小林陵侑のムラゴンブログ

ミラノ・コルティナ五輪 メダリストその４

「新プロジェクトＸ」「這い上がれ　スキージャンプ日本～世界最強ジャンパー誕生へ～」

歯に衣って…

小林陵侑選手、大倉山で復活！

20250126 ドイツ最新ニュース速報（1月26日）～政党別支持率推移など

20241229 ドイツ最新ニュース速報（12月29日）～イーロン・マスクに怒り心頭など

20240107 ドイツから見えた日本の輝き

人生最初の思い出の場所に行ってみました

小林陵侑（男子ジャンプ）がワールドカップで勝ちました！！

FIS スキージャンプ・男子ワールドカップ（小林陵侑）／ FIS Ski Jumping World Cup ・ Ryoyu Kobayashi

FIS スキージャンプ・ワールドカップで快挙（女子優勝・高梨沙羅／男子優勝・小林陵侑）／ Sara Takanashi & Ryoyu Kobayashi

世界記録更新中・高梨沙羅（女子）　＆　日本人記録更新中・小林陵侑（男子）　／ FIS Ski Jumping World Cup

北京オリンピック　ジャンプ「小林陵侑」登場！

旅するトライアスリート

IRONMAN70.3Cebu：64才の身体をどう操ったのか

IRONMAN70.3Cebuエイジ2位入賞

IRONMAN50レース目いよいよ出発＆今日の一言

激励金＆今日も2種目いい感じ^^

いよいよIRONMAN50レース目＆朝練からのショッピング

古民家カフェ桐生の風Fuu＆今日は最後の暑熱順化練

人生はいつからでも面白くなる＆今日も朝練頑張ったよ

セミリタイヤからの挑戦＆今日も早朝練習からのカフェマスター初日無事終える

64才の節目＆早朝練習からの仕込み

僕が親友を作らない理由＆焙煎焙煎また焙煎からの今日はスイム練のみ

孤独と向き合う＆今日も2種目：最終調整中

「息」を整えると「心」が整う＆虫の知らせで練習メニュー変更

”奇跡”＆今日はレースペースで2種目練

10年で閉めるお店＆今日も早朝練習からのカフェマスター

50代からの筋トレで人生変わった！トレーニング開始後2年経過の体型・体脂肪・筋肉量まとめ

理想のダイエットとは？実践してわかった「脂肪だけ落とす」痩せ方

「痩せてる体」より「動ける体」。年齢とともに変わった基準と筋トレの理由

結果出してる人の言うことがいちばん説得力ある話

「腹筋＝お腹痩せ」ってまだ信じてる？30秒ダイエット動画の罠

出産を言い訳にしない。体型を諦めないためのシンプルな習慣

2026年第13週目　筋トレメモ｜ジャーマン・ボリューム・インスパイアド・プログラム最終週

2026年第13週目　筋トレメモ

またまた半年経って・ダイエット

やりたい事・お金と仕事

2026年第11週目　筋トレメモ

2026年第10週目　筋トレメモ

2026年第9週目　筋トレメモ

自覚はあったけど目に見える結果が嬉しい

ダイエット中の筋トレは必要？やらないと損する本当の理由【ダイエットねこ】