退職後343日目、今日は朝からゆったりと時間を過ごしている、輝く秘訣は緩く生きるという言葉に共感して、
ということで、輝く秘訣は、緩んでいること、いかに手放せているか、呼吸もヨガの時にインストラクターがよく言われるように、軽く吐き出すことが大事らしい。 この辺は男性より、女性の方が受け入れやすいのかもしれない。 ある人が言っていたが、男性はルーティンの生き物で、自分の生き方を変える柔軟性に欠けるみたい... 続きをみる
ということで、輝く秘訣は、緩んでいること、いかに手放せているか、呼吸もヨガの時にインストラクターがよく言われるように、軽く吐き出すことが大事らしい。 この辺は男性より、女性の方が受け入れやすいのかもしれない。 ある人が言っていたが、男性はルーティンの生き物で、自分の生き方を変える柔軟性に欠けるみたい... 続きをみる
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リーンイン、リーンウィズ、リーンアウト
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