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ep1.もうすぐレースのじかん！
暑い日が続いていますが9月から本格的なトレランシーズンが到来するようです。 信越五岳など有名な大会も控えてますね。 これも僕が出たいレースのひとつです。 そんな100mileの夢を叶えるための第一歩。 若狭路トレイルラン2023 ショートの部15kに出場します。 参加の決め手は近所であること。 時期... 続きをみる
若狭路トレイルランのムラゴンブログ
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カフェ経営
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古民家カフェ桐生の風Fuu＆今日は最後の暑熱順化練
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人生はいつからでも面白くなる＆今日も朝練頑張ったよ
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セミリタイヤからの挑戦＆今日も早朝練習からのカフェマスター初日無事終える
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64才の節目＆早朝練習からの仕込み
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僕が親友を作らない理由＆焙煎焙煎また焙煎からの今日はスイム練のみ
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孤独と向き合う＆今日も2種目：最終調整中
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「息」を整えると「心」が整う＆虫の知らせで練習メニュー変更
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”奇跡”＆今日はレースペースで2種目練
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10年で閉めるお店＆今日も早朝練習からのカフェマスター
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生きる意味＆38度の中ご来店頂き感謝しかありません
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小さな感動日々10個＆朝練からの仕込みや焙煎で一日終わる
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僅か5秒＆朝練とヘアカラー
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古民家カフェ:桐生の風Fuu＆今日も朝練からの３種目
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数十億分の1の確率＆今日も朝練からのイベントは大盛況
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多趣味は定年後を豊かに生きるための最強の戦略＆今日も早朝練習
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バスケの練習
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2024年の振り返り シニアチームで再チャレンジ 勝ちにこだわったバスケットボールの年
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【1on2】79M 1on2ヘルプディフェンスの対応 ミドルクラス編89
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【コンビネーション①】245B チェアードリブルからのシュート ビギナークラス編㊿
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【1on1】43M ①45度からコンタクト1on1 ②ベースラインから1on1 ミドルクラス編88
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【バスケポジション診断】あなたにピッタリのポジションはどこ？
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【コンビネーション①】281M コーンシュート ミドルクラス編87
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【コンビネーション①】277M チェンジオブペース シュート ミドルクラス編86
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【2on2】195A 2on2(ワンナップ ～サイドピック) アドバンスクラス編115
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【1on1】54A 1on1(レッグスルー・バックチェンジのみ) アドバンスクラス編114
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【コンビネーション①】13A COKコンビネーション アドバンスクラス編113
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【コンビネーション①】81A シュートフィニッシュ(トップから10種) アドバンスクラス編112
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【コンビネーション②】185M 1on1(プールスティック) ミドルクラス編85
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今日もお疲れ様でした〜👋
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【コンビネーション②】263M スクリーン シューティング ミドルクラス編84
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ミニバス🏀練習
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