耳マッサージのムラゴンブログ

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耳のマッサージ

以前、テレビでやっていたのを試してします。自律神経を整えるのだったかな…。最近、お風呂で湯船につかっているときに耳のマッサージをしています。両耳を、軽く引っぱったり手のひら全体で耳をおおい、そっと前に後ろにと、何回か回します。実に、頭がすっきりとして、リラックスできるのです。手軽で簡単に... 続きをみる
アジアンタム日々のひとこと日記 2022/08/22 07:00
夏でも入浴がいいらしいです。その時に何していますか？

夏でもシャワーだけではなく温めのお湯で20分ぐらい入浴するのがいいようですその間何してますか？ぼーっと何も考えずにゆっくりするのが一番だと思いますが。。。私はせっかちなので無理(^^;; そこでいろいろやっています耳にはいろいろなツボがあり耳のマッサージは自律神経も整えるそうです ... 続きをみる
ヘルガ生活を楽しむ日々 2020/08/20 08:00
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