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10時間ダイエット～3日目😭
(朝食) サラダ ヨーグルト…レーズン 体重が増えていて動揺したのか目玉焼き失敗してしまいました😅 今日の体重は69.5 kg前日比＋0.4kg 今月は69.1kgでスタートしたので＋0.4kg こんな締めくくりは残念ですが 食欲を上手くコントロール出来なかったのに急激に増やさずに済んだのは 12... 続きをみる
朝から動揺のムラゴンブログ
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