鵞足炎のムラゴンブログ

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ガチョウをなだめつつ

鵞足炎になってから、毎日ひたすらにストレッチ、筋膜リリースをして、痛みはほぼ無くなりました。先週はお散歩だけに留めておいて、この週末は筑波山周辺の駐車場や登山道の閉鎖が解除されたので、久しぶりに宝篋山へ行こうかと思ってましたが…。 GWが明けて以来、仕事がめちゃくちゃ忙しくほぼ毎日、早出をして残業... 続きをみる
あきっこお山歩日和 2020/05/24 17:20
ガチョウの足になった

GWも終わり、すっかりいつもの日々。去年のGW後は… 初めてお気楽隊に参戦した日でした。超人見知りなのでずっと緊張してました😁 初めて見たアカヤシオに感動、止まらないダジャレに腹筋崩壊した1日でした。最近、体力低下の対策でスロージョギングを始めたのですが… … … 鵞足炎！になってしまいま... 続きをみる
あきっこお山歩日和 2020/05/16 16:20
# 鵞足炎
# 晩酌
# 2型糖尿病