留学生ランナーのムラゴンブログ

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練習再開

▶︎ジムラン奈良マラソンの疲れが、どれくらい残ってる？抜けている？身体のあちこち気にしながら。 10km/hでスタート。ゆっくり上げて、11km/hまで。身体は結構滑らかに動いてました。ほっ。 ▶︎定点観測、朝8:00過ぎの鴨川一昨日昨日今日は時雨れてました ▶︎高校駅伝夕方ちょ... 続きをみる
JimmyPlant 西のおやじランナーKorona Kuruna のいろいろ日記 2016/12/16 23:40
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