鳥獣人物戯画のムラゴンブログ

Qさま・国宝特集を見て

2020年 (206-2) とが乃茶屋お庭/栂尾高山寺/石水院/開山堂/阪急三番街24Nov8

府立陶板名画の庭

ランニングと梅雨とシャワーランについて

ハーフマラソンと完走と大会と私

No.887 ハーフマラソン1歳刻みランキング

ハーフマラソン１歳刻みランキング

最近忘れ物をして困ったものは？

11.15｜中国銀行港珠澳大橋ハーフマラソン2026開催へ

No.874 つくばマラソンにエントリー（ふるさと納税枠）

【仙台国際ハーフマラソン2026（JPHS）】大会ブログレビュー｜新緑の杜の都を駆け抜ける！マイナスイオン満載なご当地ハーフに夫婦で参加してみた

ダイエット目的で始めたランニングは趣味になり、そしてその先にはマラソン大会が…

ハーフマラソンを続けるための目標として第一目標は「最終関門の通過」そして第二目標は「2時間30分以内」と設定しました。

No.853 ふくしまシティハーフ2026レポ

No.852 【速報】ふくしまシティハーフ2026

No.851 明日はふくしまシティハーフ

No.850 足が重めの調整ジョグ

No.849 今シーズンのレース計画

台風予報の中でも積み上げた一日

梅雨の合間のソロターニップ。タコライスと追い練の一日

青が映える！新ジャージ集合の土曜練

GW3日目：真夏のような花めぐりランとスイム練

今日から若手合流、４月初スイム練

キック多めで助かった木曜スイム練

健康をもう少し考えないとダメな年齢

【肩が上がらない】金沢40代～50代。なぜ、あなたの肩は水中で『凍結』してしまうのか？

トライアスリート日本人が勝てない理由は鮮明。パリ五輪の映像から読み解く『筋肉の罠』と『物理の正解』

運動まとめ(Garmin月間レポート)

運動まとめ (Garmin Sportsアプリ)

2025年走り納めと10年の振り返り

肩腱板損傷からの復帰を目指す！アスレチックリハビリ

スイムもランも別次元！記録会の現場から

水曜・木曜も地味に練習