筋肉でパツパツにのムラゴンブログ

鶏とキャベツの甘辛味噌焼き 青唐辛子を添えて

秋のおうちゴハン ＆ 半額で買えたスモークサーモンの正直レポ！

雨の日は、よからぬことを考える

お湯を注ぐだけなのに。なんだか贅沢気分。アマノフーズのお味噌汁。

ホロホロのチキンを食べながら、考えてしまった。

ホームセンターで爆買い。 #今日の飯テロ

自家製味噌けんちん汁〜コレは一体何なのだろう🤔平日休みの夕飯ミッション🛺💭〜

#ワークアウト　今朝はエネルギー補給をゆっくりする　2026.10.21

娘夫婦に届けた作り置き

挽肉とピーマンのパエリアとイタリアのロゼ

雑誌をめくる。「去る者は追わない、来る者は‥」

2026年10月25日(日)晩ごはん☆牛カルビ・野菜炒め

海外生活、食べ物とか大丈夫？とはじめの頃はよく聞かれましたが…

いつも手抜きでごめんねごめんね～♪

【業務スーパー】おいしい白菜キムチと小粒納豆たれからしなしでおつまみ

情緒不安定

愛犬と行くR8/10/27(火)世界遺産「飛鳥・藤原の宮都」の天気状況と談山神社 紅葉まつり けまり祭 予告

霧雨じゃーん∠(　˙-˙ )／

カッパ隊*⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝*ｴｲｴｲｵｰ!

1日雨予報 海浜公園へ

犬の留守番で準備すること｜環境と世話を整える方法

ワンコ達、お薬の日

ショック続き★３軒の耳鼻咽喉科★１０月もジャブジャブ

一気に秋冬仕様へ

大人だって、トリック オア トリート！

鍋焼きうどんが始まった古民家カフェ♥

秋、ムズ

やっぱり共感力が大事って、確信した日

*動きたく...ないんで...。

愛犬と行くR8/10/26(月)世界遺産「飛鳥・藤原の宮都」の天気状況と桜井市 大和さくらい万葉まつり 予告