筋トレフィトネスマルトデキストリンのムラゴンブログ

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休日の筋トレは胸の日( ͡° ͜ʖ ͡°)

お疲れ様です(๑˃̵ᴗ˂̵) 休みでもキッチリ目が覚めて、早朝に食事を済ましてトレーニングをしました。今日は、ベンチプレスで最大重量のレップが1回伸びました。ささいな事ですがめっちゃ嬉しいです。マルトデキストリンを飲みながらすると、なんかパホーマンスが向上したような感じがします。今週いよいよ... 続きをみる
筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2017/12/03 12:04
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