軟酥のムラゴンブログ

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白隠禅師の瞑想法

今日はヨガの代講でした。コロナ騒動から来られない講師のカバーをして、早4週目です。はじめは出ましたフィットネスクラブ!!! みたいな筋肉命、動いてとにかく痩せたい、運動不足解消、みたいな方も多いかと、パワーヨガをして、2回目はハタヨガを半分入れ、3回目になると、リピートして来られる方とのラ... 続きをみる
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ゆきんちょプティハッピーの花束 2020/03/25 21:20
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