ムラゴン ホーム
＊三英傑で好きなのは家康
『豊臣兄弟』第15話を観ました。 松下洸平さんが演じる、このドラマの家康は何だかユーモラス。 家康の狸親父っぽいところや憶病っぽいところが出ています。 『真田丸』の家康(内野聖陽さん)もなんか可笑しくて、通しでは見ていませんでしたが、家康はきっと、本物もこういう人だったんだろうとその時も思いました。... 続きをみる
ご飯のムラゴンブログ
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＊最上階からの景色/体調そんなに良くないけど
仕事の朝はいつも早いですが、今日はさらに早く目が覚めたので、余裕がありました。 バッグを肩に玄関を出て、ふと思いついてエレベーターに乗りました。 最上階へ。 景色がいつもと全然違いました。 いつも見ている踊り場からの朝の景色 その同じ踊り場の最上階からの景色 昇ってくる太陽が見えます。 ズーム、ズー... 続きをみる
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＊おやきの店やりたかった
実家に帰り、年金をもらうようになったら、おやきの店をやってみたいなーという気持ちがありました。 おやきってすごく美味しいです。 小さい頃はひんぱんに食卓に出て来て、なんてビンボくさい田舎っぽい食べ物なんだろうと嫌いでしたが。 近頃のは、パンのような生地(発酵はしていません、多分ベーキングパウダーを使... 続きをみる
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＊乳腺外科へ/サバ缶味噌汁
6週間に1回の乳腺外科への通院日でした。 今日は暑かったですね。 駅から病院までのバス通り、行きも帰りもテクテク歩いたら汗だくです。 いつも、今日はお忙しいかな～、ご機嫌はいかがかな～と先生の様子をうかがってしまうのですが、今日の先生は余裕があるっぽく柔らかい雰囲気でした。 テープのかぶれで皮膚科へ... 続きをみる
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足腰が弱ると色々とこわい
. パワーの出ないこの頃でしたが、 今日はちゃんと？出かけました。 車を走らせていると、杖をついたおじいさんがおぼつかない足取りで すぐ脇を歩いているところに追いつきました。 こちらに倒れてきたら危ないので、並んで走るのは避けたい。 ・・が、 何台か先の赤信号で私が停まると、彼も横で立ち止まってひと... 続きをみる
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『🍠から娘、、家族』食べさせたい愛が止まらない💧
おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 箱売りで 大ーーーーきな さつまいもがお買い得💓 何にしようかなぁ 妄想を形にしていく🤣 先ずは妄想だ❗️ 🤣
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＊ドラマ三昧な日曜日/グレープフルーツNGだった
今朝の5時台は、薄明るいというより、もうすっかり明るい空でした。 あまり寒くもなかったし。 走る電車の上にお月様は見えていましたが🌙 今日もいろんな思いがよぎりつつ、しかし作業するのは楽しかったわ…という、相変わらずな気分で帰って来ました。 帰ってからお風呂＆お昼寝、その後は録画済のドラマ鑑賞とい... 続きをみる
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＊魂を喜ばせるように生きる
闘病が始まる前の自分の元気を求めてしまうと、どうもウマいことないのですよね。 欲張りになってしまい、出来ないことにばかり目が行ってました。 仕事中、いつものように無我の境地で(？それほどでもないですが😅)、作業に没頭していました。 途中でちょっと我に返り、こういう感覚を味わって暮らしていられたら、... 続きをみる
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＊空から陽気が降ってくる/ゴミの日を間違える
お仕事お休み。8時台の空。 雲が多めだけど、こんな表情の空も良いです。 空から陽気が降ってくる…とかいう詩を昔どこかで読んだのを思い出しました。 早朝、不燃ゴミをゴミ置き場まで持って行き、出されているゴミが違うことに気付きました。 資源ゴミの日でした😳 昨晩から中身再確認して玄関に準備しておいたの... 続きをみる
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＊エスカレーターは二列で乗りたい
曇り空だけど、気温は高め。 春コートの下に着ていたトレーナーを駅のトイレで脱いでバッグに仕舞い、それから電車に乗りスーパーまで足を運びました。 💛 一昨年頃だったか…はっきり記憶がないけど、エスカレーターは右側を開けたりせずに二列で乗りましょうというキャンペーンを国をあげてやっていて、ワイドショー... 続きをみる
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＊がん予防にビタミンD/皮膚科へ/呼吸法
今日はホントにいいお天気です。 外出時またまた汗だくになったけど、太陽の光を浴びることが出来て嬉しいです。 光に当たることはビタミンDの生成を促すものであり、ビタミンDにはがん予防効果があるとされています。 今の仕事を始めて以来、陽の光に当たる時間が以前とくらべて少なくなってしまっていることを自覚し... 続きをみる
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『今 この時を』🍚🎞️🌸
おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 🍀 🍀 🍀 わたくし❗️ 休みを励みに 生きております (￣^￣)ゞ‼️ 🤭 相変わらず 全身筋肉痛ですが
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＊肌の状態は今ひとつ/日曜日のドラマ
春のコートを着て買い物に行き、歩きまわっていたら汗だくになりました。 帰ったら冷房が要る？と思っていましたが…。 帰宅し北側の自室でコートやらを脱ぎくつろいでいたら、今度は汗が冷えて来て微妙にひんやり。 結局、ヒーターを最弱でつけて過ごし、キッチンで家事を始めたらまた汗だく…。 寒さと暑さが入り混じ... 続きをみる
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おやすみなさい
眠いので、夜ご飯画像だけ。 塩サバ ツナピーマン キャベツ&スプラウト&アボカド フリーズドライのお味噌汁 紫もち麦入りご飯 おやすみなさい😪 また明日🙋😄
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ご飯
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『チキンラーメンブラック スパイスカレー味』を食べるϵ( 'Θ' )϶
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【4月】大号泣しながら読み終えた～リリーフランキー/東京タワー オカンとボクと、時々、オトン～【15日】
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きゃらぶき と シフォンケーキ
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夜勤明けのあーちゃんへ。まこ特製チャーハンでおつかれさま朝ごはん
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ワンワンわんだーらんど in 熊本城ホール③ランチタイムもニコニコ笑顔
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チラシ寿司
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キリッ！散歩は心の栄養だは♪
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一麺亭でしょうゆラーメンとご飯（並）を！！
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これもアリでしょう。
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『あっとバーグ イオン新瑞橋店』へ行く(^-^)
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食卓事情が悲惨・・・
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悪魔の囁き パン オ ダブルショコラ
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青唐辛子味噌250g×2袋
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走る走る…。
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冷蔵庫でご飯は何日もつ？安全な目安と食中毒を防ぐ保存術
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＊放射線治療で胸がふっくら？
朝の5時過ぎでもすっかり明るい空になりました。 真っ暗な中を出勤してゆく、どことなくショボンとした気分から解放された今日この頃😊 西の空に沈んでゆく、まん丸で大きいお月さまもすごく綺麗だったのですが… 画質が悪くて何だかよく分かりませんね😅 💛 着替えをしている時、私と同じ病気のFさんが、放射... 続きをみる
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＊分子標的薬は罰ゲームではない
私が今飲んでいる強いおクスリ(＝分子標的薬)は、2027年6月いっぱいまでで終了、そこまで何とか頑張っておクスリを続けたい…という話を職場のお爺ちゃんチーフに話していた時。 そうか、あと1年ちょっとか～ …とチーフが言うので、 もう少し…1年半くらいですかね～ …と私。 ついこの間、あと1年半と思っ... 続きをみる
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＊人出不足問題は解決していない
今日も湿気の多い空のもと、元気にお仕事して来ました。 私は週4勤務から解放され、ちょうど良いペースで働くことが出来ています。 …が、職場全体としての人出不足問題は解決したわけではないので。 私としては申し訳ないような気分にさせられることに変わりありません。 △△さんは、週5勤務の週が出来てしまい、で... 続きをみる
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＊挨拶ひとつでも考える
雨模様の空。 湿気がまとわりつくようで、春というより初夏の雨のようです。 仕事はお休みでしたが体調イマイチ。 いろんな不調が長引くのは、ひとつひとつを見ればそれなりの理由が浮かびます。 が、自分の免疫力の基準値が以前よりも低下していることが根底にあるのです。 以前の自分の体ではなく悲しく寂しい思いに... 続きをみる
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＊ドラマ『片想い』を見て若い頃を思い出す
芦田愛菜ちゃん主演のドラマ『片想い』を見ました。 NHKっぽい、あまりトリッキーなところのないドラマでしたが、芦田愛菜ちゃんの演技力でしみじみと見ることが出来ました。 愛菜ちゃんが、好きな幼馴染を他の女性に取られるのか？と早合点する場面など、いろんなところで超～～切ない表情になるんだけど、それがすご... 続きをみる
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＊28日はチートデー/湘南クッキー
ふだん節制しているので、何も考えず食べたいものを食べる日も必要です。 当初「8のつく日はチートデー」と、何かのCMのようなことを思いついていました。 …が、それだとどうも、ひんぱんにチートデーがやってくる感覚なのです。 職場でよく甘いお菓子などの頂き物があり、そういうものはチートデー関係なくありがた... 続きをみる
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りつ
riturituのブログ〜50代の日々の記録〜
2026/03/27 21:58
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＊ご難場月間おしまい/パワーを貯めるために祈る、祈る
ご難場月間とでも呼びたいような、この一か月でした。 明日から一か月と少し、ご難場担当は回って来ません😆 請負先からのダメ出しなく終わってひと安心。 先輩達にポイントを教えてもらっておいたおかげもあります。 お掃除にはカンペキということがないけれど、ポイントを押さえておけば文句を言われることはありま... 続きをみる
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＊あたたかな空気が行ったり来たり
職場に、少し年上の男性がいます。 お掃除のオジサンです。 詰所で何度も二人きりになったことがありますが、最初あまり話の弾まない相手でした。 そのヒト無口で無骨だし、私自身も、よく知らない人との会話を自分から盛り上げてゆくような才覚がありません。 ポツリと天気の話なんかして、すぐに会話が途切れます。 ... 続きをみる
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仕事のことと手紙を書く
昨日のAプロジェクトの会議は達成率95%くらいでした。 数値だけ聞くと すごく良かったんじゃないかと思われますが 残りの5%がとても重要で その部分は達成されなかったので モヤモヤ感が残ってしまいました。 なかなか難しいです。 新しいことに対する抵抗はやはりあるもので それをどうやって納得させるか、... 続きをみる
りつ
riturituのブログ〜50代の日々の記録〜
2026/03/25 21:39
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＊降参して皮膚科へ行く
肩の痛みのために処方された、ジクトルテープのかぶれについて、以前少し書きました。 この記事を書いてからもう一か月以上になります。 コメントで、ステロイドは用法を守ればそんなに怖くないとのアドバイスもいただきました。 …が、私は性懲りもなく、それでも自力で何とかなるのではないかという幻想のもと、薬を一... 続きをみる
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＊豊臣兄弟/再会/リブート/テミスの不確かな法廷
冬ドラマも佳境に入ったり最終話を迎えたりの時期になりました。 ★再会～Silent Truth～ 最後の種明かしは駆け足で、真犯人はとってつけたようだったけど。 見どころはそこではないのでしょう。 同級生4人のスタンドバイミーみたいな物語だったとも思えるし。 中でもメインは、マキコと淳一の、23年間... 続きをみる
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＊あまりに穏やかで夫の晩年を連想
本日も穏やかなお仕事デーでした。 あまりに穏やかで順調だと、夫のことを連想します。 夫はそれなりに悩み多きお仕事人生だったのに、亡くなる一年前から、やたらと順調でした。 仕事行くのが楽しいとあの頃毎日言ってたなあ…。 まるで神様からのご褒美のような、成就の時を迎えたかのような。 成就の時を迎えて旅立... 続きをみる
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＊埋もれるように暮らしていられる
いずれ実家に帰る心づもりがあるのですが、ちょっと考えてしまうのが、ご近所付き合いについて。 母と話していると、近隣との接し方が、我が家とはずいぶん違うなと感じます。 住人同士の距離はすごく近いってことでもないんです。東京の下町などがそうだという、おしょうゆを借り合うような関係とは違う。 ただ、よその... 続きをみる
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＊連休だとほっとする/お掃除出来た
今日もさくさく😊お掃除お掃除。 昨日は疲れている中、気力だけでお掃除していましたが、連休2日目の今日はだいぶ元気ありました。 週4勤の時の休日は、日、火、木になることが多く連休がないのです。 しかし週3勤務が多くなったので連休が確保出来、体調も復活してくる予感があります⤴️ 昨日今日で家全体をまん... 続きをみる
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＊やはり疲れ果てたまま休日へ
お休みの日になると、疲れ果てているのを自覚します。 あったかくしているのにカラダも何だか冷え冷えで。 しかしここのところは、休日だからと言って寝込んでしまうようなことはなく、家のお掃除を少しずつやっています。 抗がん剤をやっていた頃に、「食養生」と「お掃除」で病を克服しようと決めたことを思い出して頑... 続きをみる
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りつ
riturituのブログ〜50代の日々の記録〜
2026/03/14 21:13
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＊高額療養費制度/肩の可動域は少しずつ
出勤時の空、電車に乗る前の時刻でも明るさが増して来ました。 濃い青い色の中に浮かぶお月さま。少なくとも真っ暗闇な空ではないのが嬉しいです。 💛 ガンの治療費がかさんで困っているという、ある方のお話です。 聞いてみると本当に驚くような金額です。 私も似たような治療なのにどうしてそんなことになっちゃう... 続きをみる
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＊ようやく傘を持ち帰る
今日も疲れたけど穏やかなお仕事デーでした。 利用者さんとも、働く仲間とも、落ち着いた平和なやり取りが出来ありがたいです。 スタッフ間に対立関係があったとしても、自分の心が巻き込まれず中立で平和な気持ちを保てていれば、自然とうまくやっていけるのかもな～と思いました。 💛 一週間以上前の、ザーザー降り... 続きをみる
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チャーハンをオカズに米を食う男
私は大盛りのご飯が好きだ！ いつもご飯は大盛り🍚 町中華にて ご飯とニラレバ 鶏レバー好きだ チャーハンをオカズに米を食う 〆の麻婆丼 やっぱりご飯は大盛り🍚だ！
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＊共感出来ること出来ないこと
昨日の記事にも少し書きましたけど、職場の人間関係の難しさを思っています。 △△さんは、古株Aさんに対して批判的。 それ以外の人のこともいろいろ言う人です、本人がいないところで。 けして極論な考えを持っているのではないし、色眼鏡で人を見ているのでもなく、言うことが的確。 理論立てて話す能力もあるし、何... 続きをみる
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あさ、腹減ったから山盛りご飯🍚
腹減ったから ご飯🍚炊いて食べてる。 昨日、疲れが出て 8時過ぎに寝てしまった😁 ふりかけかけて食べる
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＊誰の敵でも味方でもない
お仕事でした。 今日はまたまた寒かったです。 いったんあたたかくなってからの寒さはどうしてこう身にこたえるのでしょうか。 お仕事中は動き通しなのでおおむね暑いですが、半分戸外のような水場で雑巾などを洗っている時が寒いのです、ブルブル😖❄️ 💛 職場の女性たちの間に、表面は普通にしていても、バチバ... 続きをみる
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＊私は少々鈍い/ウィッグと帽子
昨年実家に帰った時、母親が私の脱毛アタマを見て、おかしくないよ橋田寿賀子さんと同じだよ、とニヤニヤしつつも言ったので、それからよくウィッグなしで出歩いていました。 …けど、後になって気づいたことが。 橋田先生、亡くなられているけど相当なご高齢だったですよね。 橋田先生と比べたら、還暦過ぎたとは言え私... 続きをみる
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＊朝の空が明るい/分かっていればつらくない/ちらし寿司
出勤のために家を出た時は、いつものように空は真っ暗。 街灯の上に怪しげなお月さまが。 ところが10分電車に乗り、職場の最寄り駅で降りると、空はほんのりと明るくなっていました。 11月半ば過ぎからお仕事を開始し、明るい空を見上げつつの出勤は初めてです。 これまで、感覚としては真夜中の出勤でした。 それ... 続きをみる
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＊ぼーっとしていた休日
今日はいいお天気…のはずですが、朝5時に目覚めて布団から這い出した時には、いつも以上にブルッと寒気が来る感じがしました。 すぐにヒーターをつけ、もう一度お布団にもぐり込みます。 休日です。 このまんま二度寝してしまってもいいし… 朝からお風呂に入ってもいいし… それよりもエイッと起き出してお掃除しよ... 続きをみる
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＊週4勤務から解放される/自分の名前とスピリチュアル
天気予報によると雨のち晴れの、今日の空。 早朝の出勤時間帯だけ降り止んでくれないかなーと都合の良いことを思っていました。 …が、そんなラッキーは起こらず、ザーザー降りの中、職場へ向かいました。 到着し、身支度しながらホワイトボードに書かれた3月の勤務日程を確認すると…。 あれ？ …私の週4勤務は一回... 続きをみる
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＊リブート第6話/取っ手付きの味噌汁椀が扱いやすい
昨晩は、嵐が丘を映画館で観て、帰宅してからはドラマと鑑賞三昧でした。 『リブート』は毎回わくわくしながら見ていましたが… 6話目の昨日、これってジェットコースター的な展開だけが持ち味の、薄っす～いドラマなんかしら？…と思えて来てしまいました😅 娯楽として家で見るドラマに多くのものは求めていません。... 続きをみる
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最強大食い王東海予選に向けて ご飯7合🍚🍚🍚🍚🍚🍚トレーニング！
3月8日の大食い王予選に向けて トレーニング！！！ ご飯7合🍚🍚🍚🍚🍚🍚🍚 ⬇⬇⬇⬇⬇ ご飯だけで7合🍚2kgオーバーの米米トレーニング 最強大食い王東海予選に向けて けんちゃん食堂さん 058-214-6977 岐阜県岐阜市薮田南5-1-4 https://tabelog.com/... 続きをみる
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＊掃除機を連れて歩く/職場の居心地は良い
4連勤の最終日でした。 いつものように4時起きです。 目覚ましは念のため二つ用意し4時と4時10分にセットしていますが、たいていその前に目が覚めます。 駅までの道中、まだ空は真っ暗。 途中のマンションの煌々とした灯りにホッと。元気が出ます。 徒歩と電車で職場に到着。 今日はご難場での仕事でした。 ご... 続きをみる
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＊初めての4連勤/ベージニオ残り3分の2
お仕事でした。 2月、そして朝の5時台とは思えないような柔らかな空気の中を出勤です。 少し寒さはあるものの、あったかく着込んでいればストレスゼロ…そんな朝でした。 (写真は帰宅時のものです) いよいよ春も間近かな🌸😊 2月が終われば、分子標的薬ベージニオ、全24か月のうち8ヶ月が終了です。 24... 続きをみる
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＊自分を生かし切る/バシャール本/お菓子をやめて4日
副作用の疲れやだるさがなかったら、どんなにかイキイキと、自分の力を出し切って過ごすことが出来るだろう…と思うことがあります。 だけど、それを思うのはまだ早い。 この先ベッドに横たわったままの状態になったとしたら。 今現在のことを思って、あの頃は疲れやだるさと折り合いながら行きたいところへ自分の足で行... 続きをみる
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台所の小さな実験。豆腐のかさましご飯
おもしろい記事を見つけたので、試してみることにしました。 その名も「豆腐のかさましご飯」。 お米に豆腐を混ぜて炊くだけなのに、 ふんわり軽くて、ちょっとした魔法みたい。 作り方のイメージ（とても簡単） 1. 木綿豆腐をしっかり水切り 2. お米と同じ炊飯器に入れる 3. いつもの水加減で炊く 4. ... 続きをみる
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＊ヒドいかぶれにはステロイドか
超早朝シゴトの身にはまだまだ寒さがこたえる朝でした❄️ 天気予報によれば明日はどうやらあたたかくなる模様…と言っても出勤時に震えてしまうのは同じかな。 肩の痛みにジクトルテープを処方してもらい、最後の一枚を使い終えたのは、もう一か月ばかり前。 肩の症状はぐーん⤴️と良くなったので、そのままジクトルテ... 続きをみる
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＊やはりブラックだと思った
昨日、仕事帰りにチーフと詰所で顔を合わせました。 お帰りですか？とたずねると、いや、ちょっとまだ伝票の整理が…と。 そんな事務的な仕事もやっているのか…と思い、頭に浮かんだことを思い切って訊いてみました。 そのお仕事ってもしかして、サービスですか？ 案の定、サービスでやっているとの答えが。 チーフは... 続きをみる
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＊あわや寝坊…じゃなかった/マンション断水/幸福度の変化
お仕事に行く朝の起床時刻は4時。 今朝、目が覚めて枕元の時計を見ると…6時半を過ぎています。 やっちゃった…😰と、血圧上がってくるのがわかりましたけど… 休日でした😆 一気に天国へ。 💛 マンションの断水があり、お昼はキッチンを使えず、お惣菜の春巻き、きくらげとはるさめのサラダを買って来ました... 続きをみる
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＊エクセル独学/豊臣兄弟/リブート
今日もあたたかな日でした😊 三寒四温で春に向かうのでしょうけど、先週までの、激さぶっっ❄️…な時期はもうオシマイなのではと期待しています。 パソコン講座ですが、こちらのテキストで独学することに決めました。 MOS Excel 365&2019 対策テキスト&問題集 (よくわかるマスター) FOM出... 続きをみる
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＊パソコン講座について考える
闘病中に、それまで通っていたパソコン教室をやめてしまっていました。 最近またパソコンを習いたい気持ちが湧いています。 具体的に言うと、エクセルを自由自在に扱えるようになり、上級者になりたいです。 さらにその上の段階(全然わかんないけどエクセルVBA？…とか？)があるならそちらも。 出来るようになった... 続きをみる
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＊不満タラタラの季節
職場に対して不満がふつふつと湧き上がっています。 ブラック臭、めっちゃある職場です。 でも自覚あるのですけど、不満が湧き上がるということは…慣れた、そういう季節に移行した、ということでもあるのです。 夫婦の倦怠期みたいなものかな笑 不満が不満のままで終わらないよう、何かに働きかけたり、自分の考え方を... 続きをみる
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吹雪の中の投票と、あたたかい食卓
昨日は衆議院選挙の投票へ。 大雪の予報が出ていたので、朝のうちに夫と家を出ました。 投票所までは徒歩5分。 途中から雪が強まり、白い粒が風に乗って舞い上がっていました。 吹雪の中を歩く人たちの足音だけが、静かに続いていました。 そんな雪の中を歩いていると、ふと足が止まりました。 その降り方が、なんだ... 続きをみる
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＊また新しい仕事を覚える
今日は、唯一担当したことがなかった持ち場の仕事を教えてもらう日だったので朝からキンチョー。 最後に残ったこの持ち場は一番難しそうです。 やることは今までと変わりませんが、利用者さんの往来が激しい場所で、間を縫うようにして作業しないとです。 こういうの苦手だな～。 今日やってみて、時間帯によって人の波... 続きをみる
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本日の賄いご飯🍚😋
昼間のパート後に 行きつけのお寿司屋さんのパートお手伝い。 大将に賄いつけるからお願い🙏と頼まれたけど 今では幸せご飯賄い食べて 頑張ります💪 お酒作りとホール一人です 😋
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＊すぐに座りたがる/備蓄の食料
闘病でやっぱり体力落ちた？それとも急激に老化が進んだ？と感じることがたびたび。 電車ですぐに座りたがるのもそのひとつ。 隣駅まで一駅だけ電車に乗って買い物などに行く時、席が空いていればすぐに座ってしまいます。 この区間は距離が短く、席に座ったとて乗っている時間はいくらもないのですが。 先日時計の秒針... 続きをみる
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＊髪…伸びてはいるけど
髪をカットしてもらいに美容室に行って来ました。 最終の抗がん剤投与日は昨年2月25日、そろそろ一年が過ぎようとしています。 髪は伸びているし、伸びるからカットしてもらう必要があります。 しかし…。 ぜんっぜん、ボリュームが元に戻りません。 ハリコシのある毛髪がふっさふさ…というのを目指しているわけで... 続きをみる
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＊Fさん完全奏功/人出不足の事情に思う
先日乳がん手術を終えた、同じ職場のFさん。 病理検査の結果が出て、なんと喜ばしいことに完全奏功(術前の抗がん剤ですべてのガンが消えていた)とのことです👏 こうなると、一般に再発は少なく予後が良いことが分かっているようです。 いいなー🌟 これでFさんはたくさん出勤できるようになり私も元の週3勤務に... 続きをみる
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りつ
riturituのブログ〜50代の日々の記録〜
2026/01/31 22:09
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＊エクオールを作れる人と作れない人
昨日エクオールのサプリについて書きましたが補足しますね。 エクオールとは大豆イソフラボンから作られる成分です。 大豆イソフラボンは女性ホルモンに似た働きがあるとよく言われますが、それはエクオールのことだったのですね。 ただし、エクオールを作れる体質の人とそうでない人がいるそうで。 作れない人はサプリ... 続きをみる
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御殿場2026🚗💨、AIで健診予約🏥
. 御殿場に息子夫婦と行ってきました。 用事を済ませ、ランチは前回と同じ「レストランpapa」 御殿場2024🚗💨 御殿場🚗💨 出てきたスープは「大根のポタージュ」 大根のスープってイメージが湧かないけれど、濃厚で美味しかった。 おでんを洋風にしたような？ とにかく美味しかった（ざっくり😛... 続きをみる
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やっとの図書館と夜ご飯は中華バルで
昨日は15年ぶりくらいで地域の図書館へ行ってきました。 本屋も図書館も好きな場所で 本屋は通りかかる度に寄っているのに なぜ図書館はこんなに久しぶりなのかというと 図書館へのこだわりと誤解のせいかと… もう15年以上前に地域の図書館へ行った際 あまりの本の少なさに驚いてしまい そもそも建物が独立した... 続きをみる
りつ
riturituのブログ〜50代の日々の記録〜
2026/01/25 20:00
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アジフライを探す日曜日。ご飯おかわりで幸せになった二人
今日もスカッとした青空の、気持ちの良いお天気でした。 昨夜、スマホで息子と三人で話していたとき、晩ご飯の話になり、 今日は「ほっともっとのお弁当」とのことでした。 画像を送ってくれて、美味しそうなのり弁。 それを見た夫が、すかさず 「明日の夜は、のり弁がいいな」と言いました。 そうなんだ、と。 朝、... 続きをみる
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叔父に届けるおいなりさん
薄揚げは自分で煮た方が美味しいと気付いてからはそうしている。 ご飯は炊き込みにはせずに白米を炊き、具は別に作る。 ひき肉は入れると格段とうまくなる。赤みがあると食べていて楽しいのでにんじんを少し、 青みもバランス的に欲しいので冷凍保存中の青ネギを、あとは舞茸。干し椎茸と迷ったけど 舞茸の方が合いそう... 続きをみる
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西洋館✧新春⑤ランチ
. ここでランチタイム。 坂を下りて、元町ショッピングストリートで店を探します。 2,000円の文字が多い中、初めに見つけた1,000円台はメニューは出ていたけれどオープン前でした。 次に出合った店も美味しそう。でも「WINE HALL」って書いてあり、怯んでいると、中から「どうぞ」と声をかけてくれ... 続きをみる
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気持ちにぴったりの散歩とご飯
今週初めに誕生日を迎え 息子たちがお祝いしてくれました😝 最近は家でケーキを食べるのは お祝いでいただいた時くらいなので 嬉しい＆美味しかったです♬ お祝いのカタログギフトは 何にしようか迷い中・・・♡ 夫からはGODIVA😍 自分のために買う事はない物を頂くのは ほんとに嬉しいです♬ 昨日は風... 続きをみる
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「正欲」読了とお好焼き屋へ行く
以前より気になりつつ読んだことのなかった朝井リョウさん。 ポッドキャストで「あの本、読みました？」に出演された朝井リョウさんの話を拝聞したりしていましたが（お話が面白かったです） （「正欲」の）ある書評を読んで急に読みたい欲求がムクムクと出てきて・・・ 読了後の感想は とにかく、すごく良かったです。... 続きをみる
りつ
riturituのブログ〜50代の日々の記録〜
2026/01/13 20:00
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＊やっぱり仕事は楽しかった/不調は母とシンクロする
1月3日の当番出勤はチーフと二人でした。 今日はいつものルーティンでの仕事の始まりです。 皆さんと顔を合わせ挨拶を交わしたりなどしているうちにドンドン明るい気分になって来ました。 痛む肩で何もかも不安になってしまっていたのですけど。 仕事を始めてみるとそんなに痛くないし。 もともと夜間痛だけで仕事の... 続きをみる
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日本語は変わり続けている
テレビで「米を炊く」と言ってた けど、「ご飯を炊く」じゃないの？ 「米が美味しい」って「ご飯が美味しい」 じゃないの？ 私が古いのかな～。 日本語って変わっていくんですね。 ジーパンやジーンズの違いなら 受け入れられるけど、「デニム」 の時は違和感あった。 素足でパンプス履くのも嫌！ 靴ずれするでし... 続きをみる
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Xmasディスプレイも
. 先月のハロウィン巡りが素敵だったので、 西洋館ハロウィン2025🎃👻①山下公園～港の見える丘公園 今度はXmasディスプレイを見に行こうと思い立ち、 昨日銀杏並木を訪れる前に、出かけました。 銀杏並木お散歩 最近あちこち出かけて、すごいな私。元気があるのがうれしい☆ まずは、みなとみらいのラ... 続きをみる
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猫屋敷 お久しぶりですฅ( ˙꒳˙ ฅ) お元気そうで嬉しい(*>ᴗ<*)
今朝ね いつもの様に お庭のライくんにご挨拶しに行ったらね( * ॑꒳ ॑*)ﾉ⋆⟡.· 何だか 真っ黒になってて💦 いつも 飛んで逃げるライくんが ノボーと寄ってきて… で、やっと気づいたのよね "お父ちゃん"やんΣ(ﾟ艸ﾟ〃) (涙目が気になるけど💦 触らせてはくれないから そのままで) 本... 続きをみる
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なぜ勤務時間は1日8時間なのだろう
今月から仕事は定時通りの勤務になり、1日8時間です。 まだ本格的に仕事をしていないのでまあまあ暇です。 仕事をしていないとどんどん頭が退化してくるのではないかと心配（笑） しかし何で正社員の就業時間は1日8時間なのだろう・・・ 大概の会社はそう。 もっと時間を短くしてはいけないのか？ チャットGPT... 続きをみる
りつ
riturituのブログ〜50代の日々の記録〜
2025/11/19 18:59
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結婚式に参加してきました！
なんと！ 初の虎ノ門！ めちゃくちゃ高層ビルですね！ 初めてきて、ドキドキしちゃいました。 料理もお酒も豪華で久しぶりにゆっくりしました。 結婚おめでとう！ ご飯たち～～～
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今日は休胃日。ご飯をゆっくり食べる
白飯。 胃に優しい😊 ご飯にふりかけをかけて 食べる。 油多いのが続いたから 今日は休胃日
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大学の友人と軽井沢旅行へ➁【ごはん】
軽井沢旅行1日目のお昼ごはんは 地元の食材を使った和食屋さん「田舎っぺ倶楽部」へ。 9人でも入れるお店を友人が予約しておいてくれて…ありがとう😊 見るからに丁寧に作られたお料理 野菜の天ぷらと、とろろが絶品でした😊 珍しい野沢菜の天ぷらはしっかりと味が付いていて そのまま何もつけずにパリパリと頬... 続きをみる
りつ
riturituのブログ〜50代の日々の記録〜
2025/11/05 20:17
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病院の食堂！東北大学病院 肉そばと唐揚げ定食食べてきたじょ(๑ÒωÓ๑)
☆★☆★ようこそ、仔猫ちゃんたち★☆★☆彡 さて、その日は大学病院に通院の日。 お昼ご飯も食べないといけないので会計などを済ませて食堂へGO。 時間がお昼を過ぎていたのでモーニングは終了していました。 なので普通のめにぅ♥から選びます( *´艸｀) 日替わりもあったのですが、私はスタンダードなものを... 続きをみる
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【チーズとからあげの組み合わせ】カラッとあがったからあげやとり天！鳥ふくで食べてきたじょ(๑ÒωÓ๑)
☆★☆★ようこそ、仔猫ちゃんたち★☆★☆彡 去年の冬？の写真です。 何故いまさら・・・・？と思われるでしょう。 いつまでもファイルに入れてるとずーっと出せなさそうだからです(´・ω・`) 出すなら冬に出せよ😓というお声が飛んできそうですが・・・ まぁ、ちょっと流行い冬メニューってことで😅😅😅... 続きをみる
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最近のご飯
夜中のネギたっぷりラーメン 美味かった🍜 サッカー行ったときに 食べたご飯 ローストビーフ的なやつ 美味でした(*´ч`*)
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お魚
昨日のお昼 やっぱり鮎は美味い( ˶˘꒳˘˵ ) 魚はだいたい何でも好き
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雨の日は家で過ごして防災対策
今日は最後の夏休みを取りました。 諸用事で出かけたり 大物の洗濯をしようと思っていましたが 天気は晴れの予報に反して曇りのち雨、そして寒い… 何もする気が起きなくなり・・・ こういう日は逆らわず、家でのんびりしよう。 家の中の細々したものを片付けたら やることもなくなり ダラダラしていると ちょっと... 続きをみる
りつ
riturituのブログ〜50代の日々の記録〜
2025/10/24 19:44
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Eテレ【3ヶ月でマスターする古代文明】
先日は「ヒッタイト」でした 共通一次は 世界史と日本史を選択していたので単語は知ってる💦 「鉄で栄えた強国ヒッタイト」みたいなImageでしたが… これはかなり盛りすぎた話だったらしい 実は鉄ではなく「青銅」だったとか… Europe文明の起源は 西アジアオリエントとしたドイツ🇩🇪が「帝国主義... 続きをみる
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お出かけする体力が戻った
. 涼しくなったので、横浜駅まで出かけました🚆 人の多い通路を気を張って歩いていると、 ムーミンショップがお出迎えしてくれ、 その可愛らしさにほっこり癒されました(*^^*)♡ いつも何気なく見ているアンパンマンにも心安らぎ、 そごうでは、高級品店のフロアをみすぼらしい身なりで歩くのに気がひけつつ... 続きをみる
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寒くなってきたので豆乳うどん
気温が下がってきました。 朝、何を着て行こうかちょっと迷う… いつも着る服がないと思う時期です。 通勤途中の人を見てみると 軽めの上着を着ている人もいれば、まだ半袖の人もいる。 季節の変わり目はいろいろだよなぁ・・・ 夜は、息子が外で食べてくると言うので 自分の好きなものを食べようと(息子があまり好... 続きをみる
りつ
riturituのブログ〜50代の日々の記録〜
2025/10/14 20:58
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栄養分析
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2026年4月18日の食事記録｜AIによる栄養指導
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2026年4月17日の食事記録｜AIによる栄養指導
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2026年4月16日の食事記録｜AIによる栄養指導
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2026年4月15日の食事記録｜AIによる栄養指導
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2026年度第二週の食事傾向｜AIによる栄養分析
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2026年4月14日の食事記録｜AIによる栄養指導
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2026年4月13日の食事記録｜AIによる栄養指導
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2026年4月12日の食事記録｜AIによる栄養指導
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2026年4月11日の食事記録｜AIによる栄養指導
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2026年4月10日の食事記録｜AIによる栄養指導
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2026年4月9日の食事記録｜AIによる栄養指導
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2026年4月8日の食事記録｜AIによる栄養指導
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2026年度第一週の食事傾向｜AIによる栄養分析
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2026年4月7日の食事記録｜AIによる栄養指導
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2026年4月6日の食事記録｜AIによる栄養指導
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大阪グルメ
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西九条de呑んだくれ2軒目「うたげ商店カンパイ屋」
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京橋の担々麺専門店。「京橋 ササラ」。
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西九条de呑んだくれ1軒目「座呑み処 かすが」
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黒門市場の海苔屋さん。「河幸」。
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鳳と言えばここ！「立呑処 拓」
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梅田のコスパが良い居酒屋でミニ飲み会。「海鮮一番」。
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天満おひとりさま昼飲み「庶民」
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天満昼飲み延長戦 2軒目「サカラバ」
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天満昼飲み延長戦 1軒目「あずき色のマーカス」
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まだもう少し桜鑑賞
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天満大所帯昼飲み2軒目「中トロと豚足」
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大阪・梅田で日帰り温泉ならここで決まり！うめきた温泉 蓮 Wellbeing Park
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なんばにもある超有名店の支店、「Mカッセ」で優雅な春ランチをいただいた。
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久しぶりに絶美味かった。「出入橋きんつば屋」。
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天満大所帯昼飲み1軒目「酒場 此処に来れば 天満本店」
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