筋トレトレーニング中年体脂肪率のムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

経過報告(*^ω^*)‼️体脂肪率体重(๑╹ω╹๑ )

お疲れ様です。たまには数値報告しまーす(^｡^) って…めっちゃ嬉しかった‼️ 今日は筋トレは下半身と背中メニューとしてはスクワットとデッドリフト(●´ω｀●) 結構つらい日です。でも〜これを受け止めて強くなるんだよね〜〜仕上げは今日はヒザコロいつもは立ちコロですが、サブメニューなため... 続きをみる
- 兵庫県
筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2017/10/26 22:58
# 猫
# ゲーム