寝たきり予防のムラゴンブログ

腹筋トレーニングの重要性と成果

足腰を鍛えるためにスクワットなどを嗜んでみます

ロコモ度テストで「運動機能の低下が始まっている状態」との結果が出て、やや焦るおっさん

あの「楽ラク歩く」を買ってみました !!

【寝たきり予防にはタンパク質と筋トレしかない！】

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2026年7月1日　現在の資産

資産状況（2026年6月）前年比＋2226万

2026年6月第4週 証券資産状況 ガッツリ下がっちゃったよ

【2026年6月】ジュニアNISA運用実績｜追加投資なしで放置した結果を38歳医療職が公開

2026年6月第3週 証券資産状況

1日で26万増えた資産

ポートフォリオ（2026年5月末時点）

2026年6月第2週 証券資産状況

楽天ポイントだけで100万円達成したけど、やっぱり下落

2026年6月第1週 証券資産状況

祝！ 楽天ポイントだけで100万円達成!!

2026年6月1日　現在の資産

５月トータル収支と資産推移。

5月度の【資産推移】、【2倍株ダブルバガー】の記事2つを更新

2026年5月第5週 証券資産状況 好調は続く