戸崎勝弘のムラゴンブログ

いいなずけ？

😊体力　気力　知恵　栄養　睡眠　楽しみ　生活環境　社会性　ゆとり

（実践編）手に負えない壮大なテーマに向かって…

🍚晩ごはん【2026-9-26】

【9月株主優待&配当】年1.6万円デジタルギフト！〈利回り5.8%〉揚羽 －シニア的 節約術－

【嘱託社員、がん検査】年3千円円節約！〈無料で受診〉ねえ、やってみない？ －シニア的 節約術－

ドライの紫陽花と小紫のリース

小さな小さなスズメウリの花と実

ベランダのアサガオの実と白薔薇をイランのガラス器に生ける

つぼみをつけたルコウソウ そしてショウガじゃなくてミョウガ確定

ベランダの白薔薇とセミドライのコムラサキを生ける

【シニアの暮らし】週の始まり月曜日📅早朝は土砂降りでした…

おやつはプリン　＆　きょうの書写＠10

やっとスイッチが入る,　これってシニアあるある？

ウーマン・トーキング　私たちの選択

簡単！男のソロキャンプ飯レシピ｜豚ハツホイコーロー焼きそば｜無骨志向40代パパの料理

鮭の三段活用

クルトンを衝動買いした結果！失敗だ…

雨予報が続く 買い物はまとめ買いがいいかな？　大容量パックの牛バラ肉メニュー

二日連続料理当番、豆腐とネギの旨煮とピーマンの肉詰め

お袋の介護食のネット通販を検討

愛媛で釣った60cmのハマチは、期待していなかった分うまかった｜ヤガラとハタの煮付けは、ハタに軍配

【チキン南蛮】2025.6.2

魚肉ソーセージのマヨネーズ焼き

一人だと料理しないかも？

今夜のご飯！『もんじゃ焼き』を作ってみた！

世界の料理 セルビア編：コンプレト・レピニャ｜2026年世界8位の肉汁たっぷり絶品朝食を作ってみた

パスタ食うやで『500gって多いか？』：・：『深夜テンションすぎだろ』【料理】

「bakery bank」のサワードゥ『BANK』で朝ごパン

お昼はコトコト野菜スープと♪