お疲れ様です(*^^*) 腹筋と背中の日でした デッドリフト中心に背中 シットアップ中心から ベンチを使ったリフトアップ 最後は アブローラでした。 カッコイイカラダにはまだまだ 遠いですが努力は惜しみません^_^ 今日もお疲れ様でした(*^^*) 【送料無料】 ザバス SAVAS ホエイプロテイン... 続きをみる
腹筋プロテインアブローラのムラゴンブログ
-
-
#
発達障害
-
エイジさんの成長 東大
-
行けるか心配していたオリエンテーション
-
【疲れる!】発達障害者が疲れやすい理由と対策をご紹介!
-
NHK BSで発達障害の話が多少出たのか出ていないのかもよく知らない番組の再放送があります
-
ファミマ購入品 大きなおむすび・クッキー&クリームシュー
-
知的障がいの長さんの成長の話②
-
放デイでの宿題支援。支援級の宿題。自閉症育児小1。
-
そうなるとは思っていたけど…。
-
「ちゃんとやって」は伝わらない!発達障害のある人への指示の出し方6選
-
知的障がいの長さんの成長の話①
-
毎朝、子どもたちが「学校行かない!」と言うのが辛い。
-
今日も賑やかです
-
作業所121日目、久しぶりにやっても苦手な作業
-
娘、自立の練習【バス編】
-
第1種精神障害者、第2種精神障害者とは? JR 精神障害者割引制度。
-
-
#
ベイスターズ
-
ズボン上げ・筒香嘉智、被害者は今永昇太だけではなかった
-
浜ちゃんは浜ちゃん、でも少し明かりが出てきた!!
-
筒香嘉智、4月中にも1軍合流の可能性!早ければ20日2軍巨人戦から出場!
-
バウアー、去就は5月に動きか!萩原本部長「ボールは向こうにある」
-
DeNA 1-5 広島、逆転で4連敗…借金2…失策数は両リーグワースト13
-
濱口遥大、広島の術中にハマり…1人【ベイス☆ボール】で崩れ降板…
-
ドラ4・石上泰輝、1イニング3回リクエスト受ける!広島・新井監督の猛リクエスト
-
牧秀悟、63打席目で今季1号デスターシャ「これからどんどん打って巻き返したい」
-
ベイスターズさん、先発投手の弱さが露呈か問題2024
-
横浜 1-5 広島
-
【公示】ジャクソンの登録抹消なし、濱口が1軍登録
-
【2軍】DeNA 1-6 楽天、先発小園 5回1失点…ディアスが大乱調…
-
DeNA戦チケット転売容疑で書類送検、3000万円以上売り上げか
-
【右太もも裏の肉離れ】オースティン、離脱後初めてDOCKで練習する姿が目撃される!
-
育成のディアス「人生最後の日がいつになるかは…」また意味深ポスト(ツイート)
-