退職後546日目、今日も朝からウォーキング、岩を使った逆立ちに
腕立て伏せをミックスさせて、20回を3セットやることにした。 だいぶ逆立ちも慣れてきたので、空中ヨガや普通のヨガも楽になってくるだろう。 89歳の女性が書いた本や、空中ヨガを通して、またウォーキングが復活して、更に、新しい運動も加わったので、本当に何がきっかけで変わるかわからない。 お気に入りのお店... 続きをみる
腕立て伏せをミックスさせて、20回を3セットやることにした。 だいぶ逆立ちも慣れてきたので、空中ヨガや普通のヨガも楽になってくるだろう。 89歳の女性が書いた本や、空中ヨガを通して、またウォーキングが復活して、更に、新しい運動も加わったので、本当に何がきっかけで変わるかわからない。 お気に入りのお店... 続きをみる
30センチのフライパン、デカすぎた。
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