鳥仲のムラゴンブログ

50代からの睡眠改善術：腰痛も解消する快眠ストレッチ

中年太りに終止符・40代から始める筋トレの最適解！一生もの。

家族・思いやり

少しの間ブログがゆらゆらしますって、なんだそれ（笑）

あなたは、焼きそば派？焼うどん派？　＆　昭和の記憶

セカンドストリートで見つけた値付け間違い級アイテム2点💧

雨の日はお家で

わたしはなめられませんから

ついうっかりが多くなる年代は…【４０代と６０代～らしいよ】

【シニアの暮らし】セリアトレーで引き出しを作り、パントリー収納を整える。。

代掻き　＆　井戸端会議も悪くないね

手抜きランチはオムライス　いざ！と言うときセット

8年物のリファカラット壊れる。メルカリで購入。

暑さ乾燥に強い花 「ヒルザキツキミソウ」「ラベンダー」「クリーピングタイム」 育て方（雑草対策）

泣きの１回はいつも当たる／おしゃれなアンデルセンWチャーム

今夏は記録的猛暑か？スーパーエルニーニョと北海道の家庭菜園への影響

おや？オクラにピーマン、早くもピンチ続出…。夏野菜・定植後のトラブル原因と対策を大公開！

また暴走💨平日は止めてくれる人間が仕事で居ない

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採れたて無農薬そら豆　やっぱり丸ごと焼きが一番

きれいなキャベツ！茎ブロッコリーと無限キャベツにもネットを！

No.3672　里芋の定植

最近のあれこれ♪

5月17日家庭菜園

サツマイモを植えて、暑さ対策・寒さ対策…

すみれ色のツルバラ～ファイルフェンブラウ～

カシスが一気に茂る季節！今年もあーちゃんの手作りジャムが楽しみ

トウモロコシ雄穂＆サニーレタス収穫＆苗植え付け☆葉山農園（5月中旬）

カラーピーマン苗植え付け＆コリンキー種まき☆葉山農園（5月中旬）

4ブロックで数えるブドウ房管理。トウモロコシ三段仕立てとミニきゅうりの初夏収穫