神奈川ハーフマラソン
神奈川ハーフ行ってきました! Cブロックスタート 1:40:22(net) 高速道路の下をぐるぐるコース、雨の影響はないけど風が冷たくて寒かったねぇ。gps動かないの 1周目大好きなよしこさんを折り返しに見つけてテンション上がる、でも1kmくらい前 2周目全然差が縮まらず。よしこさん強すぎ!もうダメ... 続きをみる
神奈川ハーフ行ってきました! Cブロックスタート 1:40:22(net) 高速道路の下をぐるぐるコース、雨の影響はないけど風が冷たくて寒かったねぇ。gps動かないの 1周目大好きなよしこさんを折り返しに見つけてテンション上がる、でも1kmくらい前 2周目全然差が縮まらず。よしこさん強すぎ!もうダメ... 続きをみる
2/4 G 1’38’03 N 1’36’33 今日は恵の雨、花粉症から咳喘息を起こしていたけどかなり楽になった。今回コース変更、高架下のコースでGPSが機能しなかった。あと、10kmの看板の位置おかしかった?でも昔の南蛮の人に会えてうれしい日でした。(すみえさん、よしこさん、ゆきこさん(島田さん)... 続きをみる
今更?神奈川ハーフの報告 いいお天気でした! タイムは1時間36分4秒 なんと6位入賞(壮年女子560人中) あわよくばと思ったけどそんなに甘くね…アバババ… ユキさん、途中で声をかけていただきありがとうございました。沿道ではギャリーさんやモエカちゃんが応援してくれて嬉しかったよ 高校陸上部後輩の冨... 続きをみる
神奈川マラソンは終わった 南蛮連合の人は全員帰ってしまった… 制限時間2時間30分かあ あぼーん… 午後2時、制限時間を過ぎてもはるみさん、戻らず。荷物も置いたままだ。 打ち切られた? さらに30分経過… ゴールゲートが片付けられた。空気抜かれてぷしゅう~ はじめてみた(笑) さすがにおかしい 本部... 続きをみる
神奈川マラソン参加してきました。 思ってたより暖かい日になりました。 太田走友会からはるみさんが参戦。タオルを使ってストレッチするなど入念に準備をされていました。 今日は、ゆりちゃんとヘラヘラ… ゆりちゃんはスキーで腕をケガしているにもかかわらず... ええ~走るの? しゅぎょい 4:30/kmペー... 続きをみる
神奈川ハーフ行ってきました。3年ぶりです。Bブロックスタートでした。 もうHPに結果でてました。グロスで1:35:29 今回は、キロ4:30でハーフ。1:34:56が目標でした。 私のガーミンで、あれ?号砲と一緒に押したはずだけどね。 結果は1時間34分53秒 22:40 22:10 44:50 2... 続きをみる
2007年以来6年ぶり神奈川ハーフ行ってきました♪気づけば私も壮年女子。。。(==)トオイメ 驚いたのは人の多さ!!!12000人位、前でたときは、3000人位だったような?げっ!ハーフの壮年女子だけで700人近くいる!!! 手元時計で1時間33分でした。(net 1時間31分) 1:33:00 5... 続きをみる
今日は絶好のコンディション。神奈川ハーフマラソン PB(^_^)v GROSS 1:29:22 NET 1:29:08 agegroup 4th / 189 overall 10th / 379 5k 20:49 10k -- 15k 42:28 20k 21:21 Half 4:40 10kまでは... 続きをみる
1週間に牛乳3Lと豆乳1Lと卵
ありがとうGelson's。また一つ、アーバインの思い出が消えてしまった
緑・黄・赤…信号のような青椒肉絲
アレンジを考えるお買い物。 #今日の飯テロ
【おひとりさまの食事】食生活改善に苦労
お弁当作りは週2、3日(*'▽'*)
カルディ「焼豚はレンジで」を試してみた。レンジ8分で作れるチャーシュー
オットは鰻丼ワタシは麻薬たまご丼。。。夏バテ解消晩ごはん!
スペアリブのバルサミコ煮込みとチリの赤
とうぶん半袖は着れない
【夏野菜】定番以外にも旬の野菜がピリっと美味しくなるメニュー♪でも自分のためだけには中々…
一週間の夕食記録<215>
褒められると調子にのる母です♪( ≖ᴗ≖)ニヤッ
どこ行った!?消えたお金の行先
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生徒様のご感想⑨【小学生女の子/入会2年1ヶ月】
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今の60代は親世代と比べると損な世代と思う
【今日まで】Amazonプライムデー購入品
#今日のお弁当 そろそろ考える時期ですね
子どものため(本当は自分のため?)に何かしたい私が、「待つ」を選んでいる
我が家のツバメの2回目のひなたちは、巣立ちの日が迫ってきました
暇な土日はお菓子でも作ろか。
「これ国語なの!?」小学校の授業に驚いた話
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