書き込み速度が遅いのムラゴンブログ

ラスト5キロ。上げろ‼️上がれーー‼️

ウォーキングが続かない私でも約3か月！「動画の続きが見たい」で歩いています

梨のダイエット効果

ダイエットの停滞期の抜け方｜正体を知れば怖くない

【管理日誌 Day14】−0.2kg。本課長、温かい鍋で”我慢しない減量”を説く｜今日の主役は「塩麹ささみのキムチ鍋」

【管理日誌 Day15】+0.1kg。だがAI課長は”仕込み完了”と見る｜今日のコラム「歩いた翌日、すぐ体重が減らない理由」

ダイエットのご褒美飯、いつ・何を食べるのが正解か｜AI課長の「ごほうび制度」

【管理日誌 Day19】−0.3kg、累計−7.5kg。「同じ勝ちメシ」を繰り返せるオジサンは、もう痩せる｜今日のコラム「毎日メニューを考えないのが、いちばん続く」

体重が増えたのでご飯を減らすことにしました

ダイエット記録38とお盆

はじまりは夏休み

手指のあれこれ

お休み

ダイエット記録37

【小腹が減ってたらコレ！】レンチンだけで超簡単！「サイリウム餅」で無理なくダイエット♪

DeNA 5－1 中日、3戦10発で4カード連続勝ち越し！テラス最高！深沢6回1失点で4勝目

丁寧だけど攻める深沢鳳介問題

【2軍】DeNA 6－5 中日、先発ビド6回5失点(1自責点)、9回4得点で大逆転！康晃ピシャリ

【今日もベイスターズに4本ホームランが飛び出す！】ベイスターズvsドラゴンズ8/13

【公示】DeNA、関根大気が登録抹消…いよいよ森敬斗の出番？

【2軍】DeNA・小田康一郎、2026年7月度「月間MVP」受賞！現在19試合連続ヒット中（FAS含めて20試合）

小谷正勝氏、DeNA・藤浪晋太郎にサイドスローへと転向するよう勧める

DeNA、ドラフト中位候補・仙台育英の田山纏(外野手)、八馬スカウト「スイングが強くて肩も強い」高評価

【新潮】今オフの桑田真澄氏の動向、巨人だけではない！招聘に動きそうなDeNA、野球観が近く理念と親和性が高い

DeNA・東克樹「今シーズン先発の日に、突然キャッチャーが変わるのが2回目なんですけど…」

DeNA 6－3 中日、1試合5発で逆転勝ち！東8回1失点9勝目！レイノルズ9S

【バンテリン花火大会！東好投！なんとか逃げ切る！】ベイスターズvsドラゴンズ8/12

横浜 6-3 中日

脱力の牧秀悟問題

【LMB】ディアブロス・バウアー、乱闘騒動の発端に！ベンチ全員突撃もバウアーは1人見守る