高縄Gのムラゴンブログ

月の初めは、冷凍庫整理　＆　ランチはナポリタン

爺の難問

台湾ラーメン、まぜそばに想う

姪孫誕生でお祝い品を送ったら転居していて困った...（ヤマト運輸 発送先変更 方法 ｜ ネットショップでプレゼント 再発送）

お米の保存方法 ｜食事の支度から解放される

方言から思うこと・・・

なでしこ三連覇となぜに独占放送なのか

【シニアの暮らし】今朝の台所／月初めの名もなき家事。。

70歳以降も働く時代へ突入

夏のおわり。

ヤマスエ君だけの日。

冬のエアコンが臭う前に。10月はプロの掃除も頼みやすいそう

65歳の夫が、予想外のことを言った/父の命日の翌日

60代、2000円で楽しむ「ひとり贅沢」

メガネが壊れた〜〜〜

・・・記録

100.6→81.6kg｜連続記録は消えても、戻ったのは0.1kg【管理日誌 Day71】

【漫画】糖質制限×イタリアン『糖質オフっCIAO（チャオ）！』

精神病院入院体験記　入院中何していたか

100.6→81.5kg｜届かなかった翌日も、同じ目標でいい【管理日誌 Day70】

エクササイズスナックとは？1回2〜3分の運動で40代が続けるコツ

緑のワンピースでショッピング

久しぶりに５９kg以下になった（46日目　58.9kg）

ダイエット中にネカフェへ！お菓子とソフトクリームを楽しむためにChatGPTと食事を考えてみた

便利ってなんなんやろ

100.6→81.6kg｜悪い日の底は、普段の高さで決まる【管理日誌 Day69】

つねにお腹に力を入れておく（45日目　59.2kg）

縄跳び：ダイエット＆有酸素運動の最高峰？

100.6→81.7kg｜新しいやり方は、今あるものを使い切ってから【管理日誌 Day68】

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