背骨のムラゴンブログ

相方が側弯症でして

こんにちは、ジジです。 実は相方(妻)が側弯症でして、 背骨が左に大きく曲がっています。 日常生活はできていますし、 仕事にも行けています。 ただ、背骨が左に曲がっている事で 左側の神経を圧迫されているのでしょう、 左側の腰や脚が痛むようです。 私はほぼ毎日、痛む箇所を揉んで 少しでも楽になればと ... 続きをみる

背骨と自然

今、ヴィヤガラーサナというアサナに限定した講座の真っ最中。この講座は、計400時間の学びを終えた人だけが受講できることのできる講座となっている。とても人気の講座。 背骨は33個の脊椎から構成されていて、その一つ一つに気づきをもつための講座となっている。そんなことできるのかいと思いながらも、練習に取り... 続きをみる

アナタの背骨、折れてない？

こんばんわ～ 今日は、整形外科に行ってきました～ 月曜にケガした予後関係です ま～だ、 左指を少しでも動かすと痛くて痛くて(>_<) 7針縫った後もグロいです 利き手じゃなくても、 おもわず、左指（左手）って使うもんです で、 「いてぇ～」 にw ん、 今回はコッチの話に切り替えるかな まぁ、よもや... 続きをみる

ロングライフのパン

1月に買ったコモのパンが賞味期限を迎えるので食べます。 備蓄用に、と買うと、賞味期限間際までそのままなので、どういうふうにすればいいのか思案中です。 他に、いちごヨーグルトと、 ネギいっぱいのみそ汁を食べました。 美味しいです。 昨晩、腰だけではなく、背中（背骨）まで痛くなりました。圧迫骨折で潰れた... 続きをみる

愛しの背骨

背骨を動かさないで歩く。 トライしましたが、 一歩も足は出ません。 足を出そうとした瞬間、軸足に体重が移るから、背骨はやはり動いてしまう。 このからだ中の完璧なメカニズムはまだまだ知らないことばかり。 瞬時瞬時のからだのハーモニーをずうっと観ていたい。 少しでもからだのことを知ることは、働くというこ... 続きをみる

白隠禅師の瞑想法

今日はヨガの代講でした。 コロナ騒動から来られない講師のカバーをして、早4週目です。 はじめは 出ましたフィットネスクラブ!!! みたいな筋肉命、動いてとにかく痩せたい、運動不足解消、みたいな方も多いかと、 パワーヨガをして、2回目はハタヨガを半分入れ、3回目になると、 リピートして来られる方とのラ... 続きをみる

天地の間で

地面に付いている足裏から息を吸います。 ふくらはぎや脛や膝の骨から大腿骨へ、 股関節、骨盤、背骨、胸椎、頚椎、頭頂へと、息が抜けていきます。 足の裏には大地を踏みしめ、 頭の先には天がある。 立つときには、大地と頭頂から天までのスペースに挟まれている、 その部分だけピースが抜けているような立ち方をし... 続きをみる

知多半島(背骨)

有名なカレー屋さんがあるとかで 知多まで友人と走ってきました(^^) 知多半島には二通りの道があって海沿いを 走るコースとアップダウンの山コースがあります。今回の前半は苦手な山コース(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 足はパンパンでやっぱり坂道は苦手です。 後半は海沿いコースで楽と思ったら 城跡を見に行こうとな... 続きをみる

ゆらゆらヒーリング

朝からゆらゆら 戻ってきてからの日課となった 母のコンディションを見ながら 手をかざす 母を思う気持ちだけ ・・・これぞ手当・・・かな 5年前に倒れてから まともに歩いていないからか 筋肉も落ち 以前のように全身に オイルトリートメントが出来る状態ではない 本職としていた 美容や癒やし、リラクゼーシ... 続きをみる