)（今日はハイジの日2026）

孫が5人になって騒がしくなりました！（今日はハイボールの日2026）

親友が訪ねてくれました! (^o^)（今日はハグの日2026）

8月の1週目の会社（バイト）は…？？(゜-゜)（今日はチャーハンの日2026）

今日から二十四節気の「立秋（りっしゅう）」に入ります！(^_^)v（今日はバナナの日2026）

51回目のボトックス注射をしてもらいました！(^_^)（今日はハムの日2026)

今日は猛暑日…(;´Д｀)（今日はハンコの日2026）

やっぱり病み上がりの会社はしんどかったです…(-_-;)（今日は箸の日2026）

久しぶりに会社に行きたい！!(^^)!（今日のはちみつの日2026）

久しぶりにストレッチを受けました！(^o^)（今日はおやつの日2026）

8月（葉月・はづき）に入りました！(^_^)（今日は麻雀の日2026）

今日は「7月最終日」です！(^_^)（今日はパラグライダー記念日2026）