学ぶ【H21-25.05.25】のムラゴンブログ

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  • 初エステ

    今日、初めてエステを体験してみました 正確に言うと、海外旅行に行った時 ハワイのタラソテラピーなど受けたことはあるのですが 国内ではお初です 日々のストレスで荒れた肌と背中のごりごりを解すべく お試しコースを体験、爆睡でした（笑） 午後は司会・ナレーションレッスン そしてマスターズです 試合前なので... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2013/04/25 05:04

  • 皆多忙

    スイム仲間もお忙しそうです。 ワタクシもばたばたです、諸々。 今週も事務所の司会・ナレーションレッスン それからマスターズで泳ぎました 最後の100mx4、サイクルきついっ（＞＿＜） 604800m

    えりくん えりくんぶろぐ 2013/04/18 04:13

  • 諸々不調

    家電の調子が悪いです ワタクシの調子も悪いです 今日はMC・ナレーションレッスンに行ってから クラブでマスターズに参加 本日のめにぅ ちょいと破れた（笑） 597000m

    えりくん えりくんぶろぐ 2013/04/11 02:12

  • 新居

    引っ越したお家での朝、天井が違うことにまだ慣れません。 午前中はお片付け。 引越前にかなりの量を廃棄しましたがそれでもまだ物が多い！ 狭い収納の中にテトリス状にぎっしりつまった物の量は 独り暮らしの荷物とは思えないほどでした。 ストックにしても「使うかもしれないもの」にしても 「あると安心」なのでつ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2013/03/07 23:06

  • 練習不足中

    夕べはパソコン作業で寝たのが朝でした（＊＿＊） 銀行に行ってからレッスンへ。 練習不足勉強不足でめろめろ 夜はマスターズへ。 本日のめにぅ 少し前にもお話した気がしますが･･･ 今年に入ってから週1回ペースでしか泳げていません。 マスターズやロングなどのレッスンの他に また100m対策の自主練をしよ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2013/02/21 23:20

  • 不動産屋めぐり

    今日は司会・ナレーションレッスンへ でもその前に不動産屋さん、その後にも不動産屋さん（笑） どうです？毎年「引越し」を口先だけで騒いでいた この時期ですが、今年こそは本気ですよ！？ 夜はマスターズ 本日のめにぅ 久々の45秒サイクル、きつかった 19925m

    えりくん えりくんぶろぐ 2013/02/07 01:54

  • 2キロ増

    事務所の司会・ナレーションレッスンでした。 その後、先週初参加したピラティスに今日も参加。 じんわり体幹に効きそうでよいのですが 何となくレッスンの進め方がだらだらしてるのがイマイチ。 ピラティスの後はマスターズ プールに入ったら背中の痣のかさぶた、 ふやけて取れちゃいました（￣O￣；） 大丈夫かな... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2013/01/31 23:38

  • 背中のあざ

    今日はお昼過ぎに皮膚科に行って来ました。 諸々難ありで通っている皮膚科ですが、 前回行った時に背中の痣を見てもらいました。 恐らく子供の頃から背中にあったであろう 薄ーいあざ、大人になるにつれて 体が大きくなると共に広がって色は薄いので 実は自分でも気付いていなかったのですが 水泳を再開して水着姿に... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2013/01/24 23:25

  • 皮膚科

    耳鼻科耳鼻科と来て･･･今日は皮膚科に行ってきました（笑） 諸々難あり、自分の体質だったり外からの被害だったり 原因は色々ですがとにかく不調なのでこの機に一気に 治療してしまおう、ということでちょっと遠いけど 以前もお世話になり効果を発揮した皮膚科まで行ってきました で、何故か久々に昨日から腰が猛烈... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2013/01/10 02:11

  • メロスとTVショッピング

    夕べもなんだかんだお方付けしていたら夜更かしに（＊＿＊） 結局お洗濯が出きんかったわ 午前中、部屋の中が寒くて布団乾燥機も暖房も フル稼働して過ごしたのに…外に出てみたら 意外にも暖かくてびっくりでした 今日はまず睫毛エクステに行って来ました 前回の増毛から1ヶ月経ちほぼ落ちてしまったので… 明日の... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/12/06 01:10

  • 弱り目に祟り目

    夢見が悪くて寝付けず…結局ほぼ眠れませんでした 最近また睡眠不足に慣れてきてしまった（－＿－；） 今日は週末のセミナー準備をしてから 事務所へ司会・ナレーションレッスンへ 先週に続きテレビショッピングの課題ですが 今日は相方が欠席だったため、臨時で別の人とペアに。 即席でも同じレベルの者同士が喋れば... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/11/29 02:40

  • 暖色まーぶる

    就寝も遅かったけど寝つきも悪く眠りも浅く 疲れが取れなくてしんどいです 今日は棲み処のガスの点検に立ち会わねばならず ついでに午前中は宅急便を待って過ごしました。 所用が済み午後はクラブへ。 休館日の予定だった今日、急遽（？）休館日を取りやめた為 施設は使用できるもののレッスンは一切ありません。 夜... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/11/22 01:40

  • 平凡きゃら

    ぬーん、寝不足の朝です 夢の国の余韻に浸る間もなくセミナー準備に行って来ました 夕方は事務所の司会・ナレーションレッスンへ 今日から課題はナレーション、テレビショッピングでした。 ワタクシは数少ない「喋りに慣れた」女性とペアに。 初見の割に成立していると褒められたものの この2人なら出来て当然、もっ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/11/15 00:35

  • 久々ぱっつん前髪

    朝から外は暖かくお天気も良さそうです ワタクシは部屋でごろごろ 頭痛が酷くて結局半日ごろごろ過ごしちゃいました（＞＿＜） 午後からちょっと勉強 久しぶりの勉強は集中し始めるまでに時間がかかる…歳のせい？？？ なんとか目標だった問題集一冊を完了し事務所レッスンへ。 司会・ナレーションレッスン、今日も題... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/11/08 01:10

  • 寝不足MAX

    夕べは考え事にはまり、一睡も出来ませんでした うー、眠いよー休みたいよー1日中うだうだしたいよー と言いながらセミナー準備へ 今日は比較的時間の流れがのんびり。 大量の仕事に終われるわけではないので・・・楽です（笑） 午後は司会・ナレーションレッスンに行って来ました 今日ワタクシが演じたのはメロス。... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/11/01 00:50

  • ふぃろすとらとす

    今日の朝はゆっくりです スーツ（パンツスーツ2着はワタクシの司会時のユニフォームと 化している）をクリーニングに出したり不動産屋さんで用事を済ませたり 銀行へ行ったりと、平日昼間にしか出来ない雑務をした日でした。 夕方は事務所の司会・ナレーションレッスンへ 先週に続き課題は走れメロスの朗読。 2回目... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/10/25 00:10

  • 雨の中のお買い物

    朝から雨だったようです 夕べは調べ物等で就寝が4時になってしまいました が、意外と早く起きることが出来ました 午後も相変わらず雨は降ったり止んだりの 変なお天気ですがお買い物に行って来ました 折角出て来たのに何故か激しくお腹の調子が悪い うーん 様子を見ながらのお買い物なり 目的のものが割とあっさり... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/10/18 00:15

  • 新クール

    夕べはニー（MUSASIのサプリ）を飲み忘れました ぐっすり眠れなくって疲れが取れていない感じです そしてなんだかばったばた セミナー、研修の準備でした。 そして今日から新クールのレッスン開始 事務所で司会・ナレーションのレッスンを受けてきました いつも通り、今日は自己紹介を含めたフリートークを 2... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/10/11 00:15

  • クール末試験

    今日はオフ！ 結局夕べも片付けやらなんやらしていたら 就寝が深夜になってしまい･･･ 流石に疲れていたようで久々に8時間睡眠出来ました ご飯を食べてお洗濯をしてから事務所レッスンへ。 今日はクール末試験です。 司会・ナレーションレッスンの試験は 『100万回生きたねこ』の朗読と『フリーレポート』。 ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/09/06 00:53

  • たいむおーばー

    ぬーん、やっぱり背中が痛いです 首から背中にかけてが攣るような痛さです 今日はセミナー準備に行ってから 司会・ナレーションレッスンへ 先週に続きテレビの突撃レポートコーナーの設定で 3人一組でレポートを行います。 あちこちいたいところがある中でテンションを上げるのは それだけでちょっとしんどかったけ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/08/30 00:47

  • 写真入りめにぅ

    今日も暑いです 朝から胃が痛くてしんどいっ 食欲はあるのに中々食べ物が入っていきません ワタクシには中々ない症状なり。 日中はセミナー準備。 夕方は事務所へ。 お盆休みが明けてレッスン再開です 今日から課題はレポート。 3人1組でテレビ番組の1コーナーと仮定し 自分たちで設定した場所をレポートする、... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/08/23 01:59

  • 打撲回復

    夕べも寝付けなかったのでテレビでオリンピック中継を観ながら ベッドで横になったいたのですがいつの間にか落ちていました テレビもエアコン（除湿）も付けっ放しで 競泳の平泳ぎが終わったところでテレビからの歓声で お目覚め。立石選手は良かったけど北島選手、残念っ その後、星夏美選手のレースだけ観てまた落ち... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/08/02 00:12

  • 35度超え

    朝から汗だくです。今日も猛烈に暑いです 夕べの就寝は多分2時過ぎ…体のだるさが取れません 日中はねむねむで端末業務。 その後、事務所の司会・ナレーションレッスンへ 今日も課題は『百万回生きたねこ』の朗読 とりあえず今日やったパートは『自分の技量に合ったレベル』、 なのでセーフですが、問題は来週行う次... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/07/19 00:17

  • 猛烈入力in漫喫

    朝から発熱です。多分寝不足のせい 徹夜に近い寝不足の朝は大抵熱が出ます 外は蒸し暑く雨がぱらぱら 暫く熱による頭痛で起き上がれませんでしたが 薬を飲んで落ち着くのを待ち、ゆっくり起きて外出。 最寄駅前の漫画喫茶に行ってきました 実は暫く使っていなかった自宅のパソコン、先日久しぶりに 立ち上げてみたら... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/07/12 00:41

  • 誕生日

    また一つ歳を取ってしまいました 仲良しの皆さま、メールありがとうございました めでたくなくてもお祝いは嬉しいです でも母からのおめでとうメールはありません やっぱり淋しいです でも自分を生んでくれたこと、母上に感謝しなくちゃいけませんね 母上、ありがとう。 そういえば母上は昨年入院する半月ほど前 「... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/07/05 23:32

  • 名セリフクッキー

    今日は暖かくて気持ちの良い陽気です 毎日こんなならいいのにぃ 今日も今週末の講座の準備に行ってきました。 司会原稿を起こし･･･上司に託しました（笑） そういえば、先週末、セミナー運営の相棒が珍しくお台場に 出かけたそうで（基本引きこもりなのに！笑）お土産をくれました ダイバーシティでガンダムを見て... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/05/24 01:42

  • 誕生月順

    日中は端末作業、夕方は事務所で 司会・ナレーションレッスンでした 夕方はクラブでスイムアラカルトとマスターズに参加。 今月のスイムアラカルトは背泳ぎ 今日は入水からキャッチの部分にポイントを置き 小指入水、中指（手の甲）入水、親指入水をそれぞれ試しました 普段自分は親指から出してそのままリカバリーに... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/05/17 00:12

  • 大会まであと○○日

    良いお天気ですが疲れが取れずめちゃだるいです 久しぶりに背中の痛みが結構来たので湿布を張ってセミナー準備へ。 更に数週間前から痛いと思っていた右手中指の付け根、 よく見たら･･･腫れてる？ うーん、常備薬に入っているのはサロンパス･･･ 貼ったら臭いもんな お昼前後はあちこちに竜巻注意報が出ていまし... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/05/10 00:19

  • 色紙完成

    朝から降ったりやんだりの雨、変なお天気です 風も強かったですねー。 生暖かくて寒くないのが救いですが 昨日も夜なべして色紙作りを進めました。 1時半までかかってしまったのでねむねむ（＊＿＊） 今日もセミナー準備に行って来ました。 そして夕方は司会・ナレーションレッスン 今週も課題はラジオドラマ。 台... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/04/26 02:06

  • マスターズ送別会

    嵐の中の夢の国から目覚めた今日は･･･ いつも通りセミナー準備、そして司会・ナレーションレッスンです。 実に現実に引き戻される1日でした 今日の課題はラジオドラマ（元は韓国ドラマですが ラジオドラマの体で芝居します）、苦手な演技系です ペアで演じますが、組んだ相手は更に演技が苦手な様子 2人とも相当... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/04/12 02:40

  • パントマイムワークショップ

    今日もなんだか頭が痛いです（＊＿＊） が、Iコーチのロングスイムに行って来ました 今日を入れてあと3回しかありません 今日も結構な距離でした 最後の200mx4本、2年前には考えられないメニューです。 それなりに泳げるようになったのは大きな成長ですが 思ったよりもタイムが遅いっ（￣▽￣；） 5月末、... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/04/01 23:32

  • クール末試験

    夕べは深夜の地震で目が覚めました 今日もセミナー準備でございます。 寒い日の雨は嫌ですね（＞＿＜） 雨なのに花粉症が酷いし 昨日の帰りからちょっと左膝に違和感があったのですが 朝起きたらまたしても膝がぷよぷよに ほんのちょっとですが、また水が溜まってしまっている予感 でも病院へ行く時間は来週まであり... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/03/08 00:05

  • 安心フリートーク

    予定よりもちょっとお寝坊の朝です（＊＿＊） ちょっと出発が遅くなったけど日中は柏の葉に行ってきました 短時間でしたが母上と合流、一通り用事を済ませました。 母上が弟から貰った写真を見せてくれました～ お誕生日パーティーですな りくたん嬉しそう 珍しく二人並んで良い子にしてますなぁ 梱包中？何処へ出荷... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/03/01 00:46

  • 時間管理

    今日も日中はセミナー準備です。 ちょっと先に大掛かりな作業が待ち構えているので 先の先まで準備を進めておかなければなりません 脳みそがぱんぱんです（x＿x） 夕方は事務所で司会・ナレーションレッスン 司会の課題で、情報番組MCという設定。 今日はフリートーク部分と情報ナレーション部分をやりました。 ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/02/23 00:46

  • みかんだるま

    今朝の起床はのんびり。予定よりものんびり（￣▽￣；） まずは病院でリハビリ なんだか起きた時から首の稼動範囲が狭くて 右を向けないんですよね 何かしら、この違和感は（＞＿＜） 一度帰宅し雑務を片付けてから 事務所で司会・ナレーションレッスン 今日から課題は情報番組のミニコーナーの進行です。 男女2人... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/02/09 00:37

  • 感情移入

    夕べは週末のお出掛け準備で就寝が2時に ねむねむです（＊＿＊） それでも半分くらいしか終わっていませぬ･･･ 日中はセミナー準備でした。 夕方は事務所で司会・ナレーションレッスン 今日も『100万回生きたねこ』の朗読です。 相変わらず･･･感情移入に難儀しました（＞＿＜） この絵本の素晴らしさ、喜び... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/02/02 00:08

  • IMO

    今朝はいつもよりのんびり起きてまずは病院へ リハビリを受けてきました。 その後お買い物をしてから一旦帰宅。 お昼ごはんは寄り道して買ったたこ焼きです ひと休みしてから事務所の司会・ナレーションレッスンに行って来ました。 今週も課題は『100万回生きたねこ』の朗読 「やりすぎ」てしまうのを恐れてつい小... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/01/26 00:32

  • 100万回生きたねこ

    今日は日中のんびり私用を片付ける予定でした。 が、夕べも不毛な夜更かしとなったので体調最悪 それでもやらなきゃならんことは減らないので･･･ 銀行で用事を済ませ、病院でリハビリを受けてから 事務所で司会・ナレーションレッスンを受けてきました 銀行も病院もレッスンも間に合って良かった･･･ 今日から課... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/01/19 23:39

  • レッスン開始

    今日から今クールのレッスンが始まりました。 今日もセミナー準備をした後、事務所へ。 司会・ナレーションレッスンです 3人1組で自己紹介を行いました。 制限時間は2分。前後10秒までがセーフです。←初回なので甘め 「毎回卒業生同士で組まないでたまには下級生と」 との先生の指示により、このレッスンを受け... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2012/01/12 00:40

  • いやーもふ

    今日も日中はセミナー準備でした 夕方は事務所へ。 司会・ナレーションレッスンのクール末試験です。 課題は『ごんぎつね』の朗読と2人組で献血イベントの司会 朗読は・・・相変わらず微妙です（苦笑） 司会は今日もネタを変えていきました 司会が本業、卒業生同士の2人組だし。 これまでのレッスン同様、直前の打... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/12/08 01:08

  • ご当地チョッパー

    うーん、眠いっ（＊＿＊） 流石に昨日の疲れが残っています セミナー準備に行ってから司会・ナレーションレッスンでした 今日もフリートークの部分は本当にフリートークになるよう 授業が始まってからテーマを決め、ほぼ即興でやってみました。 話題のチョイスがイマイチというダメだしを貰いましたが 構成や時間、話... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/11/24 00:04

  • 体幹と呼吸

    今日もセミナー準備を片付けてから事務所へ。 司会・ナレーションレッスンは先週に続き イベント司会が課題です 同じ卒業生の男子と組んでいるので・・・普通に褒めらましれた ま、先生も仰っていましたが、 普段司会でお金を貰っている人間にとっては出来て当たり前、 逆に出来なきゃ大問題の課題ですからな なので... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/11/17 00:30

  • ぷち自主練

    うーん、まだやっぱり鼻が苦しくて夜中に何度か起きちゃいました でもいつもより長くベッドで寝転がっていました 夕方、司会・ナレーションレッスンへ 外は寒いっ（＞＿＜） 今日から課題は司会です。 と言っても2人組でフリートーク1分を含むだけのシンプルなもの。 ワタクシにとっては本業だし、組んだ相手もずっ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/11/10 00:24

  • 空間把握力

    今日もセミナー会場の引越作業に行ってきました。 大量の資料、備品をどんどん荷造りです よく職場で整理整頓をしていると 「空間把握力が凄くあるよね～」と言われます 他の人が片付けようとしても収まらなかったものが ワタクシがやると綺麗に沢山片付くから、 らしいのですが・・・そうなのかしら？ 確かに今日も... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/10/20 00:08

  • 氏神様詣

    朝からとっても清々しい秋の空気が広がりました 今月中旬のセミナー会場お引越しに先立ち･･･ 新オフィスの氏神様となる西久保八幡神社に お参りに行ってきました。 ここ数年で何人もの大怪我人を出している セミナー運営のこの部署、転ばぬ先の杖、 ということでまずはご挨拶です（＾－＾） お天気が良いので本当... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/10/06 00:26

  • オーシャンスイム練習会②

    昨日からの首＆背中痛のせいか寝不足のせいか ･･･微熱です 具合が悪くて午前中はだるくてごろごろ。 午後は司会・ナレーションレッスンのクール末試験に行ってきました ナレーションは走れメロスの朗読、 司会は3人で行なう番組進行が課題。 どちらも練習不足･･･自業自得ですが（＞＿＜） 特に番組進行の方は... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/09/05 01:21

  • 右おでこ

    今日も眠いです･･･。 寝付いた後は夜が明けなければ良いのにとさえ思います 半日うだうだ過ごした後、司会・ナレーションレッスンへ 先週に続き3人1組で行う番組MCが課題でしたが 今日は1人がお仕事で欠席 急遽2人で構成し直して演じましたが なんせ初等科の大人しい男の子、ワタクシのアドバイスを 素直に... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/08/29 00:04

  • 前途多難フリートーク

    事務作業を片付けてから司会・ナレーションレッスンでした 今日から課題は3人で行うレポート。 情報番組のミニコーナーで3人のレポーターが 2分で何かを紹介する、という設定です 誰と組むかもワタクシ達受講生の自主性に委ねられるのですが 今回ワタクシは初等科の若い男子2名と組むことに。 今回の課題は原稿が... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/08/22 00:49

  • 携帯デコ

    今日は朝から午後にかけて婦人科検診に行ってきました。 久しぶりのマンモグラフィー、縦に横にうんと伸ばされます 巷で言われているほど痛くないですけどね 自分の胸がどのくらいぺったんこになっているのか見たくて ちょっと下を向いたら「あまり下向かないでくださーい、顎が 写っちゃいますから」って言われちゃい... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/08/01 01:15

  • 健康診断

    今日も暑くなりました 健康診断に行ってきました～ 身長が6mm縮みました（￣▽￣；） 体重は減ったところで安定しています 血圧は相変わらず低いです 一部検診が来週に持ち越しになりました（T＿T） めんどくさいです･･･ 午後は事務所の司会・ナレーションレッスンへ。 今日からナレーションの授業です。 ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/07/25 02:07

  • パンダ増量

    今日も朝からめちゃめちゃ暑いです ワタクシ、相変わらずすっぴん生活ですが 日焼け止めと日傘だけは装備しております セミナーの準備に行ってきました。 午後は事務所へ。 新クールを迎えた司会・ナレーションレッスンです 初日はいつも1人ずつ自己紹介ですが 今日は珍しく変わったパターン、 卒業生は2人で2分... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/07/11 00:53

  • 7月上級成人スクール

    今日もねむねむで朝はのんびりしてしまいました 朝から暖かくてよいお天気だったんですけどね 午後から事務所の司会・ナレーションレッスンへ。 今日はクール末試験です。 「べろだしちょんま」ナのレーションと「テレビショッピング」を 3人で進行する課題の2つ。 ナレーションは苦手な台詞に気をつけてみましたが... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/06/06 00:57

  • 熱海記録証

    夕べは土砂降りの中を試合から帰って来ました。 晴れ女として実績のあるワタクシですが 最近は大雨女が続いております（－＿－；） 帰宅して買って来たお寿司を食べてのんびりしてから たらたらと洗濯物をばらしていたら･･･就寝は2時に めっちゃ疲れていたのに3時にも4時にも目が覚めてしまいました そしてまた... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/05/30 00:53

  • 200m個人メドレー

    夕べは水泳のジャパンオープンをテレビで観ながら ベッドに入ったら･･･そのまま途中で眠りに落ちてしまい 明け方4時頃、テレビ付けっ放し＆眼鏡かけっ放しの状態で 目が覚めました（￣O￣；） 午前中は病院の梯子 午後は事務所で司会・ナレーションレッスン テレビショッピングの課題をV撮りしました 今回は同... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/05/23 00:04

  • 上級クロール

    寝てるときから背骨が痛かったです そして筋肉痛･･･。 昨日の試合の疲れでお昼過ぎまで爆睡 というか起き上がれませんでした（x＿x） 病院でマッサージしてもらいたかったけど 午前中の診察時間に間に合うように起きれなかったので 部屋でごろごろ 午後から事務所のレッスンへ 今日もテレビショッピングのMC... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/05/16 00:50

  • だるだる

    物凄く眠いです･･･（＊＿＊） セミナーの準備というか片付けというか、に行ってきました 午後は司会・ナレーションレッスンへ 今日から課題が変わり、テレビショッピングです 3人1組で、1人が進行役、2人が商品をPRする役 という設定で行います。 朗読と違ってこちらは得意分野、しかも今回は 慣れたメンバ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/05/09 00:54

  • 上級成人スクール2ヶ月目

    連休の谷間、セミナー準備はお休みになりません 今週末のセミナーの準備に行ってきました。 午後は司会・ナレーションレッスン べろ出しチョンマの朗読、最終回です。 先生に駄目出しされた点は自分でもめっちゃ自覚していること。 発声の弱さ、声の細さが課題（といっても勿論普通の人よりは 声が大きくて通るし喉も... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/05/02 01:34

  • オトナスイチャレ

    今日も暖かい朝です。 セミナーのお片づけに行ってきました。 雑務を片付け、午後は司会・ナレーションレッスン 先週に続き「ベロだしチョンマ」の朗読をやりました。 ワタクシはキャラ違いの台詞が含まれたパートを 自ら選んでしまったので･･･悪戦苦闘（＞＿＜） 勉強にはなりますがかなり難しいです 特訓が必要... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/04/25 00:21

  • 90秒スピーチ

    朝、目が覚めると･･･体のあちこちが筋肉痛 上腕とかあばらとか肩甲骨周りとか、普段中々 ならない場所がめっちゃ筋肉痛になっていました 明らかに昨日のレースのせいですな（－＿－；） なので二度寝してお昼まで爆睡 寝貯めしました 午後は司会・ナレーションレッスンへ 今日から新年度、新クールレッスンがスタ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/04/11 01:16

  • 9時間睡眠

    やはり試合の翌日はぐったり 不摂生も続いたのでまたもや疲れが溜まってしまいました それを解消すべく･･･ 今週もマスターズはサボって久し振りに9時間睡眠です よく寝た 今日は朝から冷たい雨、お昼前から雪に変わり 都心でも薄っすら積もったそうですが ワタクシが外出した時には再び雨に変わり 雪はほんの少... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/03/07 01:10

  • なちゅよが

    うー、寝不足続きと昨日の試合疲れのせいか 頭痛が酷いです･･･（＊＿＊） なので朝のマスターズはおサボり･･･ 支度もだらだらしてしまいましたが 今週こそは行かねば！と、慌てて病院へ 定期検診を受けてきました。 それから事務所のレッスンへ。 本日の司会・ナレーションレッスンも『蜘蛛の糸』の朗読。 頭... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/02/28 23:38

  • 銅バッジ

    夜更かしでねむねむの朝･･･遅起きです（＾－＾；） お尻も痛いしマスターズはおサボリ。 お部屋でごろごろしていたら病院へ行く時間も なくなってしまいました（－＿－；） 午後、のんびりと司会・ナレーションレッスンへ 『蜘蛛の糸』冒頭部分のナレーションをやりました。 ナレーション･･･前クールと同じ欠点... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/02/21 02:02

  • ほわいとばれんたいん

    昨日の疲れが取れぬままの朝でした 体が重い･･･（－＿－；） まだお尻も痛いので本日のマスターズは欠席 午前中はゆっくりしてから午後のんびり起き出して 溜まったお洗濯を片付けレッスンへ。 家を出るときは曇りだったし、夜まで持つかと思ったけど･･･ 雨が降ってきちゃいました ぬーん、ちょっと濡れた･･... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/02/14 00:27

  • かみかみ

    夕べはお友達とうだうだし過ぎてついつい夜更かし （腐女子のうだうだはとどまる事を知らぬ･･･。） お互い今日がお休みなわけじゃなかったのに たまにはいいけど･･･連日の寝不足は危険、気をつけねば ワタクシは朝がゆっくりだったけどお友達は早起き、 大丈夫だったかなぁ･･･（＾＿＾；） えりくんは朝のマ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/02/07 22:12

  • 今年の目標

    朝はクラブでKコーチのマスターズに参加してきました 以前からKコーチの練習にも出てみたいと言っていたので･･･ たまたま今日がオフだという成城のあみくんも一緒に 今日は一段と人数が多かったです えりくんが先頭でも75m以上だと追いついちゃう人数、 あみくんが先頭だとそりゃ当然追いついちゃうわよね 練... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/01/31 01:56

  • くりんくりん

    夕べは案の定、背中の痛みと吐き気で眠りが浅かったです 本日のこども店長マスターズは欠席決定。 美容師スイマーさんのもとへ、再パーマに行って来ました 金曜日に3時間格闘して頂いたえりくんの超ストレートヘア、 既にかなり落ちて寝癖みたいな緩さに驚かれました（苦笑） でも今日はがっつりしっかりかけて貰い ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/01/24 23:52

  • レッスン初め

    どこまでも高い空、綺麗な冬晴れです が、風がめちゃめちゃ冷たい（＞＿＜） すっごく寒いんですけどっ 朝からクラブのプールへ。 今年最初のKコーチマスターズに参加してきました Kコーチレッスン自体久々かも。 相変わらずこのクラスは人数が多いっ パンダコースの先頭を泳ぐえりくんが50m泳いで 戻って来る... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2011/01/17 23:24

  • シュレックフォーエバー

    今日は朝からクラブへ。 こども店長ことKコーチのマスターズで泳いできました 泳ぎ始めは良かったけど・・・やっぱりまだ裏面が痛いっ パンダコースの先頭でしたがサイクルが緩い＆ フリーとバックだけだったので一応泳ぎきれました トータル1900mなり。 こども店長は明日からホノルルマラソンツアー 気をつけ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/12/06 01:39

  • いちょう

    今日も爽やかな陽気です ちゃんと月曜マスターズに間に合う時間に起きましたが 首が痛い、肩が痛い、背中が痛い、腰が痛い、眠い 朝ごはんを食べた後にだらだらごろごろ。 お昼前に慌てて出かけ、病院の梯子をしてきました マスターズはさぼっちゃった （今日はこども店長も居ないし・・・。） それから司会・ナレー... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/11/29 00:51

  • スイトレ45

    雨が降りそうな微妙なお天気の一日でしたが 傘を持たず外出。結局ほとんど濡れずにすみました 日中はずっと端末作業 夕方急いで司会・ナレーションレッスンへ 今日も先週に続き3人1組で行うセレモニーの司会。 私達のグループは先週のダメだしをほぼ改善しましたが やはり初等科の若い男子を、ワタクシたち卒業生2... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/11/22 01:33

  • 3人フリートーク

    今月は労働月間、お休みが遠いです 先週末のセミナー運営の事務処理に行って来ました。 月曜朝の電車は何となくテンション下がりますなぁ（．．） 夕方は事務所へ。司会・ナレーションのレッスンです セレモニー司会のフリートーク部分を3人でやりました。 今回一緒に組んだ3人のうちの1人はまだ養成所に 入ったば... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/11/15 01:38

  • ドライマンゴー3種

    夕べ遅くに帰宅したのに、見ることができたほど延長していた 日本シリーズロッテの下克上優勝でしたね～ 邪道な勝利という人もいるけれど、ワタクシは良いと思うっ 千葉ロッテマリーンズ、おめでとうござる～ 朝は病院でリハビリ 電気治療＆マッサージで解してもらい若干楽になりました 午後は事務所へ、司会・ナレー... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/11/08 02:06

  • お土産色々

    久々の裏面激痛でいまいちぐっすり眠れた気がしません。 でも背中と首以外は元気です 泳ぎたい気持ちをぐっとこらえて午前中はひきこもり。 折角たくさん泳げるようになったところだったけど また何ヶ月も泳げなくなったら哀しいので 今日のこども店長マスターズもお休みしました 無理しないで少しでも早く治したいの... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/11/01 23:44

  • おにゅう香水

    それにしても毎日寒いですっ 冬物を実家から送って受け取ったものの まだ全くお部屋の整理が追いついていません 早くお片付けせにゃいけんのぅ←って何ヶ月言ってるよ 微妙なお天気の中、こども店長マスターズに参加 トータル1700mでしたが足首にブイを挟んでのプル練習が めちゃめちゃきつかった～（＞＿＜） ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/10/25 00:55

  • オーシャンスイム練習会その5

    雨が降りそうな降らなさそうな・・・微妙なお天気 今日はちょっと蒸しています。 今月からちょこっと開始が早くなった月曜マスターズに参加 担当はこども店長ことKコーチ 大盛況で32人もの参加者でした シンプルメニューですが途中4泳法が入っていて 結構内容はきつめです。優しいのは笑顔だけ（笑） トータル1... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/10/04 00:27

  • 背中にハンガー！？

    今日も暑いです っていつ頃まで言い続けるんでしょうね？（笑） 夏の陽気は嬉しいけど海やプールには行けないのでつまらんです 今日も私が足を運ぶのは「阿佐ヶ谷の白濁温泉」こと クラブのプールです（＾＿＾；） チーフによる代行の月曜マスターズに参加してきました 水温が高いのでゆっくり目の進行。 よってIコ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/09/06 00:41

  • まつげ増毛

    今朝はゆっくりめだったので昨日の疲れもすっきり 今日は月曜マスターズがクローズだったので こども店長のランナーズハイに参加してきました だっくだくに汗をかいた後はダウン代わりにプールへ 長風呂をしてさっぱりしてから司会・ナレーションレッスンです 前回失敗したフリートーク部分を直前に何度も確認、 しか... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/08/30 00:34

  • リレー賞状

    良く眠れたような･･･疲れが取れていないような 今日も朝から暑いです 猛暑の中、クラブで月曜マスターズに参加してきました パンダコースの先頭、疲れている割には泳げたかも？ 最後の50mx5本、1分サイクルを全て45秒±1秒で まわれたのはちょっとだけ嬉しかったです トータルは2000mでした。 長風... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/08/23 00:26

  • 鉢の木かき氷

    眠い・・・そして筋肉痛（＞＿＜）←ボディボード 遊びつかれてよれよれですがクラブでマスターズに参加 筋肉痛でしたがパンダコースの先頭で頑張りました トータル1950m。 100m単位のメニューが多かったけど 100mx4本を1分55秒サイクルは ちゃんとまわれるようになりました（≧▽≦） Iコーチい... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/08/09 00:39

  • 月曜ランハイ

    妖怪食っちゃ寝した翌日ですが・・・体調いまいち 毎日猛烈に暑いので、流石のワタクシも たまにエアコンを使用します。 といっても暑いな、と感じた時に短時間だけ ドライをかけるだけなんですが・・・だるいっ 5日ほど前から鼻タレが花粉症シーズン並 部屋が狭いのですぐに涼しくなりますが 体も一緒にすぐに冷え... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/08/02 00:33

  • 沖縄完熟マンゴー

    疲れが取れにくい老体えりくんですが 午前中からクラブでマスターズです そういえば・・・ 展示会での疲れっぷり、年のせいか暑さのせいかと 悩みましたがどうやら暑さのせいが濃厚です（笑） 昨日までの宇都宮もてんこ盛り汗をかき疲れましたが 多分3日目があっても元気に実演できたと思います。 が、その前の週の... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/07/26 23:53

  • 新クールスタート

    寝るのは遅かったけど朝がゆっくりなのでそこそこ休めました 何故か朝微熱があったけど・・・多分泳げば治る！ ということでクラブへ、マスターズに参加してきました 4月以降月曜昼間のマスターズ、土曜夕方のマスターズに 参加できる日が増えたため・・・何となく日焼けしてる気がっ 阿佐ヶ谷のプールは天井からも窓... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/07/12 23:57

  • 置き鍼

    今日も過ごし易い良いお天気です～ 月曜マスターズで泳いできました 最近暖かくなったというのに毎回プールの水が冷たくて 脚や背中の筋が攣って嫌だったんですが 今日は比較的水温が高かったように感じました やっぱり陽が当たっていると違うのかしらね （夜に来ることが圧倒的に多いので･･･。） 今日は代行でし... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/06/07 23:31

  • 新パスポートゲット

    そこそこ眠れたけど･･･背中が痛いっす 昨日は一日ぐーたらしたというのに何故っ ごろごろの仕方がよくなかったのかしらねー そして動かな過ぎもよろしくないらしい･･･。 というわけで、背中は不調ですがとりあえずクラブへ。 月曜マスターズで泳いできました 相変わらず人数が多いです。 そして今日もワタクシ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/05/31 23:37

  • 旅券切替申請

    今日は夏のようです 全力で睡魔に襲われていましたが一応早起き 午前のマスターズに参加してきました 今日も100m単位の練習が多かったので ワタクシにはきつかった（＞＿＜） メイン手前のスイムは 50m （Br/Fr）x2 1分30秒 50m （Ba/Fr)x2 1分20秒 50m （Fly/Fr)x... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/05/17 23:52

  • タレント年鑑2010

    試合疲れが取れていませんが･･･ 今朝はちゃんと起きました！ お天気もよく暖かい空気の中をクラブへ。 目指せ！マスターズに参加してきました 月曜マスターズでは有無を言わさずパンダコースです でも先頭はタフなお姉さまと分業しました（笑） （私と同じくらいの息子さんがいらっしゃるってのにタフ･･･） 春... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/05/10 00:04

  • 全国50傑ランキング2009

    爆睡しましたっ でもまだ眠いですっ（￣▽￣；） 久し振りに月曜マスターズに出席 プル以外はパンダコースの先頭を泳ぎました（x＿x） トータル2050m、ペースコントロールの練習が 中心だったので距離は少ない方ですがしんどかったし ワタクシ的には久々にいっぱい泳いだかもっ 長風呂してからお昼ごはん。 ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/04/19 01:12

  • 走れメロス

    今日は泳ぐために前々から午前中を空けておいたのに ･･･朝、目を覚まし、起き上がろうとしたら首が痛いっ ちっ。やっぱりまだ治らんか･･･。 泳げないならせめてランハイに、と思ったけど 飛んだり跳ねたりしてみたら首にひびくっ なので折角空けておいたし折角早起きしたけど･･･ うだうだしてから病院へ行き... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/04/12 01:18

  • そのときがきたら

    今日午前中は泳ぐ気でいたのですが･･･ 首が痛くて断念 裏面痛と昨日のスキーでの筋肉痛がごちゃ混ぜ 疲れも溜まっていたようでぐったりです。 スイムの代わりにランハイでもいいなと思っていたけど 二度寝して起きたらランハイの時間も過ぎていました 結果、10時間の睡眠が取れました（＾＿＾；） それでも寝起... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/04/05 01:25

  • マイムレッスン試験

    週末に行なわれる3本のセミナー準備に行ってきました。 更に同日、別にパソコン研修が行なわれるのですが その主担当者が急用でお休みに。 その準備もワタクシが引き継ぐこととなりばたばたです 夕方はパントマイムレッスンへ。今日はクール末試験です。 課題は「風船を使った固定点」。 私は「ボウリング」をテーマ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/03/11 00:33

  • 液晶破損

    今朝は爆睡、お昼前に起きてご飯を食べて･･･ またちょいと仮眠してから出かけました（＾＿＾；） それでもまだ酷い頭痛 背中の消炎鎮痛剤が頭痛にも効くはずなのに 今日は司会・ナレーションレッスンの試験でした。 「べろだしチョンマ」の朗読と、ブライダルフェアの司会が課題。 朗読は･･･やっぱり感情系演技... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/03/08 01:13

  • 金歯

    今日も冬ですねぇ 午前中はセミナー司会原稿を起こして端末作業 そしてお昼ごはんを食べていたら･･･ 突如口の中に固い大きな物体の感触がっ ごろんと金歯が取れました（￣▽￣；） ひぃぃぃぃっ。 奥歯が一個丸々もげた～っ！！ き、きもいっ。 思わず外れた金歯を元の場所へ嵌める と、嵌った･･･（－＿－；... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/03/04 00:36

  • まーち

    今日はバンクーバーオリンピック閉会式を テレビ中継で見てから病院へ リハビリを受けて置き針＆テーピング。 「この痛みをなんとかしたいですねぇ」 とリハビリの先生が呟きながら施してくれました 午後は司会・ナレーションレッスンへ。 先週に続きブライダルフェアの司会をV撮り。 気を抜くこと子供っぽい喋り方... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/03/01 00:31

  • 春一番

    今日も冷え込みは緩やか。急いで歩いている時は コートが要らず、荷物になってしまいました 予報通り春一番が吹きましたね このまま暖かくなっちゃえばいいのになぁ・・・。 今日はセミナーの準備へ。 週末の準備を完了した後はパントマイムレッスンです。 今週も風船を使った固定点、風船を押したり押されたり 手か... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/02/25 00:14

  • 痛み移動

    打上げの翌朝も早起きってやっぱり眠いですね（＊＿＊） 日中は雑務とセミナー準備でしたが･･･ やっぱり裏面が痛いですっ 首は右にも多少動くようになりましたが･･･ 痛みは背中に下りてきました（＞＿＜） なんか･･･去年の夏と全く同じ流れ ちょっとばかり心配っ。 だけど酷くはなっていないようです 夕方... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/02/15 00:23

  • どじっ娘

    暖かくなると期待したけど結構寒かったです（．．） 部屋も中々暖まりません 慌しく事務作業をしてから事務所へ。 今日の司会・ナレーションレッスンは、民話の朗読をやってから 新しくブライダルフェアの司会という課題に入りました。 感情を入れる朗読はかなり苦手 だけどブライダルフェアの司会なら初見でも平均点... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/02/08 03:52

  • 立春

    暦の上では「春」とは言われても～っ 2月が一番寒いですからっ（＞＿＜） 冬はえりくんのスタンバイ時間（温風器の前に体育座りして 体温が上がるのを待つ時間）が長くなるので起動が遅いです 今日も週末のセミナーの準備をしてから パントマイムレッスンへ。 今週も風船を使った固定点の練習でした。 地味に脚も腕... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/02/04 00:56

  • 降雪

    今日は雨か雪になるという予報ですが 朝はさほど寒く感じませんでした。 昨日までの疲れが取れていない気もしますが 折角午前中が空いているのでクラブへ。 お昼のマスターズに参加してきました お昼はいつも人数が多いけど今日は特に多いっ！ 今日もMお父さんとパンダコースの先頭を半分こ やっぱり先頭と2番目で... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/02/01 01:34

  • ぷち出張準備

    生暖かい朝でした。雨の予報だったけど 雨雲にはお目にかかりませんでしたわ 散々迷っていつも通りの服装で外出したけど･･･ 一枚少なくて良かったかも 週末に行われる2つのセミナーの準備を仕上げ 司会をお願いした方々に引継ぎ。 自分は別のお仕事の原稿を確認してから パントマイムレッスンへ。 今日も風船を... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/01/28 02:57

  • 重い風船

    生温い空気の朝、寒さが急に和らいだ感じです が、日中陽射しは殆ど出なかったので 予報ほど気温は上がりませんでした セミナーの準備でてんこ盛りの1日でした。 慌しかったけど捗ったには捗ったか･･･。 夕方はパントマイムレッスン 急に気温が下がり冷たい風が強く吹いていました 今週も風船を使った固定点。 ... 続きをみる

    えりくん えりくんぶろぐ 2010/01/21 00:32

  • # 鉄道模型
  • # ゲーム
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