筋トレ HMB トレーニング細マッチョベストボディジャパンのムラゴンブログ

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HMB買いました( ◠‿◠ )筋トレはスクワット腹筋の日

お疲れ様です。今日は仕事でした…(´∀｀*) 帰り遅くなり、さっきトレ終わりました。明日は休みだけど、近所の廃品回収なんです(´∀｀*)笑きょうはスクワットと腹筋でした。最近、足が少し血管が出てきました(*⁰▿⁰*)笑なんとなくしまってきましたよ〜〜スクワットは台が無いため危ないのでWバ... 続きをみる
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筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2017/11/04 23:32
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