暑い〜のムラゴンブログ

やれやれ世話の焼ける人だこと

湖と空を茜色に染めてゆく夕日 トラジメーノ湖

枕とマットレスの選び方｜高さ・硬さと体圧分散で快眠｜睡眠の質を上げる科学【第19回】

寝室の光と音の整え方｜暗さ0.3〜1ルクスとホワイトノイズ｜睡眠の質を上げる科学【第18回】

寝室の最適な温度と湿度｜夏26〜28℃・冬16〜20℃で快眠｜睡眠の質を上げる科学【第17回】

朝食が睡眠を変える｜体内時計を整える食べ方とトリプトファン｜睡眠の質を上げる科学【第16回】

昼寝は20分がベスト！午後を変える正しい仮眠のとり方とコーヒーナップ｜睡眠の質を上げる科学【第15回】

雨水を集める＆タダでお湯を作る大作戦

【 悩ましき問題 】　マンションの寿命が先か　私が先か

【シニアからの一人暮し】って～超楽しいやん…と思って始めたのがこのブログ。

買い替え・炎天下の買い物下で保冷バッグが破損して・・

家の中をキレイに保つためのマイルール

月１カフェ活｜カフェより海と美術館

【第二弾】夫のそういう所だよと思ったこと

サボンソウの泡で洗ってみたら・・・クレヨン、蛍光ペンなど、色鉛筆など・・・

【積み立てＮＩＳＡ　月次報告（２０２６年　７月）】

【資産運用術】７月度の積立投資損益結果！目先の損益結果より、長期運用を継続してことが大切！

💰貯金1000万円から始めたNISA投資体験記｜【第86回】地政学リスクで株価はどうなる？｜過去の相場を見て感じたこと

今日のしょぼトレ！決算でてたの？編

我が家のご飯！メンチカツ＆日経のボラが激しすぎ～～

【仕込みチャンス！】今後の上方修正が『ほぼ確定的』に思える5つの高配当株

米国では投信・ETFの54％がインデックス型

1日で152万円マイナス！（8月4日）【40代おひとりさまFIREの投資結果】

【株主優待】ヤマハ発動機の株主優待が届きました

【ジュニアＮＩＳＡ　月次報告（２０２６年　７月）】

【簡単】花丸満点でおすすめ！優秀株主優待ベスト25【株主優待】【貯金】

7月の投資結果【40代おひとりさまFIREの資産運用ロボフォリオより】

今日と昨日のしょぼトレ！決算怖いよね～編

新NISAの成長投資枠で高配当株を買う｜配当非課税の効果と枠の使い方

#766 NISA大負け ジューシーハニー極嬢勝ち