沢登のムラゴンブログ

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沢に

昨日は久しぶりに山岳会の沢登りに参加。道志村の水の木沢でした。同志村の奥の秘境で沢に取り付くまでに登りで菰釣山（こもつるしやま）までと＋下りで約3時間かかり、沢に取り付いてから2.5時間ほどでツメが辛く尾根に出て、下りがショートカットで1.5時間でトータル7時間程かかりました。脚が疲労困憊で距離の... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2023/07/02 23:10
沢に

今日は月一回の登山部の活動で奥多摩の水根沢に行きました。メンバー4人で7年前にも一度行き寒くて難儀をした記憶があり、半袖のウエットスーツ持参で参加しました。高さは無いのですがヘツリが難しく決して初心者コースでは無いですね・・・。行くのに 1時間半遡行に4時間下山に 1時間帰りは温泉に寄って渋滞なく3... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2022/08/07 21:19
沢に

今日は久しぶりに沢に.....。山岳部のメンバーと娘を連れて行きました。初体験の娘は最初はびびっていましたが途中から快適に登っていました。登りに3時間、下に 1時間ほどで12時には終了。帰りにラーメン食べました。 2時過ぎには帰宅してソファーで寝落ち....。装備を洗ってからポケモンジョグに大腿四... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2022/07/03 19:34
沢

今日は早起きして沢に・・・隊長と2人で丹沢の沢に・・・。久しぶりで昨日のランの転倒のトラウマがありビビリながらのスタートになりました。基本的には癒し系でしたが巻きが大変な所も有りそこそこ疲れました。7時スタートで11時にはスタート地点に戻っていました。もちろん誰にも遭遇していません。鹿には会いました... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2021/05/04 21:37
沢に

今日は久しぶりに沢登りに・・・山梨の三国峠の三の沢に行ってきました。癒し系の沢で恐怖感は生じませんでした。水も冷たく気持ちよく散歩かな・・・。午前中で終了して温泉入って昼寝して3時には帰宅。夕方にビールのために5Kだけポケモンジョグをしました。 ***8月のEX******* Swim 7.0... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2019/08/25 22:12
久しぶりに

今日は久しぶりに心臓がバクバクしました。そうです隊長と沢に行ってきました。少し高度感のある所を登ってしまい・・・確保されていますが怖かったな～～。下りは気持ちのいい尾根道で楽しかったです。4時半に起きて12時前には帰宅していました。これぐらいがちょうどよいかも・・・。夕方にはポケモンジョグを5... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2019/04/07 21:57
沢に・・

今日は久しぶりに沢登りに行ってきました。場所は丹沢の大山近辺で、登りは短かったですが下りが長かったです。下りで爪に圧がかかり辛かったです。 2時ぐらいには帰宅し、夕方ポケモンジョグを3Kほどかな・・ヘロヘロでした。 *****10月のEX******* Swim 2K Bike 42K RUN ... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2018/10/08 22:21
沢に・・・

今日は久しぶりに沢に行きました。渡良瀬遊水地方面から本間橋に駐車してボッチ沢経由で蛭が岳に行きました。帰りはVルートで早戸大滝を観て帰るコースで9時間半もかかりました。 3人ともヘロヘロで下山帰りは東名の事故渋滞のためう回路も渋滞し8時頃になってしまいました。 *****4月のEX*******... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2018/04/29 23:08
新潟の沢に

昨日、今日と泊りで沢に行ってきまいた。新潟の米子沢です。丹沢の沢とは違い明るかったです・・・。ちなみにポケモンは全然いませんでいた。 *****7月のEX******* SWIM 11.5K Bike 140K RUN 16K Golf 100球 ***********
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2016/07/31 22:07
沢に

今日は西丹沢の沢に行ってきました。右ハムストリングの違和感はありますが気合で頑張りました。鬼石沢を登り、おまけで地獄棚を見に行きました。迫力ありましたね・・・。脚は力が入りと違和感が・・・ストレッチ痛も変わらず、改善しませんね・・・。 3時半には帰宅して、食事前になぜか（＾＾）公園に散歩に行き... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2016/07/24 22:48
沢登り

今日は丹沢の石小谷沢に行ってきました。あまりメジャーな沢でないみたいで情報が少なかったですが滝は結構ハードでした。駐車場からのアプローチに6Kぐらいの距離がありそれが難儀ですね・・・帰りはトレーニングを兼ねて少し走りました。夕方に選挙に行き風呂前に5Kだけ三本ローラー行いました。明日は4時に... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2016/07/10 21:35
2016沢登り1

今日は4時半起きで沢登りに行ってきました。丹沢のセドノ沢左俣です。10m滝が2か所あり結構怖かったですね・・・2番手なので確保はされているのですが・・・。帰りは大倉尾根+天神尾根で無事帰還。大腿四頭筋がだいぶ疲弊しました。温泉http://www.yukaraku.com/hadano/入って3... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2016/05/08 21:28
沢登り

今日は4時半に起きて沢登りに行ってきました。水無川本谷F5〜沖ノ源次郎沢で岩場の練習でした。岩場はそれほど好きではなく、お付き合いですね・・・。6時半から3時間半登って1時間で帰ってきました。温泉でのんびりして12時半には帰宅してました。早起きは良いですね！！山の良い空気を吸ってリフレッシュしてき... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2015/10/12 21:04
沢登り

今日は沢登の日でした。前回は寒さにやられボロボロになったのでウエットスーツを着て参戦。大丈夫でしたが怖さで震えたようです・・・。進歩しませんね・・・。下山で登山道に出れずにプチ迷子に・・・。沢を二つトラバースしてどうにか登山とにぶち当たりました。帰宅して前回より元気があったので、ビールのために... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2015/08/09 22:07
水根沢谷の沢登り

今日は沢登りに行ってきました。圏央道で奥多摩まで1時間半で・・・7時から遡行開始し5時間・・・疲れました。足が半分攣りました。途中で高巻き（滝を登らず斜面を迂回して前進すること）して体力激減。水につかる時間が長くて寒くて震えが止まりませんでした。まだまだですね・・・進歩がないです。むいてないかも... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2015/07/26 22:29
35m滝

今日は丹沢のセドノ沢右俣に行ってきました。ここには35mの滝があって・・・上級向けのようです。ビビリが入って反則技で登りましたが、心が折れそうになりました。指に力が入らなくなって・・・焦りました。まだまだですね・・・。 2時には帰宅して、道具を洗い5Kだけランに行きました。思ったよりヘロヘロ... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2015/07/05 21:54
大幡川四十八滝沢

今日は4時10分に起きて沢登に行ってきました。都留にある三ッ峠にいたる沢で滝、滝、滝と連続してあるとこでした。少しは慣れて来たのか落ち着いて登れました。帰りは予定の登山道で降りてきたつもりが予定と違うところに下山してしまい、びっくりでした。途中で確認怠った罰が・・・。 ******6月のEX**... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2015/06/14 21:34
滝登り

昨日は夕方にバイク+ラン少し行いました。今日はいつもの様に早起きして滝登りに行ってきました。沢登りというよりメインが滝でした。苦手分野ですが・・・頑張ってきました。 10m級が3本あってビビリました。 Exは帰宅してからと思いましたが、庭木に虫が・・・剪定+消毒で良い汗かきました ******5月... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2015/05/31 21:49
また沢に

今日もまた沢に来てしまいました。上りに6時間もかかってしまい、最後の登り右ハムストリングに軽い肉離れ発症。下りは大丈夫でしたが、計画通りで2時間もかかりました。大変でしたね・・・。帰宅しビールのために3本ローラー台トライしましたが、足が痛くて断念！！しばらくはおとなしくしていなくては・・・。... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2015/05/03 22:27
沢登+ローラー台

今日は突然に決まった沢登りに行ってきました。丹沢の源次郎沢です。花立山荘に登り、源次郎尾根を下ってきました。初級だそうですが結構疲れました。源次郎尾根は分りにくく2回ほどトラバースしてやっとこ下りてきました。地図だけではまだまだ無理で、ついついGPS（スマフォ）に頼ってしまいます。地図読みは楽しい... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2015/04/26 21:45
沢登その3

今日は沢登その3。丹沢のモミソ沢。10時頃まで懸垂岩で講習。その後、沢登りに。水流が少なく暑かったですが、変化があって楽しかったです。最後の12Mぐらいの大滝はどうにかクリア。左岸の尾根を降りて、今度はその左の沢に下りて少し登って作治小屋に到着。後半の沢は水流が多く、冷たくて気持ちよかったな... 続きをみる
naka32 トライアスロンからゴルフへ 2014/11/02 22:09
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