逃げ恥結婚のムラゴンブログ

『ありふれた家を建てる』｜建てる時は夢と希望に溢れている

本日もセンチメンタル（角川書店）

【まとめ】プチ感想・レビュー#451～460

読書

【本を読もう】『世界地図の下書き』（朝井リョウ）

【本を読もう】『宙ごはん』（町田そのこ）

「山登りは道草くいながら」「五〇歳から再開した山歩き」本多勝一

「東京の山」読売新聞八王子支局

【フィールドワーク　書を持って街へ出よう】要約・書評

ベルリンの闇に仕掛けられた罠――マイケル・バー＝ゾウハー『ベルリン・コスピラシー』書評

【読書】岩井圭也『最後の鑑定人』

【読書記録】『舟を編む』｜言葉が愛おしくなる本

伊坂幸太郎「アイネクライネナハトムジーク」を映画で楽しむ

読書記録　6月

夏着物でお出かけ

【2型糖尿病】筋肉は大事だが健康増進とボディビルは別モノだと思う

果物の摂取頻度と2型糖尿病リスク：複数のコホート研究が示す傾向

夏に増える細菌性食中毒——カンピロバクターと「加熱の目安」を一次情報で確認する

歯周病と全身の健康の関連——糖尿病・心血管疾患をめぐる疫学研究を読む

【糖尿病】「意識高いね」「偉いね～」は何か違うかも！？【糖質制限】

7月は徹底的に健康診断。そして、食いしばり予防のボトックスをついに打ってみる。

歩きすぎたシンプルライフ

猛暑・酷暑をなんとかしのぐ

日本蕎麦に足りないたんぱく質を補うサイドメニュー

【最新認知症の治療】認知症治療の通院負担が変わる?在宅生活への影響を訪問リハ職が解説

7月14日㈫「朝散歩は蒸し暑さで途中で中止」

【糖尿病】スイカはどのぐらいなら食べても大丈夫？

真夏の湘南国際村西公園

妊娠糖尿病の再検査で異常なしでも油断しないほうがいいかも！

7月の旬の食べ物やおすすめレシピ♪体調を整える食養生