平岩弓枝のムラゴンブログ

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ジムラン20km

▶︎今日は半日出勤中途半端な、、。でもしゃーないです。 ▶︎祇園祭職場近くを散歩すると、、、。民家の玄関にちまきこのちまきは食べるものではありません。 ▶︎ジムラン夕方やっとランニングタイム。ジムへGO! 前半 59分40秒 11.5km 後半 46分40秒 8.5km トレッドミルで... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2017/06/18 20:58
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