朝スッキリ起きるのムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

朝、スッキリ起きれずに悩んでいました。

鬱で朝、会社に行きたくなくてスッキリ起きれない時もありました。最近まで、夜12時や深夜2時になってもなかなか眠れずに睡眠薬を飲んで、朝はやっと起きる感じでした。ここ数日は、朝日の日差しを感じて朝早くに起きれるようになり、夜の睡眠薬も出番なしになりました。朝ごはんを食べる意欲にもつながり、心に余... 続きをみる
- 朝スッキリ起きれない
14.5キロ1年で痩せたよ mina93のブログ 2020/06/18 08:18
# ランチ
# 資産運用