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素焼きミックスナッツ
コロナ禍の時、テレビの健康情報番組で、ナッツ類が健康に良いと紹介されていたので、朝食に取り入れるようになりました。 日本人は塩分が過剰摂取だと言われているので、少しでも摂取する塩分を少なくするために、素焼きミックスナッツにしています。 推奨されている1日当たりの摂取量は、手の平に軽く1杯分と言われて... 続きをみる
素焼きミックスナッツのムラゴンブログ
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