祝!11111111111の日 - 1が11個並ぶ令和1年11月11日11時11分11秒がやってくる
同じ数字 1が 11個並びます!令しい(うるわしい)平和な時代 「令和」最初のおめでたいゾロ目の日がまもなくやって来ます! 11111111111 - 1の数がなんと 11個 まもなく 令和最初の 11111111111の日がやってきます! 令和最初の 1のゾロ目の日、何かが起こる!? 数えてみて下... 続きをみる
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ダイエットの停滞期の抜け方|正体を知れば怖くない
【管理日誌 Day14】−0.2kg。本課長、温かい鍋で”我慢しない減量”を説く|今日の主役は「塩麹ささみのキムチ鍋」
【管理日誌 Day15】+0.1kg。だがAI課長は”仕込み完了”と見る|今日のコラム「歩いた翌日、すぐ体重が減らない理由」
ダイエットのご褒美飯、いつ・何を食べるのが正解か|AI課長の「ごほうび制度」
【管理日誌 Day19】−0.3kg、累計−7.5kg。「同じ勝ちメシ」を繰り返せるオジサンは、もう痩せる|今日のコラム「毎日メニューを考えないのが、いちばん続く」
体重が増えたのでご飯を減らすことにしました
ダイエット記録38とお盆
はじまりは夏休み
手指のあれこれ
お休み
ダイエット記録37
【小腹が減ってたらコレ!】レンチンだけで超簡単!「サイリウム餅」で無理なくダイエット♪
【実録】夏太り解消!万年肥満から標準体重になった私が2週間でやったこと
日記
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